Tartalom
A növekvő fájdalmak nemcsak a gyermekkor érzelmi kihívásaira vonatkoznak, hanem a fizikai problémákra is. A kilenc és 14 év közötti fiúk és lányok gyakran panaszkodnak az izom- és ízületi fájdalmakra, amelyek közvetlenül a pubertás növekedési rohamaival társulnak.A "növekvő fájdalom" kifejezés nem utal konkrét diagnózisra, inkább a mozgásszervi fájdalom általános tüneteinek leírására szolgál, kizárólag serdülőkorban.
Két ilyen feltétel társul ehhez általában:
Apophysitis
A gyermekek növekvő fájdalmainak egyik leggyakoribb oka az apophysitis néven ismert állapot. A gyermekgyógyászatban a gyermekeknél fellépő növekedési porc gyulladására utal, amely az izmok és az inak rögzítési helyeként szolgál. Apophysitis sportolókban is kialakulhat az izom ismételt húzása miatt a csont rögzítési helyén.
Míg az apophysitis kialakulhat a gyermekeknél az azonos típusú ismétlődő stressz miatt, ez gyakrabban magával a növekedéssel jár.
A pubertás alatt a csont gyors növekedése gyakran meghaladja az izom-ín egység kellő nyújtás képességét. Ez növeli a kötődési hely feszültségét és gyulladásos választ vált ki, beleértve a lokalizált duzzanatot, fájdalmat és érzékenységet. Fiatal sportolóknál az edzés és a verseny tovább növeli a stresszt.
Az apophysitis tünetei jellemzően súlyosbodnak a sportolás során, és jó éjszakán át folytatódhatnak, zavarva az alvást. A fájdalom és a duzzanat általában javul pihenéssel, jég alkalmazásával és nem szteroid gyulladáscsökkentőkkel, például Advil (ibuprofen) vagy Aleve (naproxen). A mozgás korlátozására néha szükség van, ideértve ortopéd térdtartó vagy cipőbetét használatát is.
Késleltetett izomfájdalom (DOMS)
A növekvő fájdalmak másik általánosan ismert oka a késleltetett izomfájdalom (DOMS), amely állapot a felnőtteket is érinti.
Gyermekek A DOMS általában mindkét láb fájdalmára panaszkodik, pontosabban a combon és / vagy a borjakon. A tünetek a fájdalomtól és a merevségtől a súlyos görcsökig terjedhetnek, és szinte mindig egy sport- vagy atlétikai esemény után néhány órán belül jelentkeznek. A gyermekek tünetei általában több óránál nem maradnak fenn, és általában reggelre megszűnnek.
A DOMS abban különbözik a felnőttektől, hogy a tünetek gyakrabban jelentkeznek 24–74 órával a testmozgás után, és akár hét napot is igénybe vesznek a teljes feloldódáshoz.
Gyermekeknél a DOMS összefügg a lábak excentrikus (meghosszabbító) összehúzódásaival. Ha gyermeki növekedési rohamot tapasztal, az izomfeszültség már magas lehet a fibula és a sípcsont (borjúcsontok) és a combcsont (combcsont) kitágult hossza miatt.
A DOMS kezelése gyermekeknél hasonló az apophysitis kezeléséhez. A tünetek fennmaradása vagy súlyosbodása esetén szükség lehet a sporttevékenység korlátozására, különös tekintettel a sport intenzitására és időtartamára.
- Ossza meg
- Flip
- Szöveg