Tartalom
A TENS egység nem tipikus része a fibromyalgia kezelésének. Az esély jó, hogy orvosa soha nem javasolta. De vajon kérdeznie kell erről? A tudományos irodalom kicsi, de egyre növekvő mennyisége azt sugallja, hogy csak lehet.Mi az a TENS?
A TENS a transzkután elektromos idegstimulációt jelenti. A fizikoterápia általános része, ahol a terapeuta nagy gépet használ. Személyes egységek is rendelkezésre állnak, amelyeket otthon használhat.
A személyes TENS egység egy zsebméretű eszköz, pár kábellel, amelyek az elektródákhoz kapcsolódnak. Az elektródákat körbetartja, ahol fájdalma van, és a készülék egy kis áramot küld a területen.
Miért enyhíti ez a fájdalmat? Az agyunk beépített tulajdonsága miatt.
Ahogy érzékeink eljutnak a világba, túl sok információt hozunk be az agyunk feldolgozásához. Ez azt jelenti, hogy ki kell szűrnie, amit kevésbé fontosnak tart.
Ennek a szűrési folyamatnak az részeként az agyunkat úgy terveztük meg, hogy előnyben részesítse az új inputokat. A TENS kihasználja ezt a tulajdonságot azzal, hogy lényegében zavaróan új érzéssel vonja el az idegeit, így megakadályozva őket abban, hogy fájdalomjeleket küldjenek.
Jellemzően az ingerlést rövid törésekben vagy mintákban hajtják végre, nem pedig állandó áramlásként. Ez azért van, hogy az agyad hosszabb ideig érdeklődjön iránta. Ellenkező esetben nem sokkal később elkezdné kiszűrni.
Ez azonban nem csupán figyelemelterelés. Úgy gondolják, hogy a TENS az agyadba is felszabadítja az endorfinokat, amelyek a test természetes fájdalomcsillapítói.
A fájdalom feszültséghez vezet, ami több fájdalomhoz vezet, ami több feszültséghez stb. Vezet. Ennek a ciklusnak a megtörése megkönnyebbülést adhat izmainak, ami olyan nehéz elérni, és a TENS segíthet megtörni ezt a ciklust.
A TENS-t általában nagyon biztonságos kezelésnek tekintik. Mindaddig, amíg az elektromosság ereje nincs túl magasra állítva, nem fájdalmas. Nem lép kölcsönhatásba gyógyszerekkel vagy más kezelésekkel. Nem fog hurkává tenni, mint a fájdalomcsillapítók, és ritkán okoz nemkívánatos mellékhatásokat. Egy személyes egységgel akkor használhatja, amikor a legnagyobb szükség van rá, anélkül, hogy időpontot kellene rendelnie vagy el kellene hagynia a házat.
Az általános népesség kis százaléka nem tolerálja a TENS-et. Nem tudjuk, hogy ez a szám magasabb-e a fibromitokban, de hogy mennyire érzékenyek vagyunk, ésszerű. Azonban nem sok idő eldönteni, hogy tetszik-e az érzés vagy sem. Az első néhány bizsergés valószínűleg értesíteni fogja.
TENS a fibromyalgia miatt
Eddig nem sok kutatást láthattunk a TENS-ről a fibromyalgia fájdalmaival kapcsolatban, de az ígéretesnek tűnik. Mint más kezeléseknél, ez sem mindenki számára működik, de néhányunknak segít.
Általánosságban elmondható, hogy a kutatás azt sugallja, hogy a TENS kezelések jelentősen enyhítik a fibromyalgia fájdalmát a kezelés alatt és utána rövid ideig. A kutatók jövőbeni munkát javasoltak a TENS folyamatos használatának időbeli hatásának értékelésére.
Egyes kutatások szerint a TENS még nyugtató hatással is lehet a központi idegrendszerre (CNS). Úgy gondolják, hogy a fibromyalgia központi jellemzője egy hiperérzékenyített központi idegrendszer, amelyet központi szenzibilizációnak neveznek, tehát minden, ami megnyugtatja, valószínűleg előnyös lesz.
Ben megjelent tanulmány Reumatológia Nemzetköziarra utal, hogy ez segíthet a testmozgással járó fibromyalgia fájdalom enyhítésében.
A TENS egy nagyobb kezelési terv részeként, nem pedig egyedüli kezelésként ajánlott.
TENS egység beszerzése
Egyes biztosítási kötvények a TENS egységekre és a csereelektródákra vonatkoznak (több használat után elhasználódnak), ha az egységet orvos írja fel. Néhányan nem.
Az egységek vény nélkül kaphatók. Körülbelül 25 és 100 dollár között mozognak. 15 dollár körüli összegű csomagokat kaphat pót elektródákkal.
A vényköteles kezelés előnye, hogy orvosa valószínűleg elküldi Önt egy gyógytornászhoz, hogy megtanulja, hogyan kell használni, ami elősegítheti a sikerességet. Szükségünk van a kezeléseinkre, hogy jól végezzék munkájukat, és ne okozzanak további problémákat. A TENS egység helytelen használata súlyosbíthatja az izmokat.
Ha önállóan vásárol egyet, győződjön meg arról, hogy orvosa tudja, hogy használja.
Néhány figyelmeztetés: Ha csökkent az érzése, terhes, rákos vagy szívritmus-szabályozója van, a TENS nem tekinthető biztonságosnak az Ön számára.
Egy szó Verywellből
Mindig emlékezzen arra, hogy ami néhányunk számára működik, nem mindannyiunk számára. A legjobb, ha óvatosan optimizmussal közelítjük meg az egyes kezeléseket. Ha úgy tűnik, hogy a TENS nem felel meg neked, ne tartsd be magad csak azért, mert másnak bevált.
- Ossza meg
- Flip
- Szöveg