Tartalom
Áttekintés
A sérült csontok gyanúja esetén a kisebb sérülések, mint például a sprains, otthon kezelhetők. A RICE betűszó segít abban, hogy emlékezzen arra, hogyan kezelje a kisebb sérüléseket: "R" a pihenés, az "I" a jég, a "C" a tömörítés, és az "E" a magasság. A fájdalom és a duzzanat 48 órán belül csökkenhet, és enyhe mozgás előnyös lehet, de a nyomást nem szabad elcsípni, amíg a fájdalom teljesen eltűnik (egy-több hét).
Felülvizsgálat dátuma: 17/14/2017
Aktualizálta: Linda J. Vorvick, MD, Clinical Associate Professor, Családi Orvostudományi Tanszék, UW Medicine, University of Washington, Seattle, WA. David Zieve, MD, MHA, Orvosi igazgató, Brenda Conaway, szerkesztőigazgató és az A.D.A.M. Szerkesztői csapat.