Tartalom
Yerba santa (Eriodictyon californicum) egy Kaliforniában őshonos cserje, amelyet régóta használnak gyógyhatásai miatt. A yerba santa, "szent gyom" nevet a spanyol papok adták, akik az indián kaliforniai törzsektől értesültek a cserje orvosi értékéről. A vastag, ragacsos, lándzsa alakú leveleket frissen rágták - állítólag keserűen kezdenek és lassan édesebbek lesznek. A száraz vagy friss leveleket borogatóba is törték, vagy teát főztek belőlük. A nyugati orvosok a yerba mikulást a köhögés, a tüdőgyulladás és a bronchitis hivatalos gyógymódjaként sorolták fel az Egyesült Államok gyógyszerkönyvében, amely szabványosított gyógyszer-referencia 1894-ben.Bár a yerba santa egészségügyi hatásainak kutatása nagyon korlátozott, azt mondják, hogy a gyógynövény részben segíthet a légzőszervi problémák kezelésében azáltal, hogy kitisztítja a nyákot a légutakból és enyhíti a torlódásokat.
Közvetlenül a bőrre történő felvitelkor a yerba mikulás elősegíti a zúzódások, sebek és rovarcsípések gyógyulását. A yerba télapó helyi alkalmazása állítólag az ízületi fájdalom visszaszorítására is.
Ezenkívül a yerba mikulást néha használják a virágeszenciákban. Ebben a formában a yerba mikulás segít érzelmi problémák kezelésében, mint például a depresszió és a gyász.
Egészségügyi előnyök
Annak ellenére, hogy a yerba santa előnyei vannak a légzőszervek egészségének javításában, jelenleg nincsenek olyan kutatások, amelyek alátámasztanák a gyógynövény hatékonyságát az egészségi állapot kezelésében.
A Salk Intézet tudósai 2019 elején jelentették be egy erős neuroprotektív és gyulladáscsökkentő vegyi anyag, az úgynevezett szterubin felfedezését a yerba-mikulásban. A remény az, hogy az a vegyület, amely hatásos volt az egerek idegsejtjeinek többszörös sejthalál-induktora ellen, ígéretet fog tenni az Alzheimer-kór kezelésére. A következő lépés a szterubin tesztelése Alzheimer-kór állatmodelljében.
Ezt a felfedezést megelőzően a yerba télapóval és annak lehetséges egészségügyi előnyeivel kapcsolatos legújabb kutatások tartalmazzák a Journal of Natural Products A hörcsög embriósejtjein végzett vizsgálatok során a tanulmány szerzői megállapították, hogy a yerba santa kivonat rákellenes előnyökkel járhat. A tanulmány eredményei azt mutatják, hogy a yerba santa-ban található antioxidáns vegyületek elősegíthetik a rák megelőzését azáltal, hogy gátolják a szervezet bizonyos rákkeltő szerek anyagcseréjét.
Bár ez a tanulmány azt sugallja, hogy a yerba santa segíthet a rák elleni védelemben, túl korai lenne a gyógynövényt javasolni a rák megelőzésében vagy kezelésében.
Lehetséges mellékhatások
A yerba santa emberre gyakorolt hatásait vizsgáló tudományos vizsgálatok hiánya miatt nagyon keveset tudunk a gyógynövény kiegészítőként történő bevitelének biztonságosságáról.
Ne feledje, hogy a kiegészítők biztonságosságát nem tesztelték, és az étrend-kiegészítők nagyrészt szabályozatlanok. Bizonyos esetekben a termék olyan adagokat adhat, amelyek eltérnek az egyes gyógynövények meghatározott mennyiségétől. Más esetekben a termék szennyezett lehet más anyagokkal, például fémekkel. Emellett a terhes nők, szoptató anyák, gyermekek, valamint egészségi állapotban lévő vagy gyógyszereket szedők étrend-kiegészítőinek biztonságosságát nem állapították meg.
Bár lehetséges, hogy a yerba mikulás előnyös lehet a kisebb légzési problémák kezelésében, a gyógynövény használata a szokásos ápolás helyettesítőjeként krónikus légzőszervi állapotok kezelésében nem ajánlott.
Tudjon meg többet a yerba santa és más étrend-kiegészítők biztonságos használatáról itt, de a yerba santa bevétele előtt feltétlenül konzultáljon orvosával.
Dózis és előkészítés
Számos természetes élelmiszerüzlet és gyógynövényre szakosodott üzlet árulja a yerba mikulás étrend-kiegészítő formában. A yerba santa kiegészítőket online is megvásárolhatja.
Ahhoz, hogy a yerba mikulást úgy használják, ahogy az őslakos amerikaiak, próbálja ki ezeket a recepteket:
Ha maga készít egy teát a megfázás vagy a torokfájás enyhítésére, tegyen három levelet (friss vagy száraz) egy forró vízzel ellátott csészébe megfázás vagy torokfájás esetén, és hagyja 15 percig meredezni italozás előtt.
A torlódások csökkentése érdekében ugyanúgy készüljön, de utána lélegezze be a gőzt.
Fájó izmok vagy ízületi gyulladások esetén merítsen öt fiatal levelet forró vízbe, áztasson egy mosogatórongyot borogatásként, és tegye fel a fájdalom területeire.