Tartalom
- Beszélj azokkal, akik azonos betegséggel rendelkeznek
- Mondd el másoknak a krónikus betegségedről
- Hagyja, hogy az emberek segítsenek
- Segítség a napi feladatokkal kapcsolatban
- Irodalom
- Felülvizsgálat dátuma 8/4/2018
A krónikus betegség hosszú távú egészségi állapot, amely nem gyógyíthat. Példák a krónikus betegségekre:
- Alzheimer-kór és demencia
- Ízületi gyulladás
- Asztma
- Rák
- COPD
- Crohn-betegség
- Cisztás fibrózis
- Cukorbetegség
- Epilepszia
- Szívbetegség
- HIV / AIDS
- Hangulati rendellenességek (bipoláris, ciklotimikus és depressziós)
- Szklerózis multiplex
- Parkinson kór
A krónikus betegségekkel való élet önmagával érzi magát. Ismerje meg, hogyan maradhat kapcsolatban az emberekkel, hogy segítsen megbirkózni a betegséggel.
Beszélj azokkal, akik azonos betegséggel rendelkeznek
Olyan emberek megosztása és tanulása, akik ugyanazokkal az érzésekkel rendelkeznek, mint amilyenekkel segíthetsz megbirkózni a saját betegségeddel.
- Keressen egy támogató csoportot a régióban azok számára, akiknek ugyanolyan krónikus betegsége van, mint te. Számos szervezet és kórház támogat csoportokat. Kérdezze meg az egészségügyi szolgáltatóját, hogyan találja meg. Például, ha szívbetegsége van, az American Heart Association kínálhat vagy ismerhet egy támogató csoportot a régióban.
- Keressen egy online csoportot. Számos témáról online blogok és vitafórumok találhatók, és ilyen módon találhatsz támogatást.
Mondd el másoknak a krónikus betegségedről
Nehéz lehet megmondani másoknak, hogy krónikus betegsége van. Lehet, hogy aggódni fog, hogy nem akarnak tudni róla, vagy hogy meg fognak ítélni. Lehet, hogy zavarban érzi magát a betegsége miatt. Ezek normális érzések. Az emberek elmondására való gondolkodás nehezebb lehet, mint azt mondani.
Az emberek különböző módon reagálnak. Ezek lehetnek:
- Meglepődött.
- Ideges. Egyesek talán nem tudják, mit mondjanak, vagy aggódhatnak, hogy rosszat fognak mondani. Hadd tudják meg, hogy nincs helyes módja annak, hogy reagáljon és nincs tökéletes dolog.
- Hasznos. Ismernek valakit, aki ugyanazzal a betegséggel rendelkezik, így ismerik, hogy mi történik veled.
A legtöbb esetben jól nézhet ki és jól érezheti magát. De bizonyos pillanatban rosszul érzed magad, vagy kevesebb energiád van. Előfordulhat, hogy nem tud keményen dolgozni, vagy lehet, hogy szüneteket kell tartania az öngondoskodás érdekében. Ha ez megtörténik, azt akarod, hogy az emberek megismerjék a betegségedet, hogy megértsék, mi folyik itt.
Mondd meg az embereknek a betegségedet, hogy biztonságban tartsd. Ha orvosi sürgősségi helyzetben van, azt akarja, hogy az emberek lépjenek be és segítsenek. Például:
- Ha epilepsziája van, munkatársainak tudniuk kell, mit kell tennie, ha lefoglalják.
- Ha cukorbetegségben szenved, akkor tudniuk kell, hogy mi az alacsony vércukorszint tünete, és mit kell tennie.
Hagyja, hogy az emberek segítsenek
Lehet, hogy az életedben vannak emberek, akik segítenek Önnek gondoskodni. Hagyja, hogy szeretteit és barátja tudja, hogyan tudnak segíteni. Néha minden amire szükséged van, valaki beszélni akar.
Lehet, hogy nem mindig akarja az emberek segítségét. Lehet, hogy nem akarja a tanácsot. Mondja el nekik, amennyire jól érzi magát. Kérd meg őket, hogy tartsák tiszteletben a magánéletedet, ha nem akarsz erről beszélni.
Ha egy támogató csoportba látogat, érdemes lehet családtagokat, barátokat vagy másokat is befogadni. Ez segíthet nekik többet megtudni a betegségről és arról, hogyan támogathatja Önt.
Ha részt vesz egy online vitafórumban, érdemes lehet megmutatni a családnak vagy a barátoknak néhány hozzászólást, hogy segítsen nekik többet megtudni.
Ha egyedül él, és nem tudja, hol keresse a támogatást:
- Kérdezze meg szolgáltatójától, hogy hol találja meg a támogatást.
- Nézd meg, van-e olyan ügynökség, ahol önként tudsz dolgozni. Sok egészségügyi ügynökség önkéntesekre támaszkodik. Például, ha rák van, önkéntes lehet az American Cancer Society-ben.
- Tudja meg, hogy vannak-e megbeszélések vagy osztályok a betegségéről az Ön területén. Bizonyos kórházak és klinikák ezeket kínálhatják. Ez egy jó módja annak, hogy találkozzunk másokkal azonos betegséggel.
Segítség a napi feladatokkal kapcsolatban
Szükség lehet segítségre az öngondoskodási feladatokhoz, találkozókhoz, vásárlásokhoz vagy háztartási munkákhoz. Tartsa meg azon személyek listáját, akik segítséget kérhetnek. Ismerje meg, hogy kényelmesen fogadja el a segítséget, amikor felajánlja. Sokan szívesen segítenek és örömmel kérik őket.
Ha nem ismer valakit, aki segíthet, kérdezze meg a szolgáltatóját vagy a szociális munkást a különböző szolgáltatásokról, amelyek az Ön területén rendelkezésre állnak. Lehet, hogy az otthonába szállított étkezést, otthoni egészségügyi segédeszközt vagy egyéb szolgáltatásokat kaphat.
Irodalom
Ahmed SM, Hershberger PJ, Lemkau JP. Pszichoszociális hatások az egészségre. In: Rakel RE, Rakel DP, szerk. A családi orvoslás tankönyve. 9. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: 3. fejezet.
Amerikai Pszichológiai Egyesület honlapja. A krónikus betegség diagnózisával való megbirkózás. www.apa.org/helpcenter/chronic-illness.aspx. Frissítve 2013. augusztus.
Nicholson NR. Társadalmi elszigeteltség. In: Larsen PD, ed. Lubkin krónikus betegsége: hatás és beavatkozás. 9. ed. Burlington, MA: Jones és Bartlett Learning; 2016: 6. fejezet.
Wagner EH. Átfogó krónikus betegségek kezelése. In: Goldman L, Schafer AI, szerk. Goldman-Cecil Medicine. 25. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: 13. fejezet.
Felülvizsgálat dátuma 8/4/2018
Aktualizálta: Linda J. Vorvick, MD, Clinical Associate Professor, Családi Orvostudományi Tanszék, UW Medicine, University of Washington, Seattle, WA. David Zieve, MD, MHA, Orvosi igazgató, Brenda Conaway, szerkesztőigazgató és az A.D.A.M. Szerkesztői csapat.