Tartalom
A rákdiagnózisnak általában hullámzó hatása van, főleg a diagnosztizált személyhez legközelebb esőket érinti, például egy partnert vagy házastársat, de végül közeli barátokat, testvéreket és más rokonokat ér el. Akár a rákos emberrel együtt él, akár gondozza, vagy egyszerűen csak fülhallgatóként szolgál, mind fizikai, mind szellemi szempontból kimerítő lehet.De pozitív gondolkodásmóddal, megfelelő eszközökkel és támogatási rendszerrel jól ki tudja szolgálni ezt az egyedülálló szerepet. Íme néhány alapvető lépés, amely végigvezeti Önt a húgyhólyagrákban szenvedő emberek szeretetében és gondozásában.
Végezze el a kutatását
Olvassa el, hogy az orvosok hogyan diagnosztizálják és kezelik a húgyhólyagrákot, beleértve azt is, hogy mi jár a műtéttel, és mikor javasolják az orvosok a hólyagdaganat eltávolítását az egész hólyaggal szemben.
A kemoterápia és a műtét utáni gyógyulási folyamat megértése azt is lehetővé teszi, hogy jobban felkészüljünk, amikor a szeretett vagy gondozott személy hazatér.
És amikor valójában a hólyagrákról olvasol, jegyezd fel gondolataidat vagy kérdéseidet egy jegyzetfüzetbe, nézd át kedveseddel, és vidd el azt a jegyzetfüzetet a következő orvosi látogatásra. Bár kedvesed nem biztos, hogy otthon akarja tölteni az idejét a hólyagrák árnyalataival, az a tény, hogy időt szánt rá, hogy megismerje, szeretetének és tiszteletének a jele, amit átélnek.
Készüljön fel a többfeladatos feladatra
Hólyagrákban szenvedő betegek gondozójaként sok sapkát fog viselni, és ezek a kalapok változnak, amikor az ember előrelép a kezeléssel. Néhány szerep unalmasabbnak tűnhet, bár ugyanolyan méltó:
- Autós megbeszélések és kemoterápiás foglalkozások
- Receptek felvétele a gyógyszertárból
- Költségvetés kezelése annak meghatározása érdekében, hogy szeretteinek rákellátását hogyan finanszírozzák
- Hívja az egészségbiztosítót, hogy érdeklődjön a fedezetről és az önrészről
- Háztartási feladatok átvétele, mint például takarítás, élelmiszerbolt, ételkészítés, mosoda
Más szerepek közvetlenebbek és proaktívabbak:
- Aktív szerepvállalás szeretteinek gondozási és kezelési terveivel kapcsolatos döntések meghozatalában
- Üzenetek továbbítása vagy a rákellenes csoport hívása kérdésekkel vagy aggályokkal
- Segít kedvesének gyógyulásában a kemoterápia és a műtét (és néha sugárzás) után
- Támogató összekötőként szolgál, például kommunikál a családtagokkal és frissíti őket
- Ha érzelmi támogatást nyújt kedvesének - egy váll, amelyre támaszkodhat, vagy egyszerűen csak a jelenléte, valószínűleg nagy kényelmet nyújt
Bármilyen kalapot is viselsz ezen az úton, tudd, hogy értékes.
Vigyázz magadra
Hólyagrákban szenvedő személyek gondozása során könnyen elfogyasztható a betegség kezelésével. Megállapíthatja, hogy a nap bármely további pillanata az állapot elolvasásával, az ütemezés ütemezésével és a találkozókon való részvétellel tölti el, vagy elősegíti kedvesének gyógyulását a kemoterápia vagy a műtét után.
Állítsa be az Ön számára az időt
Végül azonban létfontosságú, hogy fordítson időt arra, hogy a saját igényeinek megfelelően hajlandó legyen eljutni - nemcsak az alapvető szükségleteihez, például az alváshoz, az egészséges táplálkozáshoz és a testmozgáshoz, hanem a "jó érzéshez" is.
Szánjon minden nap időt arra, hogy elméje ellazuljon, akár egy jó könyv, film, társasjáték, akár egy barátjával vagy családtagjával együtt elfogyasztott vacsora elterelését jelenti.
Ha nehezen oldja meg aggodalmait, fontolóra veheti a relaxációs technikákat, például a mély légzési gyakorlatokat vagy az éberségi meditációt. A lelki vagy vallási támogatás szintén hasznos lehet ebben az időben.
Hozzon létre biztonsági mentési rendszert
Az is bölcs dolog, ha van egy tartalék gondnoka, amikor szünetre van szüksége. Fontolja meg egy másik családtagot, hogy vegyen részt egy kemoterápiás foglalkozáson a hét egy napján, vagy kérjen egy barátját, hogy segítsen a feladatok végrehajtásában.
Végül sok ember áll rendelkezésére, hogy segítsen Önnek, de gyakran nem biztos abban, hogy mire van szüksége, vagy nem akarja meghaladni.
Legyen konkrét, készítsen listát, és ne érezze magát bűnösnek a segítségkérés miatt.
Reálisnak kell lenned, és ha segítséget és támogatást kérsz, produktívabb és jelenebb leszel kedvesed számára.
Tegye fontossá a mentális egészségét
Fontos megérteni, hogy a depresszió és a szorongás gyakori a gondozóknál. Ha azt tapasztalja, hogy szeretteinek rákdiagnosztikája és kezelése mindent elfogyaszt és / vagy depresszió tüneteit vagy gyengítő szorongását tapasztalja, kérjen segítséget az elsődleges orvos vagy mentálhigiénés szakembertől.
Keresse meg a támogatást
Célszerű megfontolni a rákot támogató hálózatot is. Beszéljen kedvesének rákos egészségügyi csapatával, például ápolójával vagy szociális munkásával az erőforrásokért. Meglátogathatja az American Cancer Society-t is, ahol támogatási programokat találhat otthona közelében.