Tartalom
A myalgic encephalomyelitis / krónikus fáradtság szindróma (ME / CFS) diagnózisának megállapításához szükséges tünetek közé tartozik a fáradtság, a testmozgás intoleranciája és a frissítő alvás. Azonban ebben a szindrómában szenvedők általában sokkal több tünetet tapasztalnak. Minden embernek megvan a maga sajátos tünetegyüttese, ezért ritkán találunk két hasonló esetet.Míg néhány ember képtelen a krónikus fáradtság szindróma tünetei miatt, másoknak kevésbé súlyos tünetei vagy epizódjai lehetnek, amelyek jönnek és mennek. Az összes lehetséges tünet ismeretében segíthet orvosának a megfelelő diagnosztizálásában. A tünetek nyomon követése segíthet a kiváltó okok azonosításában. Talán a legfontosabb, hogy ez a tudatosság segíthet abban, hogy lássa, hogy nem csak Ön éli meg ezeket a problémákat.
Gyakori tünetek
2015-ben a Nemzeti Orvostudományi Akadémia megállapította, hogy a ME / CFS diagnosztizálásához fáradtságnak, terhelés utáni rossz közérzetnek és alvási problémáknak kell lenniük. Ezenkívül meg kell jegyezni vagy kognitív károsodást (agyi köd), vagy a tünetek súlyosbodását függőleges állapotban (ortosztatikus intolerancia).
Sok krónikus fáradtság-szindrómában szenvedő embernek vannak olyan tünetei, amelyek jönnek és mennek, és súlyosságuk napról napra, hétről hétre vagy hónapról hónapra nagyon eltérő. Más embereknek állandó tünetei lehetnek, nagyon kevés változással az idő múlásával.
Csökkent aktivitási szint és fáradtság
Olyan fáradtság alakul ki benned, amely előzőleg nem volt jelen. Nem hajthatja végre azokat a tevékenységeket, amelyeket korábban munkája során végzett, iskolában, otthon vagy a társadalmi életében. Szokatlan fáradtságot érez, amely súlyos és alkalmatlan lehet.
- A fáradtságot nem enyhíti az alvás vagy a pihenés.
- A fáradtság nem a megerőltető fizikai munkának köszönhető.
- A fáradtság jelentősen csökkenti a normális működés képességét a legtöbb helyzetben.
- Legalább hat hónapig volt ilyen fáradtságod és aktivitásod csökkenése.
A terhelés utáni rosszullét
A terhelés utáni rosszullét (PEM) olyan fizikai vagy szellemi tevékenység után következik be, amely nem vezetett fáradtság vagy betegség érzéséhez, mielőtt megbetegedne.
Az intenzív kimerültség és az egyéb tünetek fellendülése legalább 24 órán át, néha napokig vagy hetekig tart.
A PEM egy epizódja az enyhe fokú fáradtságtól, fájdalomtól és az agy ködjétől a teljes rokkantságig terjedhet. A kiváltó erőfeszítések mennyisége alacsony lehet, például élelmiszer-vásárlás vagy zuhanyozás. Leírhatja úgy, hogy milyen érzés mono-állapotban lenni, vagy felépülni az influenza súlyos rohamából.
Alvási problémák
A frissítetlen alvás kulcsfontosságú tünet. Lehet, hogy úgy ébredsz, mintha egyáltalán nem aludtál, függetlenül attól, mennyi ideig aludtál. Lehet, hogy álmatlanságod is van, nehezen tudsz elaludni vagy aludni.
Kognitív zavar
A krónikus fáradtság-szindrómában észlelt memória- és gondolkodóképességi problémákat általában agyködnek hívják. A szakértők úgy vélik, hogy az információfeldolgozás lelassul, ami ehhez a tünethez vezet. Ez nem szükséges tünet a diagnózishoz, de vagy ortosztatikus intolerancia kell jelen legyen a diagnózis felállításához.
Az "agy köd" jelei
Az agyi köd tünetei enyhétől súlyosig terjedhetnek, és napról napra változhatnak. Ezek a következők lehetnek:
- Rövid távú memória- vagy koncentrációs problémák: Ezek közé tartozik a gondolatmenet elvesztése, a tevékenység elfelejtése vagy képtelen megjegyezni a hallott vagy olvasott dolgokat.
- Szóhasználati és visszahívási problémák: Ez magában foglalhatja a megfelelő szó megtalálásának nehézségeit, vagy a dolgok vagy emberek nevének emlékezését. Lehet, hogy beszédhibája is van.
- A matematika és a számképesség romlása: Nehezen számíthat például a számok kiszámítására, vagy például a számsorozatok vagy dátumok emlékezésére.
- Térbeli dezorientáció: Ez magában foglalhatja a könnyű eltévedést, vagy nem emlékszik arra, hogyan lehet valahova ismerőssé válni.
- Korábban még nem tapasztalt nehézség a multitaskingban
Ortosztatikus intolerancia
Az ortosztatikus intolerancia azt jelenti, hogy a tünetei súlyosbodnak, ha függőlegesen áll vagy ül. Könnyednek, gyengének vagy szédülhet. Olyan tünetei lehetnek, amelyek arra gondolnak, hogy elájul, például homályos látás vagy foltok láthatók a szeme előtt. Ismét vagy ennek a tünetnek, vagy agyi ködnek kell lennie ahhoz, hogy megfeleljen a diagnosztikai kritériumoknak.
Fájdalom
A fájdalom nem szükséges tünet a diagnózishoz, de krónikus fáradtság szindrómában szenvedőknél gyakori. Érezhet izomfájdalmat, ízületi fájdalmat, vagy új vagy súlyosbodó fejfájást. A fájdalmát nem sérülés okozza. Íme néhány olyan fájdalom és érzésváltozás, amelyről az emberek beszámolnak:
- Fájdalom-erősítés (hiperalgézia)
- Könnyű tapintástól, a bőrhöz mért fájdalomtól és / vagy hőmérséklettől (allodynia)
- Új vagy súlyosbodó fejfájás
- Reggeli merevség
- Fülfájás
- Zsibbadás, bizsergő és / vagy égő érzések az arcon vagy a végtagokon (paresztézia)
- Mellkasi fájdalmak
- Állkapocsfájdalom (esetleg TMJ, mint átfedő állapot)
Influenzaszerű tünetek
Előfordulhat, hogy folyamatosan betegnek érzi magát, vagy a tünetek gyakran visszatérhetnek. Az influenzaszerű tünetek gyakoriak, de nem mindenkinek vannak ilyenek, és nem szükségesek a diagnózis felállításához. Ezek a következőket tartalmazzák:
- Torokfájás
- Gyengéd nyirokcsomók
- Alacsony fokú láz vagy alacsony testhőmérséklet, beleértve hidegrázást, éjszakai izzadást vagy túlzott izzadást
- Krónikus köhögés
- Hányinger vagy emésztési problémák
Érzékenység és intolerancia
Változások történhetnek abban, amit tolerálhat. Ezeket a tüneteket nem mindenki tapasztalja, és nem szükségesek a diagnózis felállításához.
- Új vagy súlyosbodó allergia
- Zaj, fény, szagok, ételek, vegyszerek vagy gyógyszerek érzékenysége
- Hő- és / vagy hidegérzékenység, ami a tünetek rosszabbá válását okozza
- Alkohol intolerancia
- Szenzoros túlterhelés
Ritka tünetek
Az ME / CFS-ben szenvedő emberek számos olyan tünetet tapasztalnak, amelyek nem univerzálisak vagy szükségesek a diagnózishoz. Ennek oka lehet az átfedés.
Általános tünetek
- Látászavarok (elmosódás, fényérzékenység, szemfájdalom, rosszabb látás, száraz szemek)
- Száj- és szemszárazság (sicca-szindróma)
- Kiütések
- Megmagyarázhatatlan súlyváltozások
- Izomrángás
- Rohamok
- Ismétlődő fertőzések
- Gyakori rákos sebek
Pszichológiai tünetek
- Ingerlékenység
- Szorongás
- Pánikrohamok
- A személyiség megváltozik
- Hangulatingadozás
Kardiovaszkuláris és légzőszervi tünetek
- Szabálytalan szívverés érzése
- Légszomj
- Gyakori, nehezen kezelhető légúti fertőzések
Általános átfedő feltételek
Az átfedő állapotok különálló állapotok, amelyek általában előfordulnak az ME / CFS-ben szenvedő embereknél, és saját tüneteket okozhatnak és / vagy súlyosbíthatják a krónikus fáradtság tüneteit. Ezeket a betegségeket gyakran külön kell diagnosztizálni és kezelni, hogy jobban érezhesse magát, ezért mindenképpen beszéljen erről orvosával.
- Tinnitus (fülcsengés)
- Premenstruációs szindróma (PMS)
- Endometriosis
- Depresszió
- Irritábilis bél szindróma (IBS)
Bonyodalmak
Mint minden krónikus betegségben, a krónikus fáradtság szindrómában szenvedőknél is nagyon gyakori a depresszió, a stressz és a szorongás. Míg a krónikus fáradtság szindróma nem pszichológiai állapot, gyengíti.
A jó vagy a rossz napok kiszámíthatatlanok lehetnek. Folyamatos kihívásokat tapasztalhat az oktatásban, a karrierben és a személyes életben, miközben azon dolgozik, hogy egyensúlyba hozza kötelezettségeit és vágyait. Sokan ME / CFS-ben szenvedők leírják, hogy demoralizáltnak vagy időnként reménytelennek érzik magukat.
Normális, ha alacsony időszakok vannak, miközben alkalmazkodik az állapotának változásaihoz, de egy bizonyos ponton ezek súlyos depresszióvá válhatnak. Dolgozhat orvosával a depresszió és a szorongás kezelésében. Bár ez nem gyógyítja meg a krónikus fáradtság szindrómát, hasznos lehet.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Keresse fel orvosát, ha bármelyik tünete cselekvőképtelen vagy súlyos. Az ME / CFS tünetei sok más betegséggel együtt járnak, amelyek közül néhány monitorozást vagy azonnali kezelést igényelhet.
Ha tünetei általában enyheek és ingadozóak, megkérdőjelezheti az értékelés szükségességét. Még akkor is, ha a tünetei súlyosak, vannak olyan barátai vagy családtagjai, akik azt gondolják, hogy túlzásba esnek, és nem értik, amit tapasztalnak. De a krónikus fáradtság szindróma nem csupán fáradtság - rosszullét.
Krónikus fáradtság szindróma doktor vita útmutató
Töltse le nyomtatható útmutatónkat a következő orvosi rendelésére, hogy segítsen a megfelelő kérdések feltevésében.
Ha a tünetei több mint két hétig tartanak, tovább súlyosbodnak, vagy ha ismétlődési mintázata van (még akkor is, ha az epizódok között normális állapotba került), ideje időpontot egyeztetni.
Bár az ME / CFS diagnózisa csak akkor kerül felállításra, ha a tünetek több mint hat hónapig jelentkeznek, nem szabad késleltetnie az ellátás és az értékelés felkutatását. Az ME / CFS-t a tünetek diagnosztizálják és kizárják az egyéb állapotokat. Felfedezheti, hogy tünetei olyan állapotnak köszönhetők, amely hatékony kezeléssel rendelkezik.
Nyilvántartást vezet a tüneteiről, megemlítve azokat a dátumokat, amikor elkezdődtek vagy súlyosbodtak, és mi válthatta ki őket. Némelyikük megoldódhat, ha átfedésben lévő, kezelés alatt álló állapot okozza őket, de néhány tünet továbbra is fennállhat, és kezelni kell őket.
A krónikus fáradtság szindrómát gyakran félreértik, még néhány egészségügyi szolgáltató is. Lehet, hogy kitartónak kell lennie, hogy a tünetei megfelelő figyelmet kapjanak.
A krónikus fáradtság szindróma gyökere