Tartalom
- Biztonsági statisztikák a kerékpárokhoz, a görkorcsolyázáshoz, a gördeszkákhoz és a robogókhoz
- A sisakok fontossága
- Melyik sisakot kell megvásárolni
- Gyermekek és felnőttek védelme a kerékpáros sérülésektől
- Görkorcsolya
- Gördeszkák
- Robogók
Biztonsági statisztikák a kerékpárokhoz, a görkorcsolyázáshoz, a gördeszkákhoz és a robogókhoz
Az 5 és 14 év közötti gyermekek több mint 70 százaléka kerékpárral közlekedik. A korcsolyázás és a gördeszkázás szintén nagyon népszerű ebben a korosztályban. Bár a mozgás remek formája, a kerékpározás, a korcsolyázás vagy a gördeszkázás védőfelszerelés nélkül veszélyes lehet. A gépjárművel kapcsolatos sérülések mellett a kerékpárok több gyermeket sérülnek meg, mint bármely más fogyasztási cikket - állítja a SAFE KIDS Országos Kampány.
A fejsérülés a leggyakoribb sérülés kerékpárokkal, görkorcsolyákkal, gördeszkákkal és robogókkal kapcsolatos baleseteknél. A fejsérülések a halálozás és a fogyatékosság fő okai az ilyen típusú baleseteknél. Sisak viselése csökkentheti a halál vagy sérülés kockázatát, és baleset esetén csökkentheti a sérülés súlyosságát. Azonban agresszív kerékpáros sisakprogramok és törvények mellett is a gyermekek körülbelül 55 százaléka nem visel sisakot kerékpározás közben.
Bukósisak viselése kerékpár, görkorcsolya vagy gördeszka vezetése közben automatikusan megszokott szokás. A sisakoknak megfelelően illeszkedniük kell a gyermek fejére, és megfelelően rögzíteniük kell őket. A megfelelően rögzített és illeszkedő sisak nem mozog a fején.
Gyermekeinek biciklizés, korcsolyázás és gördeszkás biztonság tanítása életeket menthet.
A sisakok fontossága
A kerékpározás nagyon népszerű - a becslések szerint 80 millió amerikai sokféle típusú kerékpárral közlekedik. A biztonságos és élvezetes kerékpározásban való részvételhez minden korosztályú kerékpárosnak követnie kell a biztonságos vezetési szokásokat. A gyermekek és a felnőttek mindig viseljenek sisakot kerékpározás közben:
A SAFE KIDS szerint a kerékpáros sisakok kimutatták, hogy akár 85 százalékkal csökkentik a fejsérülés kockázatát.
1999 óta 54 százalékkal csökkent a kerékpárral összefüggő halálesetek száma.
Melyik sisakot kell megvásárolni
Íme néhány javaslat a sisak megvásárlásához:
A sisakokat a Fogyasztási cikkek Biztonsági Bizottságának, a Snell Alapítványnak vagy az Amerikai Tesztelés és Anyagok Társaságának jóvá kell hagynia.
A sisaknak kényelmesen és szorosan illeszkednie kell. Ennek a (vagy gyermeke) fején kell feküdnie vízszintes helyzetben, és nem ringatnia egyik oldalról a másikra.
A sisaknak állpánttal és csattal kell rendelkeznie, hogy a sisak a helyén maradjon.
A sisakot kemény külső héjból és legalább fél hüvelyk vastag abszorpciós bélésből kell készíteni.
Sok gyermek (és felnőtt) ellenáll a sisak viselésének. Rámutat arra, hogy a sportolók védelem érdekében sisakot viselnek, és a gyermekek számára javasolják a sisak díszítésének módját annak személyre szabása érdekében.
Gyermekek és felnőttek védelme a kerékpáros sérülésektől
Javaslatok a kerékpáros sérülések megelőzésére:
Nem lehet irányítani a túl nagy kerékpárt. Képesnek kell lennie arra, hogy bejárja a kerékpárt, és két lábával a földön álljon.
A fiatalabb gyerekeknek esetleg kerékpárral kell közlekedniük edzőkerékkel.
A gyermeknek képesnek kell lennie a kerékpár fékezéssel történő leállítására.
Ismerje meg a megfelelő kézjeleket balra, jobbra és megállásra. Győződjön meg róla, hogy megérti és figyelembe veszi az összes közlekedési jelet és jelzést. Azok a gyerekek, akik még nem elég koordináltak a kézjelek használatához, és továbbra is fenntartják kerékpárjuk irányítását, ne közlekedhessenek az utcán.
A gyermekeknek legalább 10 vagy 11 éves korukig járdákon kell közlekedniük.
Nézzen balra, jobbra és újra balra, mielőtt a járdáról, az úttestről vagy a parkolóból közlekedne.
Az utcán haladva a gyerekeknek egyenes vonalban kell lenniük a járdaszél közelében, és figyelniük kell a forgalmi sávokba nyíló autóajtókra. Mind a gyermekeknek, mind a felnőtteknek inkább a forgalommal szemben kell közlekedniük.
A gyermekek alkonyatkor vagy éjszaka nem közlekedhetnek kerékpárral, mivel ekkor történik a legtöbb halálos baleset. Ha egy gyermek sötétedéskor még mindig kívül van, akkor fel kell kapcsolni a kerékpár lámpáját, és világos vagy fényvisszaverő ruhát kell viselnie.
Győződjön meg arról, hogy a kerékpár rendelkezik biztonsági fényvisszaverővel. Minden kerékpárnak reflektorral kell rendelkeznie az elülső, hátsó és a kerék küllőkön.
Görkorcsolya
A következő ajánlásokat a Nemzeti Biztonsági Tanács (NSC) és az Egyesült Államok Fogyasztói Termékbiztonsági Bizottsága nyújtotta be:
Mindig viseljen védőfelszerelést, például könyök- és térdvédőt, kesztyűt, sisakot és csuklóvédőt.
Tartós korcsolyát vásároljon megfelelő bokatámasszal.
Korcsolyázás előtt mindig melegítse fel izmait úgy, hogy lassan korcsolyázik legalább 5 percig.
Korcsolyázzon kissé hajlított térdekkel az egyensúly fenntartása érdekében.
Gyakorolja a megfelelő megállást anélkül, hogy elveszítené az egyensúlyát.
Korcsolyázzon mindig a járdák és más utak jobb oldalán.
Haladjon balra, és figyelmeztesse másokat, hogy elhalad.
Ne korcsolyázzon az utcán, különösen ott, ahol nagy a forgalom.
Keresse meg és kerülje az egyenetlen járdát vagy egyéb felületi problémákat.
Rendszeresen ellenőrizze a korcsolyát kopás és kopás szempontjából. Ellenőrizze, hogy a kerekek meghúzva vannak-e.
Tartsa be az összes közlekedési szabályt.
Gördeszkák
A gördeszkák nagyon népszerűek az 5-14 éves gyermekek körében. A gördeszkákat soha nem szabad felszíni utcákon használni. Még a tapasztalt gördeszkások is eleshetnek, így a biztonságos esés megtanulása csökkentheti a súlyos sérülések kockázatát. Az alábbiak az NSC ajánlásai a helyes esésre vonatkozóan:
Ha elveszíti az egyensúlyát, görnyedjen le a gördeszkára, hogy rövidebb távot lehessen esni.
Esés közben próbáljon meg húsos testrészekre szállni.
Próbáljon gurulni, miközben esik, ami megakadályozza, hogy a karjai elnyeljék az összes erőt.
Próbáljon ellazulni, ahelyett, hogy merev maradna zuhanáskor.
A gördeszkázás során meghozandó egyéb óvintézkedések a következők:
Viseljen védőfelszerelést, például sisakot, a csukló, a könyök és a térd párnáját, valamint a zárt orrú és csúszásmentes cipőt.
Gyakran ellenőrizze a gördeszka kopását.
Gördeszkánként csak egy személy tartózkodhat.
Gördeszkázás közben ne lógjon kerékpárokon, autókon vagy más járműveken.
Gondosan gyakorolja a trükköket a kijelölt gördeszkás területeken.
Ne gördeszkázzon az utcán.
Robogók
Bár a robogók az 1950-es évek óta léteznek, a népszerű új robogók gyakran könnyű alumíniumból készülnek, súlyuk kevesebb, mint 10 font. Gyorsan népszerűvé váltak, és egyre több sürgősségi ellátogatás okozza őket. Az egészségügyi tisztviselők drámai mértékben növelték a robogókkal kapcsolatos balesetek és sérülések számát. A sérülések többsége 15 évesnél fiatalabb fiúknál fordul elő. A leggyakoribb sérülések a kar vagy a kéz törései vagy elmozdulása, majd vágások, zúzódások, megrándulások és ficamok. Az összes sérülés csaknem fele általában a karral vagy a kezével fordul elő, míg körülbelül egynegyede a fejnek, a másik pedig a lábának vagy a lábának. A robogó baleseteihez közvetlenül kapcsolódó halálesetek is történtek.
A CDC ugyanazokat az óvintézkedéseket javasolja a robogók számára, mint a kerékpározás és a korcsolyázás. Úgy gondolják, hogy számos sérülés megelőzhető vagy csökkenthető, ha védőfelszerelést viselnek. A sisakok megakadályozhatják a fejsérülések 85, a könyökvédők a könyök sérülések 82, a térdvédők pedig a térdsérülések 32 százalékát. Noha a csuklóvédők hatékonyan megakadályozzák a soros korcsolyázók körében bekövetkező sérüléseket, a robogó versenyzőinek sérülés elleni védelme ismeretlen, mivel a csuklóvédők megnehezítik a robogó markolatának megfogását és kormányzását.
Az egyéb kapcsolódó tevékenységek sérülésmegelőzési hatékonyságának bizonyítékai alapján az alábbi ajánlások segíthetnek a robogóval kapcsolatos sérülések megelőzésében:
Viseljen jóváhagyott sisakot, amely megfelel a biztonsági előírásoknak.
Használjon térd- és könyökvédőt.
Járjon robogókkal sima, kövezett felületeken, forgalom nélkül. Ne közlekedjen utcákon és felületeken vízzel, homokkal, murvával vagy szennyeződéssel.
Ne robogjon éjszaka.
A kisgyermekek nem használhatják robogókat szoros felügyelet nélkül.