Tartalom
- Mi a köpölyözés?
- Hogyan működik a köpölyözés?
- A köpölyözés megfelel a tudományos szagtesztnek?
- Mit jelent számodra a köpölyözés?
Vannak, akik esküsznek a köpölyözés okozta megkönnyebbülésre, és különféle állapotok kezelésére használják, ideértve a krónikus fájdalmat és a légúti betegségeket. A köpölyözés tudományos tanulmánya a mai napig kevés alacsonyabb teljesítményű, véletlenszerűséggel terhelt, randomizált kontroll kísérletre korlátozódott.
Mi a köpölyözés?
A köpölyözés egy ősi terápia, amelyet Kínában és a Közel-Keleten 2000 éve használnak. A száraz köpölyözés nem invazív eljárás, amely gyakran párosul az akupunktúrával, a hagyományos kínai orvoslás másik formájával.
A köpölyözéshez használt csészék történelmileg bambuszból vagy agyagból készültek. Manapság gyakran használnak műanyagot és üveget. A köpölyözés fizikai mechanizmusa szívással jár. Ez a szívás láng vagy szívószelep segítségével jön létre. (Ne aggódjon, a lángot nem viszik fel a bőrére. A csésze belsejében lévő levegőt a láng segítségével leégetik, majd a csészét azonnal felviszik a test felületére.) Különböző csészéket hoztak létre, amelyek képesek ne csak a test sima részeire, hanem a kontúrozott felületekre is alkalmazza.
A köpölyözésnek két fő típusa létezik: száraz köpölyözés és nedves köpölyözés (AKA hidzsma). A száraz köpölyözés nem invazív, és szívással alkalmazza a vérkeringést, a szövetek fellazítását és az idegrendszer ellazulását (ezért a köpölyözés a magas vérnyomás kezelésére szolgál). A nedves köpölyözés olyan, mint a száraz köpölyözés, de az egész folyamatot egy lépéssel előrébb viszi: A bemetszett területre kis bemetszéseket hajtanak végre annak kivéreztetése érdekében. A nedves köpölyözést steril környezetben, steril eszközökkel kell végrehajtani.
A gyakorlott orvos kezében a csészék sokféleképpen használhatók. Íme néhány a köpölyözés terápiájának ismétlése:
- Köpölyözés visszatartással (a csészék tartása rendkívül hosszú 10-15 percig)
- Gyors köpölyözés (a csészék gyors eltávolítása, ha a bőr beszívódik a csészébe)
- Rázkódó köpölyözés (óvatosan emelje meg a megtartott csészéket az akupunktúra vagy más bőrfelületek felett)
- Mozgó köpölyözés (kenhető csészék csúsztatása a bőrön vagy az akupunktúrás pontokon)
- Balance cupping (a fenti cupping altípusok keveréke)
Hogyan működik a köpölyözés?
Különböző magyarázatok vannak arra, hogy miért működik a köpölyözés. Becslésem szerint minden magyarázat csupán a tudomány által nem bizonyított és korlátozott terjedelmű sejtés. Például egy elmélet elmagyarázza, hogy a csészék által létrehozott negatív nyomás megnyújtja az izom- és idegrostokat, ezáltal növelve a vérkeringést. Ez a magyarázat azonban nem fedi le, hogy miért tekintik a köpölyözés hasznosnak a cellulitisz és a migrén kezelésében.
Egy másik elmélet szerint a köpölyözés okozta sérülés a gerincvelő szintjén a hátsó szarvsejtek fájdalomgátlóit gátolja. Ez a magyarázat azonban nem magyarázza meg, miért hasznos a köpölyözés olyan körülmények között, amelyek általában fájdalommentesek, mint a magas vérnyomás.
Egy harmadik elmélet a köpölyözés terápiás hatását az akupunktumokhoz vagy az akupunktúrás pontokhoz köti. (A köpölyözés alkalmazható akár akupunktúrás pontokra, akár a sérülés lokalizált területeire.) Végül egyesek elmélete szerint a nedves köpölyözés megkönnyíti a szennyezett vér és szöveti folyadékok kiválasztását.
A köpölyözés megfelel a tudományos szagtesztnek?
Az elmúlt években szisztematikus felülvizsgálatok történtek, amelyek felkutatják az irodalmat annak bizonyítására, hogy a köpölyözés működik, és hogy ez vajon jelent-e káros hatásokat. Mint fentebb említettük, a randomizált kontrollvizsgálatok (arany-standard kísérletek) kevés, és korlátozottak az erő (alacsony minta nagysága vagy a résztvevők száma) és az elfogultság.
Gyakran idézett, 2013-ban megjelent szisztematikus áttekintésben PLOS ONE, Kínai és ausztrál kutatók azt találták, hogy a kutatás tervezésének korlátai ellenére a köpölyözés számos betegségben vagy betegségben segíthet, ideértve a herpesz zostert, pattanásokat, arcbénulást (Bell-bénulás) és a nyaki spondylosisot. Ezenkívül a kutatók által végzett metaanalízis azt sugallta, hogy a köpölyözés akkor működik a legjobban, ha más módokkal kombinálják, beleértve az akupunktúrát és a nyugati gyógyszereket. Különösen figyelemre méltóak a kutatók, hogy mind a nedves, mind a száraz köpölyözés biztonságos volt, és a fájdalommentes zúzódásokon kívül más káros hatások kockázata nem áll fenn, amelyek általában körülbelül egy hét alatt megszűnnek.
Egy másik, a folyóiratban megjelent 2013-as cikk Akupunktúrás orvostudomány, megvizsgálta a köpölyözés terápiáját az alsó hátfájás esetén. A kutatók megállapították, hogy a köpölyözés hasznos lehet a fájdalomcsillapítás és az életminőség javításában.
Mit jelent számodra a köpölyözés?
Tudományos szempontból még mindig keveset tudunk a köpölyözésről. Konszenzusos vélemény sok szakértő és kutató között, hogy bár a köpölyözés ígéretesnek tűnik az orvosi terápia eszközeként, további kutatásokra van szükség. Ennek ellenére számtalan ember a mai naptól kezdve és a múltkor óta igényli a kupázás alóli mentességet, és az ilyen anekdotikus számlákat nem lehet elvetni.
Ha úgy dönt, hogy részt vesz a köpölyözésben, győződjön meg arról, hogy kezelője steril környezetben nyújt terápiát. A gyakorlóknak kesztyűt kell viselniük, steril csészéket és egyéb steril eszközöket kell használniuk, különösen nedves köpölyözéskor.
Személyesebb megjegyzésként ne feledje, hogy joga van követelni, hogy egészségügyi szolgáltatója steril kesztyűt viseljen. Bármi legyen is az orvosi helyzet (beleértve a köpölyözését), soha nem szabad zavarban vagy szégyenkeznie, ha megkéri a kezelést végző személyt kesztyű viselésére, különösen, ha nem tervezi.