Tartalom
- Többet a reggeli betegségről
- Étkezés és ivás
- Mit tehetnék még?
- Vannak-e kábítószerek a reggeli betegség kezelésére?
- Mikor kell hívni az orvost
- Alternatív nevek
- Irodalom
- Felülvizsgálati dátum 11/11/2016
A "reggeli betegség" kifejezést a terhesség alatt hányinger és hányás leírására használják. Néhány nőnek a szédülés és a fejfájás tünetei is vannak.
Többet a reggeli betegségről
A reggeli betegség gyakran a fogamzás után 4-6 héttel kezdődik. A terhesség 4. hónapjáig tarthat. Egyes nőknek a terhességük alatt reggel betegsége van. Ez leggyakrabban olyan nők esetében fordul elő, akik több mint 1 csecsemőt hordoznak.
Reggel betegségnek nevezik, mert a tünetek nagyobb valószínűséggel fordulnak elő a nap elején, de bármikor előfordulhatnak. Egyes nőknél a reggeli betegség egész nap tart.
A reggeli betegség pontos oka nem ismert.
- A legtöbb szakértő úgy gondolja, hogy a terhesség során a nő hormonszintjei megváltoznak.
- Más tényezők, amelyek a hányingert súlyosbíthatják, magukban foglalják a terhes nő fokozott szagérzetét és a gyomor refluxját.
A nem súlyos reggeli betegség semmilyen módon nem árt a babának. Valójában:
- Lehet, hogy még jele annak is, hogy mindannyian jól van veled és gyermekével.
- A reggeli betegség a vetélés alacsonyabb kockázatával járhat.
- A tünetei valószínűleg azt mutatják, hogy a placenta teszi a megfelelő hormonokat a növekvő baba számára.
Ha hányinger és hányás súlyos, diagnosztizálható a hyperemesis gravidarum néven ismert állapot.
Étkezés és ivás
Segíthet az étkezés megváltoztatásában. Próbálja ki ezeket a tippeket:
- Egyél sok fehérjét és szénhidrátot. Próbálja ki a mogyoróvajat alma szeletekre vagy zellerre; diófélék; sajt és keksz; és alacsony zsírtartalmú tejtermékek, például tej, túró és joghurt.
- A gyomrot is megnyugtatják, mint például a zselatin, a fagyasztott desszertek, a húsleves, a gyömbér ale és a sós keksz.
- Kerülje a magas zsírtartalmú és sós ételeket.
- Próbálj meg enni, mielőtt éhes vagy, mielőtt hányinger jelentkezik.
- Egyél néhány szódás kekszet vagy száraz pirítóst, amikor éjszaka felkelsz, hogy menjen a fürdőszobába, vagy mielőtt reggel kijutsz az ágyból.
- Kerülje a nagy ételeket. Ehelyett a nap folyamán 1–2 óránként olvasson egy harapnivalót. NE hagyja, hogy túl éhes vagy túl tele legyen.
- Igyon sok folyadékot.
- Próbáljon meg enni az étkezések között, nem pedig az ételekkel, hogy a gyomra ne legyen túl tele.
- Seltzer, gyömbér, vagy más pezsgő vizek segíthetnek a tünetek szabályozásában.
A gyömbért tartalmazó élelmiszerek szintén segíthetnek. Ezek közül néhány gyömbéres tea és gyömbéres cukorka, valamint gyömbéres. Ellenőrizze, hogy van-e gyömbérük ahelyett, hogy csak gyömbéres ízű.
Mit tehetnék még?
Próbálja meg megváltoztatni a szülés előtti vitaminokat.
- Vegyük őket éjjel, mivel a benne lévő vas irritálja a gyomrot. Éjszakán keresztül lehet, hogy aludni tudsz. Vegyük őket egy kis étellel, nem üres gyomorban.
- Előfordulhat, hogy több különböző prenatális vitamin-márkát kell próbálnia, mielőtt elviselné azt.
- A prenatális vitaminokat is megpróbálhatja felére vágni. Fél reggel reggel és a másik fél éjszaka.
Néhány más tipp:
- Tartsa lassú és nyugodt reggeli tevékenységét.
- Kerülje a rosszul szellőztetett helyeket, amelyek az élelmiszer-szagokat vagy más szagokat csapják be.
- NE dohányozzon cigarettát, ne olyan helyen, ahol az emberek dohányoznak.
- Szerezzen extra alvást, és próbálja meg minél kevesebbet csökkenteni a stresszt.
Próbáld ki az acupressure karszalagokat, amelyek nyomást gyakorolnak a csuklón lévő bizonyos pontokra. Gyakran ezeket használják a mozgásszervi betegség enyhítésére. Ezek megtalálhatók a drogériákban, az élelmiszer-áruházakban, az utazási üzletekben és az interneten.
Próbálja ki az akupunktúrát. Néhány acupuncturistát arra várnak, hogy terhes nőkkel dolgozzon. Előzetesen beszéljen az egészségügyi szolgáltatóval.
Vannak-e kábítószerek a reggeli betegség kezelésére?
Kimutatták, hogy a B6-vitamin (napi 100 mg vagy kevesebb) megkönnyíti a reggeli betegség tüneteit. Sok szolgáltató azt javasolja, hogy próbálja meg először, mielőtt megpróbál más gyógyszereket.
Nincsenek jelenleg az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal által jóváhagyott gyógyszerek a reggeli betegség kezelésére. Az Ön szolgáltatója nem ajánlhatja a hányinger megelőzésére szolgáló gyógyszereket, kivéve, ha a hányás súlyos és nem áll meg.
- A hányinger és a hányás kezelésére a D6-vitamin és a B6-vitamin kombinációját tartalmazó gyógyszer-doxil-amint lehet használni. Mielőtt elkezdené, kérdezze meg szolgáltatóját.
- Súlyos esetekben befogadható a kórházba, ahol folyadékot fog kapni egy IV-n keresztül (a vénába).
- Az Ön szolgáltatója előírhat más gyógyszerek felírását, ha a reggeli betegség súlyos.
Mikor kell hívni az orvost
- A reggeli betegség nem javul az otthoni jogorvoslatok kipróbálása után.
- Ön hányás a vér vagy valami, ami úgy néz ki, mint a kávé.
- Egy hét alatt több mint 2 fontot veszít (1 kg).
- Súlyos hányása van, ami nem áll meg. Ez dehidratációt okozhat (nem rendelkezik elegendő folyadékkal a szervezetben) és alultápláltsággal (a szervezetben nincs elegendő tápanyag).
Alternatív nevek
Terhesség - reggeli betegség; Prenatális gondozás - reggeli betegség
Irodalom
Matthews A, Haas DM, O'Mathúna DP, Dowswell T. Beavatkozások a hányinger és hányás korai terhesség alatt. Cochrane adatbázis Syst Rev. 2015-ig; (9): CD007575. PMID: 26348534 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26348534.
West EH, Hark L, Catalano PM. Táplálkozás a terhesség alatt. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL és munkatársai, eds. Szülészet: normál és problémás terhesség. 7. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 7. fejezet.
Felülvizsgálati dátum 11/11/2016
Aktualizálta: Irina Burd, MD, PhD, Johnson Hopkins Egyetem Orvostudományi Egyetem, a Gimnológiai és Szülészeti Intézet docense. A VeriMed Egészségügyi Hálózat által nyújtott felülvizsgálat. David Zieve, MD, MHA, Orvosi igazgató, Brenda Conaway, szerkesztőigazgató és az A.D.A.M. Szerkesztői csapat.