Tartalom
Áttekintés
Az álmatlansággal kapcsolatos legtöbb problémát néhány egyszerű változtatással korrigálni lehet. Az egyénnek beszélnie kell egy egészségügyi szolgáltatóval, ha nehezen elalszik, ébredjen fel az éjszaka folyamán, kora reggel felébred, vagy reggel nehezen kijut az ágyból.Felülvizsgálati dátum 6/15/2012
Aktualizálta: Allen J. Blaivas, DO, Klinikai segédprofesszor az orvostudományban, UMDNJ-NJMS, orvostudomány a tüdő, kritikus gondozás és alvásgyógyászat osztályán, Veteránügyi Tanszék, VA New Jersey Egészségügyi Rendszer, East Orange, NJ . A VeriMed Egészségügyi Hálózat által nyújtott felülvizsgálat. David Zieve, MD, MHA, orvosi igazgató, A.D.A.M. Egészségügyi megoldások, Ebix, Inc.