Tartalom
- Okoz
- Tünetek
- Vizsgák és tesztek
- Kezelés
- Outlook (előrejelzés)
- Mikor forduljon orvoshoz
- Alternatív nevek
- képek
- Irodalom
- Felülvizsgálati dátum 3/26/2018
A szezonális affektív rendellenesség (SAD) olyan depresszió, amely az év bizonyos időpontjában, általában télen fordul elő.
Okoz
Az SAD a tizenéves vagy felnőttkorban kezdődhet. A depresszió más formáihoz hasonlóan gyakrabban fordul elő nőknél, mint férfiaknál.
Azok a személyek, akik hosszú téli éjszakákkal rendelkeznek, nagy kockázatnak vannak kitéve az SAD kialakulásához. A betegség kevésbé gyakori formája a nyári hónapokban depresszió.
Tünetek
A tünetek általában lassan növekednek a késő őszi és téli hónapokban. A tünetek gyakran ugyanazok, mint a depresszió más formáival:
- kétségbeesés
- Fokozott étvágy súlygyarapodással (a fogyás gyakrabban fordul elő más depressziós formáknál)
- Megnövekedett alvás (túl kevés alvás gyakrabban fordul elő más depressziós formáknál)
- Kevesebb energiát és koncentrációs képességet
- A munka vagy egyéb tevékenységek iránti érdeklődés elvesztése
- Lassú mozgások
- Szociális visszahúzódás
- A boldogtalanság és az ingerlékenység
Az SAD néha hosszú távú depresszióvá válhat. Bipoláris zavar vagy öngyilkossági gondolatok is lehetségesek.
Vizsgák és tesztek
Nincs teszt az SAD-ra. Az Ön egészségügyi szolgáltatója diagnózist készíthet a tünetekről.
Szolgáltatója fizikai vizsgát és vérvizsgálatot is végezhet, hogy kizárja az egyéb, az SAD-hoz hasonló rendellenességeket.
Kezelés
A depresszió más típusaihoz hasonlóan az antidepresszáns gyógyszerek és a beszélgetés is hatékony lehet.
A DEPRESIONÁCIÓ ELLENŐRZÉSE HOME-on
A tünetek kezeléséhez otthon:
- Eleget aludni.
- Egyél egészséges ételeket.
- Vegyük a gyógyszereket a megfelelő módon. Kérdezze meg a szolgáltatótól, hogyan kezelje a mellékhatásokat.
- Ismerje meg, hogy figyelje a korai jeleket, hogy a depresszió rosszabbodik. Van egy terved, ha rosszabbodik.
- Próbáljon gyakoribb gyakorolni. Csinálj olyan tevékenységeket, amelyek boldoggá teszik.
NE használjon alkoholt vagy illegális drogot. Ezek rosszabbá tehetik a depressziót. Az öngyilkosságra is gondolhatnak.
Amikor a depresszióval küzd, beszélj arról, hogyan érzed magad valakivel, akiben bízolsz. Próbálj meg gondoskodni az emberekről, akik gondoskodnak és pozitívak. Önkéntes vagy vegyen részt csoportos tevékenységekben.
LIGHT THERAPY
A szolgáltató előírhatja a fényterápiát. A fényterápia egy speciális lámpát használ, amely nagyon fényes fényt követ, amely utánozza a nap fényét:
- A kezelést ősszel vagy télen kezdjük, mielőtt az SAD tünetei megkezdődnének.
- Kövesse a szolgáltató utasításait a fényterápia használatáról. Az egyik módja annak, hogy ajánlott egy pár láb (60 centiméter) elhelyezése a fénydoboztól körülbelül 30 percig minden nap. Ezt gyakran a kora reggeli órákban végzik, hogy utánozzák a napfelkeltét.
- Tartsa nyitva a szemét, de ne nézzen egyenesen a fényforrásba.
Ha a fényterápia segít, a depresszió tünetei 3-4 héten belül javulniuk kell.
A fényterápia mellékhatásai:
- Szemfeszültség vagy fejfájás
- Mania (ritkán)
Azok a személyek, akik olyan gyógyszereket szednek, amelyek érzékenyebbek a fényre, mint például bizonyos psoriasis gyógyszerek, antibiotikumok vagy antipszichotikumok, nem használhatják a fényterápiát.
A kezelés megkezdése előtt ajánlott a szemorvosával végzett vizsgálat.
Kezelés nélkül a tünetek általában önmagukban javulnak az évszakok változásával. A tünetek gyorsabban javulhatnak a kezelés során.
Outlook (előrejelzés)
Az eredmény általában jó a kezelés során. De néhány embernek az életük során van SAD.
Mikor forduljon orvoshoz
Azonnal forduljon orvoshoz, ha gondolataid vannak önmagad vagy bárki más sérüléséről.
Alternatív nevek
Szezonális depresszió; Téli depresszió; Télen blues; SZOMORÚ
képek
A depresszió formái
Irodalom
Amerikai Pszichiátriai Szövetség. Depressziós rendellenességek. In: Amerikai Pszichiátriai Szövetség. Mentális Betegségek Diagnosztikai és Statisztikai kézikönyve. 5. ed. Arlington, VA: Amerikai Pszichiátriai Kiadvány. 2013: 155-188.
Fava M, Østergaard SD, Cassano P. Hangulati zavarok: depressziós rendellenességek (súlyos depressziós rendellenesség). In: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, szerk. Massachusetts Általános Kórház átfogó klinikai pszichiátria. 2nd ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: 29. fejezet.
Felülvizsgálati dátum 3/26/2018
Aktualizálta: Fred K. Berger, MD, függőség és kriminalisztikai pszichiáter, Scripps Memorial Hospital, La Jolla, CA. David Zieve, MD, MHA, Orvosi igazgató, Brenda Conaway, szerkesztőigazgató és az A.D.A.M. Szerkesztői csapat.