Tartalom
Hentes seprű (Ruscus aculeatus) egy gyógynövény, amelyet Európában és Észak-Afrikában található kis örökzöld cserjéből nyernek. A növény gyökerét használják a kiegészítés elkészítéséhez. A világ egyes területein ezeket a gyökereket spárgaként fogyasztják.A hentes seprűt gyakran használják az általa nyújtott lehetséges egészségügyi előnyökre is.
Egészségügyi előnyök
Úgy gondolták, hogy elősegíti a keringést, a mészáros seprűt krónikus vénás elégtelenség kezelésére használják. Ezenkívül a gyógynövényt néha a következő egészségügyi problémákra használják:
- Visszér
- Boka duzzanat
- Aranyér
- Éjszakai lábgörcs
- A lábak duzzanata
A krónikus vénás elégtelenség olyan állapot, amelyben a vénák nem juttatják vissza hatékonyan a vért a lábakból a szívbe, aminek következtében a vér "összegyűlik" a láb vénáiban. Az állapot a vénák részleges elzáródásából vagy a vénák szelepei körüli vérszivárgásból származik, és kompressziós harisnyákkal, életmódbeli változásokkal (például hosszú ülési vagy álló időszakok elkerülésével) és / vagy műtéttel kezelhető.
A krónikus vénás elégtelenség kockázati tényezői között szerepel a lábak mélyvénás trombózisa, elhízás és terhesség. A tünetek a következők:
- Tompa fájdalom, nehézség vagy görcsös lábak
- Viszketés és bizsergés
- Fájdalom, amely állva súlyosbodik
- A fájdalom, amely jobb lesz, ha a lábak fel vannak emelve
A mészáros seprűje gazdag flavonoidokban, antioxidánsokban, amelyek erősítik az ereket és csökkentik a hajszálerek törékenységét. A gyógynövény olyan anyagokat tartalmaz, amelyek úgy tűnik, hogy stimulálják a szervezetben az "alfa-adrenerg receptorok" néven ismert receptorokat, amelyek a vénák összehúzódását okozzák.
Jóllehet a hentes seprű önmagában történő felhasználásával kapcsolatos kutatások nagyon korlátozottak, néhány tanulmány a hentes seprűt vizsgálta a hesperidinnel és az aszkorbinsavval (a C-vitamin egyik formája) kombinált készítmény fő összetevőjeként.
A 2017-ben megjelent tanulmányban Nemzetközi angiológiapéldául a kutatók 10 korábban publikált tanulmányt elemeztek a Ruscus-kivonat krónikus vénás rendellenességben szenvedőknél történő alkalmazásáról. A tanulmány szerzői azt találták, hogy a Ruscus csökkentette a lábfájdalmat, nehézséget, a duzzanat érzését és egyéb tüneteket a placebóhoz képest.
A folyóiratban megjelent tanulmány Arzneimittel-Forschung arra a következtetésre jutott, hogy a mészáros seprű "biztonságos és hatékony kezelés a krónikus vénás elégtelenségben szenvedő betegek számára". A vizsgálat során 148 krónikus vénás elégtelenségben szenvedő ember 12 héten keresztül minden nap mészáros seprűt vagy placebót vett be.
A vizsgálat végére azok, akik mészáros seprűt kaptak, jelentősen nagyobb javulást tapasztaltak számos tünetben (például nehézség és fáradtság a lábakban, valamint bizsergés és feszültség érzése), mint a placebo csoportban. A kezelõcsoport az életminõség terén is nagyobb javulást mutatott.
Lehetséges mellékhatások
A hentes seprű enyhe mellékhatásokat válthat ki, például gyomorrontást és hasmenést.
A potenciális alfa-adrenerg stimuláló tulajdonságok és a tiramin tartalom miatt a mészáros seprű olyan káros hatásokat okozhat, mint az emelkedett vérnyomás és a fokozott vizelés.
Ezenkívül a henteseprő kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel, például alfa-blokkolókkal, antidepresszánsokkal, monoamin-oxidáz-gátlókkal (MAOI-k), vérnyomáscsökkentőkkel, diuretikumokkal, lítiummal és vérhígító gyógyszerekkel, például warfarinnal.
Esettanulmány szerint egy nőnél diabéteszes ketoacidózis alakult ki öt nappal azután, hogy a hentes seprűvel kezelték az enyhe bokaduzzanatot.
Ha fontolgatja a hentes seprű-kiegészítők használatát, akkor először beszéljen orvosával, hogy megvitassa, megfelelőek-e és biztonságosak-e az Ön számára. A krónikus vénás elégtelenség önkezelésének és a szokásos ellátás elkerülésének vagy késleltetésének súlyos következményei lehetnek.
Terhes és szoptató nőknek és gyermekeknek nem szabad mészáros seprűt venniük. További tippeket kaphat a kiegészítők használatáról itt.
Adagolás és előkészítés
Nincs elegendő tudományos adat a hentes seprű ajánlott adagjának biztosításához. De az adagokat klinikai vizsgálatokban tanulmányozták.
Például egy, a mészáros seprű krónikus vénás elégtelenségre gyakorolt hatását vizsgáló tanulmányban naponta kétszer 150 mg hentes seprűgyökér kivonatot használtak fel, 150 mg hesperidinnel és 100 mg aszkorbinsavval kombinálva.
Az Ön számára megfelelő adag olyan tényezőktől függhet, mint az Ön kora, neme és kórtörténete. Személyre szabott tanácsért forduljon egészségügyi szolgáltatójához.
Mit kell keresni
Az interneten megvásárolható hentes seprű-kiegészítők számos természetes élelmiszer-áruházban és étrend-kiegészítőkre szakosodott üzletekben kaphatók. Előfordulhat, hogy néhány boltban eladják a nyers gyökeret, vannak folyékony hentes seprű kivonatok, valamint tabletták vagy kapszulák is. Néha a kiegészítők hentes seprű és egyéb összetevők kombinációját tartalmazzák.
Ha kiegészítő vásárlása mellett dönt, az Országos Egészségügyi Intézet (NIH) azt javasolja, hogy keresse meg a Kiegészítés tények címkét a vásárolt terméken. Ez a címke létfontosságú információkat tartalmaz, beleértve a hatóanyagok adagonkénti mennyiségét és egyéb hozzáadott összetevőket, például töltőanyagokat, kötőanyagokat és aromákat.
Végül a szervezet azt javasolja, hogy keressen olyan terméket, amely jóváhagyási pecsétet tartalmaz egy minőségellenőrzést biztosító harmadik fél szervezetétől. Ezen szervezetek közé tartozik az U.S. Pharmacopeia, a ConsumerLab.com és az NSF International. Ezen szervezetek egyikének jóváhagyása nem garantálja a termék biztonságosságát vagy hatékonyságát, de biztosítja, hogy a terméket megfelelően gyártották, a címkén felsorolt összetevőket tartalmazza, és nem tartalmaz káros mennyiségű szennyező anyagot.
Bár a hentes seprű ígéretesnek bizonyul a krónikus vénás elégtelenség kezelésében, további kutatásokat kell végezni, mielőtt ajánlható lenne e betegség kezelésére.
Ha mérlegeli a hentes seprű használatát, feltétlenül konzultáljon orvosával, mielőtt megkezdi a kiegészítő adagolást.
Olvassa el a vadgesztenye számos előnyét is.
- Ossza meg
- Flip
- Szöveg