Tartalom
- Mi a magas vérnyomás?
- Melyek a magas vérnyomás tünetei?
- A magas vérnyomás megelőzése
- Magas vérnyomás kezelése
A magas vérnyomás kétszer olyan valószínűséggel éri el a cukorbetegeket, mint a cukorbetegeket. Kezelés nélkül a magas vérnyomás szívbetegséghez és szélütéshez vezethet. Valójában a cukorbetegségben és a magas vérnyomásban szenvedő személynek négyszer nagyobb az esélye a szívbetegség kialakulására, mint annak, akinek egyik állapota sem áll fenn. A cukorbeteg felnőttek körülbelül kétharmadának vérnyomása meghaladja a 130/80 Hgmm-t, vagy vényköteles gyógyszereket használ a magas vérnyomás ellen.
Mi a magas vérnyomás?
A vérnyomás a vér ereje, amely az artéria falainak nyomja. Minden alkalommal, amikor a szív dobog, vért pumpál ezekbe az artériákba, ami a legmagasabb vérnyomást eredményezi, amikor a szív összehúzódik és pumpálja a vért. A magas vérnyomás vagy a magas vérnyomás közvetlenül növeli a szívkoszorúér-betegség (szívroham) és a szélütés (agyroham) kockázatát. Magas vérnyomás esetén az artériák fokozottan ellenállhatnak a véráramlásnak, emiatt a szív nehezebben pumpálhatja a vér keringését.
Két számot használnak a vérnyomás mérésére. A tetején lévő szám, a szisztolés nyomás az artérián belüli nyomásra utal, amikor a szív összehúzódik, és a vért a testen keresztül pumpálja. Az alján lévő szám, a diasztolés nyomás az artérián belüli nyomásra utal, amikor a szív nyugalomban van, és vérrel töltődik fel. Mind a szisztolés, mind a diasztolés nyomást "mm Hg" -ként (higany millimétere) rögzítik. Az Országos Egészségügyi Intézet (NHLBI) Országos Szív-, Tüdő- és Vérintézete szerint a felnőttek magas vérnyomását a következők határozzák meg:
140 Hgmm vagy nagyobb szisztolés nyomás és
90 Hgmm vagy nagyobb diasztolés nyomás
Az NHLBI irányelvei vérnyomáscsökkenés vannak:
120 Hgmm - 139 Hgmm szisztolés nyomás és
80 Hgmm - 89 Hgmm diasztolés nyomás
Az NHLBI irányelvek a következőképpen határozzák meg a normál vérnyomást:
- kevesebb, mint 120 Hgmm szisztolés nyomás és
Kevesebb mint 80 Hgmm diasztolés nyomás
Melyek a magas vérnyomás tünetei?
Gyakran a magas vérnyomásban szenvedőknek nincsenek észrevehető tüneteik. Ha a vérnyomás nagymértékben megemelkedik, az ember a következőket tapasztalhatja. A tüneteket azonban minden egyes ember másképp tapasztalhatja. A tünetek a következők lehetnek:
Fejfájás
Szédülés
Homályos látás
A magas vérnyomás tünetei hasonlíthatnak más egészségügyi állapotokra vagy problémákra. A diagnózis érdekében mindig konzultáljon orvosával.
A magas vérnyomás megelőzése
Az American Diabetes Association a következőket javasolja a magas vérnyomás kialakulásának megelőzésére:
Csökkentse a sóbevitelt
Vegyen részt stresszoldó tevékenységekben
Rendszeres testmozgás
Érjen el és maradjon egészséges testsúlyban
Kerülje a túlzott alkoholfogyasztást
Hagyja abba a dohányzást és kerülje a passzív dohányzásnak való kitettséget
Figyelje a vérnyomását
Magas vérnyomás kezelése
A magas vérnyomás specifikus kezelését orvosa határozza meg az alábbiak alapján:
Az Ön kora, általános egészségi állapota és kórtörténete
A betegség mértéke
Az Ön toleranciája bizonyos gyógyszerek, eljárások vagy terápiák iránt
A betegség lefolyására vonatkozó elvárások
Véleménye vagy preferenciája
A kezelés magában foglalhatja a testmozgást, a kiegyensúlyozott étrendet és a dohányzásról való leszokást, valamint az orvos által felírt gyógyszereket.
[[hipertóniás linkek]]