Enciklopédia

Premenstruációs szindróma

Posted on
Szerző: Louise Ward
A Teremtés Dátuma: 11 Február 2021
Frissítés Dátuma: 15 November 2024
Anonim
Premenstruációs szindróma - Enciklopédia
Premenstruációs szindróma - Enciklopédia

Tartalom

A premenstruációs szindróma (PMS) a tünetek széles skálájára utal. A tünetek a menstruációs ciklus második felében kezdődnek (14 vagy több nappal az utolsó menstruációs időszak első napja után). Ezek általában a menstruációs időszak kezdete után 1-2 nappal eltűnnek.


Okoz

A PMS pontos oka nem ismert. Az agyi hormonszintek változásai szerepet játszhatnak. Ez azonban nem bizonyított. A PMS-ben szenvedő nők is eltérően reagálhatnak ezekre a hormonokra.

A PMS társadalmi, kulturális, biológiai és pszichológiai tényezőkhöz kapcsolódik.

A legtöbb nő a PMS tüneteit tapasztalja gyermekkoruk alatt. A PMS gyakrabban fordul elő nőknél:

  • A 20-as évek végén és a 40-es évek végén
  • Kinek volt legalább egy gyermeke
  • Személyes vagy családtörténeti súlyos depresszióval
  • A szülés utáni depresszió vagy affektív hangulati rendellenesség

A tünetek gyakran rosszabbodnak egy nő 30-as és 40-es évek végén, mint a menopauza.

Tünetek

A PMS leggyakoribb tünetei:


  • Puffadás vagy gassy érzés
  • Emlőérzékenység
  • Ügyetlenség
  • Székrekedés vagy hasmenés
  • Étel utáni sóvárgás
  • Fejfájás
  • Kevesebb tolerancia a zajokra és a fényekre

Egyéb tünetek a következők:

  • Zavartság, bajkoncentráció vagy elfelejtés
  • Fáradtság és lassú vagy lassú érzés
  • A szomorúság vagy a reménytelenség érzése
  • Feszültség, szorongás vagy edginess érzés
  • Irritábilis, ellenséges vagy agresszív viselkedés, önmagára vagy másokra irányuló harag kitörésével
  • A nemi hajtás elvesztése (egyes nőknél nőhet)
  • Hangulatingadozás
  • Szegény ítélet
  • Szegény önkép, bűntudat vagy megnövekedett félelem
  • Alvási problémák (túl sok vagy túl kicsi)

Vizsgák és tesztek

Nincsenek speciális jelek vagy laboratóriumi vizsgálatok, amelyek képesek a PMS diagnosztizálására. A tünetek egyéb lehetséges okainak kizárása érdekében fontos, hogy:


  • Teljes orvosi történelem
  • Fizikai vizsga (beleértve a medencei vizsgát)

A tünetek naptára segíthet a nőknek a leginkább zavaró tünetek azonosításában. Ez segít a PMS diagnózisának megerősítésében is.

Kezelés

Tartsa naponta naplóját vagy naplóját legalább 3 hónapig. Felvétel:

  • A tünetek típusa
  • Milyen súlyosak
  • Meddig tartanak

Ez a rekord segít Önnek és egészségügyi szolgáltatójának a legjobb kezelést találni.

Az egészséges életmód az első lépés a PMS kezelésében. Sok nő számára az életmód-megközelítések gyakran elégségesek a tünetek szabályozásához. A PMS kezelése:

  • Igyon sok folyadékot, például vizet vagy gyümölcslét. Ne igyon üdítőitalokat, alkoholt vagy más italokat koffeinnel. Ez segít csökkenteni a puffadást, a folyadékretenciót és egyéb tüneteket.
  • Eszik gyakori, kis ételeket. A harapnivalók között ne menjen 3 óránál hosszabb ideig. Kerülje a túlmelegedést.
  • Étkezz kiegyensúlyozottan. Tartalmazzon extra teljes szemcséket, zöldségeket és gyümölcsöt az étrendben. Korlátozza a sót és a cukrot.
  • A szolgáltató ajánlhatja, hogy táplálék-kiegészítőket szedjen. A B6-vitamint, a kalciumot és a magnéziumot gyakran használják. Hasznos lehet a tejtermékekben található triptofán is.
  • Rendszeres aerob edzés az egész hónapban. Ez segít csökkenteni a PMS tünetek súlyosságát. Gyakoribb és nehezebb gyakorolni a PMS-ek alatt.
  • Próbáld meg megváltoztatni az éjszakai alvási szokásaidat, mielőtt szedné a gyógyszereket álmatlanságra.

Olyan tünetek, mint a fejfájás, a hátfájás, a menstruációs görcsök és az emlőérzékenység kezelhetők:

  • Aszpirin
  • ibuprofen
  • Egyéb NSAID-ok

A fogamzásgátló tabletták csökkenthetik vagy növelhetik a PMS tüneteit.

Súlyos esetekben a depresszió kezelésére szolgáló gyógyszerek hasznosak lehetnek. Szelektív szerotonin újrafelvételt gátló szerként (SSRI-k) ismert antidepresszánsokat gyakran először próbálják meg. Ezek bizonyítottan nagyon hasznosak. Lehet, hogy tanácsadót vagy terapeutát is kérni.

Egyéb gyógyszerek:

  • Szorongás elleni szorongás elleni szerek
  • Diuretikumok, amelyek súlyos folyadékretenciót okozhatnak, ami puffadást, mellérzékenységet és súlygyarapodást okoz

Outlook (előrejelzés)

A legtöbb nő, akit a PMS-tünetek kezelnek, jól megkönnyebbülnek.

A PMS tünetei eléggé súlyosak lehetnek ahhoz, hogy megakadályozzák a normális működését.

A depresszióban szenvedő nők öngyilkossági aránya sokkal magasabb a menstruációs ciklus második felében. A hangulati rendellenességeket diagnosztizálni és kezelni kell.

Mikor forduljon orvoshoz

Találkozzon a szolgáltatójával, ha:

  • A PMS öngyógyítással nem megy el
  • A tünetei olyan súlyosak, hogy korlátozzák a működésképességét
  • Úgy érzi, mintha magát vagy másokat bántaná

Alternatív nevek

PMS; Premenstruációs diszfórikus rendellenesség; PMDD

képek


  • Premenstruációs puffadás


  • A PMS feloldása

Irodalom

Alvero R. Premenstruációs szindróma. In: Ferri FF, szerk. Ferri klinikai tanácsadója 2017. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 1031-1032.

Biggs WS, Demuth RH. Premenstruációs szindróma és premenstruációs diszfórikus rendellenesség. Am Fam orvos. 2011-ben; 84 (8): 918-924. PMID: 22010771. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22010771.

Marjoribanks J, Brown J, O'Brien PM, Wyatt K. Szelektív szerotonin újrafelvétel inhibitorok a premenstruációs szindrómához. Cochrane adatbázis Syst Rev. 2013 (6). PMID: 23744611. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23744611.

Felülvizsgálat dátuma: 2016.02.05

Aktualizálta: Linda J. Vorvick, MD, Orvosi igazgató és didaktikus tanterv igazgatója, MEDEX Északnyugati Orvostudományi Osztály, Családi Orvostudományi Osztály, UW Orvostudományi Kar, University of Washington, Seattle, WA. David Zieve, MD, MHA, Ogilvie Isla, PhD és A.D.A.M. Szerkesztői csapat.