Tartalom
- Látásvesztés és gyász
- Látásvesztés és elszigetelés
- Visszatérés a normálishoz
- Kérjen segítséget
- Tippek a megküzdéshez
- Egy szó Verywellből
Amikor veled vagy valakivel történik, mindenféle érzelem tapasztalható. A hatások lehetnek fizikai és érzelmi hatások, nemcsak a veszteséget szenvedő személyre, hanem családjára, barátaira és a körülöttük lévő szeretteire is. A normális, mindennapi feladatok, például a reggeli öltözködés vagy a kedvenc étkezés elkészítése meglehetősen bonyolulttá, sőt lehetetlenné válhatnak, ami függetlenségvesztést és súlyos szorongást okozhat. A látásvesztéssel küzdők gondozása fizikailag és érzelmileg is megterhelő lehet. Megtanulni, hogyan segíthet másoknak megbirkózni a látásvesztéssel, nagyban megkönnyítheti az általa okozott félelmeket és érzelmi zűrzavart.
Látásvesztés és gyász
Egyes orvosok a látásvesztés kezdeti reakcióját hasonlítják a bánat különböző szakaszaihoz egy szeretett személy elvesztése után. A látásvesztést tapasztaló személy gyakran ugyanazon a folyamaton megy keresztül. A gyász a természetes veszteségre adott természetes válasz. A bánat szakaszai közé tartozik a tagadás, a depresszió, a harag, majd végül az elfogadás. Az e szakaszokkal járó érzések megértése nagyban hozzájárulhat a félelem enyhítéséhez az előrelépés érdekében:
- Tagadás: Ha valaki jelentős veszteségről kap hírt, a hitetlenség érzése keríti hatalmába. Még egy idő elteltével is újra és újra jelentkezhetnek ezek a hitetlenség érzései.
- Depresszió: A szomorúság és az elszigeteltség érzését nehéz leküzdeni. Egy személy egyedül fogja érezni magát, azt gondolva, hogy senki más nem értheti meg veszteségének hatását. Ezek a szomorúság érzései arra késztetik az embereket, hogy kivonuljanak megszokott társadalmi életükből, és reménytelenség érzéseit keltsék.
- Harag: A látásvesztéssel küzdő személy megkérdezheti: "miért engem?" Amint a depresszió érzései csökkenni kezdenek, további energia áll rendelkezésre a düh érzésének kifejezésére. A harag segíti az embereket abban, hogy továbblépjenek, és bánatukat, depressziójukat kifelé irányítsák.
- Elfogadás: A bánat utolsó szakaszában visszatér a remény érzete. Az ember kezdi átélni a jövő reményének periódusait. Ezzel a reménnyel új készségek megszerzése jár, amelyek lehetővé teszik a visszatérést a szokásos tevékenységekhez.
Látásvesztés és elszigetelés
Az egyik legfontosabb módja annak, hogy segítsen valakinek látásvesztésben, segít abban, hogy elhiggyék, nincsenek egyedül. A látásvesztés több mint 6,5 millió embert érint az Egyesült Államokban, 55 éves vagy annál idősebb. Fontos, hogy tudassa szeretteivel, hogy elérhetik a látásvesztést tapasztaló másokat, valamint olyan szakembereket, mint a szemorvosuk, gyengénlátók vagy a foglalkozási terápiára szakosodott személyek. A modern társadalomban számtalan erőforrás érhető el.
A VisionAware az Amerikai Vakok Alapítványa és az Olvasók Digest Partners for Sight Alapítványa által támogatott webhely. A látássérültek szolgáltatásainak államonkénti címjegyzékét kínálja. Az emberek azért vannak, hogy segítsenek.
Visszatérés a normálishoz
Gondozóként biztosítsa betegét vagy kedvesét arról, hogy ha hajlandóak változtatni, akkor továbbra is élvezhetik kedvenc hobbijaikat és tevékenységeiket. Minél inkább hajlandóak továbbra is részt venni a társadalomban, annál könnyebben folytathatják kedvenc tevékenységeiket. Mondja meg nekik, hogy nekik sem kell abbahagyniuk a munkát. Habár vannak kivételek bizonyos munkákra, sok ember, akinek látásvesztése jelentkezik, folytatja jelenlegi szakmáját. Valószínűleg mindennap kapcsolatba lépett gyengénlátó emberekkel, és nem vette észre, mert nagyon magas szinten működnek, még látáscsökkenés esetén is.
Kérjen segítséget
Ha készen állnak, fontolja meg kedvesének beíratását egy osztályba, hogy új készségeket tanuljon a függetlenség visszaszerzéséhez. Az osztályokat látásmobilitási szakemberek oktatják, akik segítenek alternatív technikák tanításában a függetlenség fenntartása érdekében. A foglalkozási terapeuták olyan mobilitást és motoros készségeket is tanítanak, amelyek gyengénlátás esetén szükségesek.
Megoldások és eszközök állnak rendelkezésre a kedvenc étkezés biztonságos elkészítéséhez a konyhában, az otthoni hatékony közlekedéshez, a számlák egyedüli kifizetéséhez és a mindennapi élethez elengedhetetlen egyéb feladatok elvégzéséhez. A technológia fejlődött, hogy segítse ezeket a tevékenységeket. A számítógépeket és a készülékeket úgy lehet átalakítani, hogy jobban megfeleljenek látássérülteknek.
Tippek a megküzdéshez
A jelentős látásvesztéssel küzdők megtaníthatják, hogyan folytassák produktív életüket. Az alábbiakban felsoroljuk a tippeket és tippeket, amelyek segítenek a látássérültek számára, hogy megtanulják, hogyan kell megbirkózni a mindennapi tevékenységekkel:
- A nagy teljesítményű szemüveglencsék nagyíthatják az olvasási anyagot.
- A nagy teljesítményű, beépített világítással rendelkező nagyító lencsék használhatók olvasáshoz és egyéb apró tárgyakhoz, amelyeket tisztán kell látni.
- A digitális nagyítóeszközök videókat vagy képeket használnak bizonyos elemek megtekintésre való nagyításához.
- Sok könyv, újság és folyóirat nagy nyomtatásban kapható.
- A hangoskönyvek lehetővé teszik a nehezebben olvasható könyvek élvezetét.
- A rendetlenség eltávolítása és a bútorok újrapozícionálása megkönnyíti a szobák közötti vagy a lépcsőházakon való járást.
- A ház körüli lámpák és lámpák számának és fényerejének növelése elősegítheti a látást.
- A konyhai szekrények és kályhák alatti jobb megvilágítás beépítése elősegítheti a főzést és az ételek elkészítését.
- A jobb világítás otthoni vagy munkahelyi telepítése segíthet a napi feladatok elvégzésében.
- Rendszeres látogatás az optometristánál vagy a szemésznél ellenőrizheti a szem és a látás egészségét. A látásproblémák kijavítása a gyengénlátó eszközök használata mellett jobban hasznosítja a fennmaradó funkcionális látást.
Egy szó Verywellből
Ha egy szeretett ember látásvesztést szenvedett, akkor néhány dolgot megtehet és elmondhat, amelyek nagyon hasznosak lesznek. Nagyon meg kell gondolnia a helyzetüket. A látásvesztést tapasztalt személy családtagja vagy barátja fontos partnerré válik a látásrehabilitáció folyamatában. A látásvesztést szenvedett barátod vagy családtagod nagy stresszt és szorongást tapasztalhat, amikor nagyon nehéznek vagy lehetetlennek tűnik írni, olvasni vagy vezetni. Íme néhány tipp, amelyek segítenek a szeretett embernek jobban megbirkózni a látásvesztéssel:
- Kerülje a túlvédelmet.
- Segítsen önbizalom kialakításában.
- Elismerni az elért haladást.
- Ösztönözze az önellátást.
- Ne félj. Kérdezze meg közvetlenül, hogyan segíthet.
- Kérdezze meg, mielőtt segítené a függetlenség ösztönzését.
- Mondja meg nekik, hogy Ön elérhető és mindig ott van, ha valamilyen konkrét segítségre van szüksége.
- Beszéljen a problémáikról, és ne féljen a közös megoldások megtalálásában.