Tartalom
A boka megrándulása a láb hirtelen oldalirányú vagy elforduló mozgását követi. A boka megrándulása sportesemények vagy mindennapi tevékenységek során jelentkezhet. Csak egy kellemetlen lépés vagy egyenetlen felület kell a boka megrándulásához - ezért ezek a sérülések a leggyakoribb ortopédiai problémák közé tartoznak.A boka megrándulása általában akkor fordul elő, amikor az ember az ugrástól vagy az egyenetlen felületre való futástól landol. Például a megrándult bokákat gyakran látják, amikor a kosárlabdázók leugranak egy ugrásról, és egy másik játékos lábára szállnak. A boka megrándulása napi rutinszerűbb tevékenységeknél is előfordul, például lelépni egy járdaszélről vagy megcsúszni a jégen.
A boka rándulása a bokát tartó szalagok sérülése.A szalagok olyan szerkezetek, amelyek szabályozzák az ízület túlzott mozgását. Boka megrándulása esetén az ínszalag túlságosan meghúzódik, vagy részben, vagy teljesen elszakad.
A boka ficamának két tág kategóriája van:
- Inverziós boka ficamok
- A boka megrándulásának leggyakoribb típusa akkor fordul elő, amikor a láb megfordul, befelé fordul. Amikor ez a fajta boka megrándulása megtörténik, a külső vagy oldalsó szalagok túlságosan meghúzódnak. Három laterális boka szalag van, amelyek az ízület külső oldalát támogatják. A boka ficamának kb. 90% -a inverziós sérülés. A fájdalom mindig a boka külső oldalán jelentkezik, és az ízület belső oldalán általában nincs minimális fájdalom.
- Eversion boka ficamok
- A másik típusú kificamodott bokát everziós sérülésnek nevezzük, ahol a láb kifelé csavarodik. Amikor ez bekövetkezik, a belső szalag, az úgynevezett deltoid szalag túlságosan meghúzódik. A betegeknek fájdalma lesz a bokaízület belső oldalán.
Ezenkívül van egy variáció, az úgynevezett magas boka ficam. Ezeknek a sérüléseknek bonyolultabb a gyógyulása, mivel a boka felett, valamint az ízület oldalán lévő szalagokat érintik. A láb két csontját összekötő szalagot szindezmózisnak nevezik, és a magas boka ficamok ennek sérülésével járnak. ínszalag.
Boka megrándulásának tünetei
A boka megrándulásának leggyakoribb jelei a következők:
- A bokaízület duzzanata
- A boka körüli véraláfutás, néha a lábfejbe és a lábujjakba
- Boka körüli fájdalom
- Nehézség a bokát felfelé vagy lefelé hajlítani
- Kellemetlenség, amikor megpróbál járni
A tünetek mértéke általában korrelál a szalagok károsodásának mértékével. A legtöbb orvos osztályozási rendszert alkalmaz a boka ficamok kategorizálásához. Ne feledje, hogy ezek tág kategóriák, és nem minden I. fokú bokaficamodás viselkedik pontosan ugyanúgy. Ezek a kategóriák érzékeltetik a sérült sportolóval a sérülés súlyosságát és a gyógyulás prognózisát.
- I. fokú boka ficam:
- Az I. fokú boka ficamok az ínszalag nyújtását okozzák. A tünetek általában a fájdalomra és a duzzanatra korlátozódnak.A betegek többsége mankó nélkül járhat, de előfordulhat, hogy nem tud kocogni vagy ugrani.
- II. Fokozatú boka ficam:
- A II. Fokozatú boka rándulása a szalag súlyosabb részleges szakadása. Általában jelentősebb duzzanat és véraláfutás jelentkezik, amelyet a bőr alatti vérzés okoz. A betegeknek általában fáj a járás, de néhány lépést megtehetnek.
- III. Fokozatú boka ficam:
- A III. Fokozatú boka ficamok a szalagok teljes szakadása. A boka általában elég fájdalmas, és a járás is nehéz lehet. A betegek panaszkodhatnak instabilitásról vagy a bokaízület adakozó érzéséről.
Mint korábban említettük, a boka megrándulásának leggyakoribb tünete a fájdalom és a duzzanat. A betegek gyakran észlelnek zúzódásokat a sérülés helyén. Ez a zúzódás a boka megrándulását követő napokban a lábfej felé mozog a lábujjak felé - ennek oka a gravitáció, amely a vért lefelé húzza a lábfejben.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Ha a kificamodott boka után jelentős tünetei vannak, orvoshoz kell fordulnia. Az aggodalomra okot adó jelek a következők:
- Képtelenség a bokán járni
- Jelentős duzzanat
- A tünetek, amelyek nem javulnak gyorsan, vagy néhány napon túl is fennállnak
- Fájdalom a lábfejben vagy a boka felett
A megrándult boka és a boka törése közötti megkülönböztetés nehézségekbe ütközhet, és néha röntgenre van szükség. Míg a közepes fájdalom és duzzanat gyakori tünet az egyszerű kificamodott boka után, olyan tünetek, mint a képtelenség a lábra nehezedni vagy a fájdalom közvetlenül a csonton kell aggódnia. Ha úgy gondolja, hogy többet tett, mint egy megrándult boka, orvoshoz kell fordulnia.
A boka magas rándulása a boka feletti szalagok sajátos sérülése. Magas bokaficamodás esetén az ízület feletti szalagok is megsérülnek. Ezek a szalagok, az úgynevezett syndesmosis szalagok összekapcsolják a két állcsontot (sípcsontot és fibulát), és hosszabb rehabilitációs folyamatot tehetnek szükségessé.
Boka ficam kezelés
A megrándult boka kezelése azért fontos, mert a legtöbb beteg számára fontos a normál tevékenységek időben történő visszatérése. A kezelés a szokásos R.I.C.E. (Pihenés, jég, tömörítés és emelkedés) kezelések, de gyorsan el kell jutniuk a rehabilitációig és az erősítésig. Csak szokatlan körülmények között mérlegelik a műtétet a boka ficamának kezelésében.