Tartalom
- Mi a krónikus fáradtság szindróma?
- Mi okozza a krónikus fáradtság szindrómát?
- Kit fenyeget a krónikus fáradtság szindróma?
- Milyen tünetei vannak a krónikus fáradtság szindrómának?
- Hogyan diagnosztizálják a krónikus fáradtság szindrómát?
- Hogyan kezelik a krónikus fáradtság szindrómát?
- Élet krónikus fáradtság szindrómában
- Mikor kell felhívnom az egészségügyi szolgáltatómat?
- Kulcspontok a krónikus fáradtság szindrómával kapcsolatban
- Következő lépések
Mi a krónikus fáradtság szindróma?
A krónikus fáradtság szindrómát (CFS) mély fáradtság jellemzi, az ágy pihenésétől függetlenül. Tünetei súlyosbodhatnak fizikai vagy szellemi tevékenység miatt. A CFS hirtelen történhet meg, és évekig tarthat. Az állapot több nőstényt érint, mint férfit.
Mi okozza a krónikus fáradtság szindrómát?
A CFS oka nem ismert.
Kit fenyeget a krónikus fáradtság szindróma?
Mivel a CFS oka nem ismert, nehéz tudni, mi veszélyeztetheti valakit az állapot kialakulásában. Bizonyos tényezők azonban gyakrabban fordulnak elő CFS-ben szenvedőknél. Ezek a tényezők a következők:
- Nem. A CFS a nőknél akár négyszer gyakrabban fordul elő, mint a férfiaknál.
- Kor. A CFS általában a középkorú embereket érinti, de bármilyen életkorú emberek megkaphatják.
Milyen tünetei vannak a krónikus fáradtság szindrómának?
A CFS tünetei gyakran utánozzák az influenzát. A következők a CFS leggyakoribb tünetei. A tüneteket azonban minden ember másképp tapasztalhatja. A tünetek a következők lehetnek:
- Fényérzékenység
- Fejfájás
- Gyengéd nyirokcsomók
- Fáradtság és gyengeség
- Izom- és ízületi fájdalom
- Képtelenség koncentrálni
- Álmatlanság
- Feledékenység
- Hangulatingadozás
- Zavar
- Alacsony fokú láz
- Depresszió
A CFS tünetei más egészségügyi állapotokra hasonlíthatnak. Mindig beszéljen orvosával a diagnózisról.
Hogyan diagnosztizálják a krónikus fáradtság szindrómát?
A CFS diagnózisa két kritériumtól függ:
- Súlyosság és időtartam. A súlyos és krónikus fáradtság több mint 6 hónapig tart, és egyéb egészségügyi állapotokat kizártak.
- A tünetek száma. A CFS négy vagy több tünete van jelen.
A CFS specifikus kezelésének hatékonyságát még be kell bizonyítani. A vitamin-kiegészítőknek és a gyógyszereknek van némi előnyük. Számos kezelés csak enyhíti a CFS tüneteit.
Hogyan kezelik a krónikus fáradtság szindrómát?
A kezelést az egészségügyi szolgáltató határozza meg, és az alábbiakon alapul:
- Az Ön egészségi állapota és kórtörténete
- A feltétel mértéke
- Az Ön toleranciája bizonyos gyógyszerek, eljárások vagy terápiák iránt
- Az állapot lefolyására vonatkozó elvárások
- Véleménye vagy preferenciája
A kezelés magában foglalhatja:
- Gyógyszer, beleértve a kortikoszteroidokat, antidepresszánsokat és másokat
- Könnyű intenzitású aerob testmozgás (de kerülje a mérsékelt vagy erőteljes fizikai aktivitást)
- Étrend-kiegészítők és növényi készítmények
- Pszichoterápia és támogató tanácsadás
Élet krónikus fáradtság szindrómában
A krónikus fáradtság szindrómára jelenleg nincs gyógymód. A súlyos fáradtság kezelése nagyon nehéz lehet. Fontos, hogy az egészségügyi szolgáltatóval együttműködve megtaláljon olyan kezeléseket, amelyek segítenek Önnek. Néhány ember hasznosnak találja a tanácsadási vagy támogató csoportokat.
Mikor kell felhívnom az egészségügyi szolgáltatómat?
Ha a tünetei rosszabbodnak vagy új tünetei vannak, tájékoztassa erről egészségügyi szolgáltatóját.
Kulcspontok a krónikus fáradtság szindrómával kapcsolatban
- A krónikus fáradtság szindrómát mély fáradtság jellemzi.
- A tünetek gyakran súlyosbodnak fizikai vagy szellemi aktivitással.
- A súlyos fáradtság mellett a tünetek közé tartozik a fényérzékenység, fejfájás, izom- és ízületi fájdalom, koncentrációs nehézség, hangulatváltozás és depresszió.
- A kezelések magukban foglalhatják a gyógyszereket, a testmozgást, a kiegészítőket és a tanácsadást.
Következő lépések
Tippek, amelyek segítenek a lehető legtöbbet kihozni az egészségügyi szolgáltató látogatásából:- Tudja meg látogatásának okát és azt, hogy mi akar történni.
- Látogatása előtt írjon fel kérdéseket, amelyekre választ szeretne kapni.
- Vigyél magaddal valakit, aki segít feltenni a kérdéseket, és emlékezhet arra, amit a szolgáltató mond neked.
- A látogatáskor írja le egy új diagnózis nevét, valamint minden új gyógyszert, kezelést vagy tesztet. Írjon fel minden új utasítást, amelyet a szolgáltató ad Önnek.
- Tudja meg, miért írnak fel új gyógyszert vagy kezelést, és hogyan segít Önnek. Tudja azt is, hogy melyek a mellékhatások.
- Kérdezd meg, hogy az állapotod kezelhető-e más módon?
- Tudja meg, miért ajánlott egy teszt vagy eljárás, és mit jelenthetnek az eredmények.
- Tudja meg, mire számíthat, ha nem szedi a gyógyszert, vagy nem végez tesztet vagy eljárást.
- Ha van további megbeszélése, írja le a látogatás dátumát, idejét és célját.
- Tudja meg, hogyan fordulhat szolgáltatójához, ha kérdése van.