Tartalom
- fejfájás
- Fájdalom az Ön alsó hasában vagy hasában
- Tompa és szédítő
- Hátfájás
- Lábfájás és fájdalom
- Irodalom
- Felülvizsgálat dátuma: 19.05.25
A terhesség ideje alatt a tested sok változást fog elérni, ahogy a baba nő és a hormonod megváltozik. A többi gyakori tünet mellett a terhesség alatt gyakran észlel új fájdalmat és fájdalmat.
fejfájás
A fejfájás a terhesség alatt gyakori. Mielőtt a gyógyszert szedné, kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját, ha biztonságos. A gyógyszertől eltérően a relaxációs technikák segíthetnek.
A fejfájás jele lehet a preeklampsziának (magas vérnyomás a terhesség alatt). Ha a fejfájás rosszabbodik, és nem pihennek könnyen, ha pihen, és az acetaminofent (Tylenol), különösen a terhesség vége felé fordul, mondja el a szolgáltatónak.
Fájdalom az Ön alsó hasában vagy hasában
Ez leggyakrabban 18 és 24 hét között történik. Ha nyúlik vagy fájdalmat érez, lassan mozduljon el, vagy változtassa meg a pozíciókat.
Az enyhe fájdalom és a rövid ideig tartó fájdalom normális. Ha azonban állandó, súlyos hasi fájdalma, esetleges összehúzódása vagy fájdalma van, vagy vérzés vagy láz van, azonnal figyelje meg szolgáltatóját. Ezek olyan tünetek, amelyek súlyosabb problémákat jelezhetnek, például:
- Placentális megszakítás (a placenta elválik a méhtől)
- Koraszülés
- Az epehólyag-betegség
- Vakbélgyulladás
Tompa és szédítő
Ahogy nő a méh, megnyomhatja a lábad idegeit. Ez némi zsibbadást és bizsergést okozhat a lábakban és a lábujjakban. Ez normális, és a szülés után eltűnik (néhány hétig tarthat).
Lehet, hogy ujjai és kezei is zsibbadnak vagy bizsergődnek. Gyakran előfordulhat, ha reggel felébred. Ez is eltűnik, miután megszülettél, bár újra, nem mindig azonnal.
Ha kényelmetlen, éjszaka viselhet egy melltartót. Kérdezze meg a szolgáltatóját, hogy hol kapja meg.
Ellenőrizze a szolgáltatóját, hogy bármilyen végső zsibbadást, bizsergést vagy gyengeséget ellenőrizzen, hogy ne legyen komolyabb probléma.
Hátfájás
A terhesség feszíti a hátadat és a testtartást. A hátfájlok elkerülése vagy csökkentése érdekében:
- Maradj fizikailag, séta, és rendszeresen nyúlj.
- Viseljen alacsony sarkú cipőt.
- Aludj az oldaladon egy párnával a lábad között.
- Üljön egy széken, jó háttámlával.
- Kerülje túl sokáig.
- Hajlítsa meg a térdét, amikor felveszi a dolgokat. NE hajlítsa meg a deréket.
- Kerülje a nehéz tárgyak emelését.
- Kerülje a túl nagy súly elérését.
- Használjon hőt vagy hideget a hátad fájdalmas részén.
- Legyen valaki masszírozni vagy dörzsölje a hátát fájdalmas részét. Ha egy profi masszázsterapeutához megy, tudassa meg, hogy terhes.
- Hajtsa végre a gyakorlatokat, amelyeket a szolgáltató javasol a hátsó stressz enyhítésére és az egészséges testtartás fenntartására.
Lábfájás és fájdalom
A terhes terhelés közbeni extra súlya megsebezheti a lábát és a hátát.
A szervezet egy olyan hormonot is készít, amely lazítja a testét a testén, hogy felkészüljön a szülésre. Ezek a lazább szalagok azonban könnyebben megsérülhetnek, leggyakrabban a hátadban, ezért légy óvatos, amikor felemeli és gyakorolja.
A lábkrampok gyakoriak a terhesség utolsó hónapjaiban. Néha a lábak lefekvés előtti nyújtása csökkenti a görcsöket. Az Ön szolgáltatója megmutathatja, hogyan kell biztonságosan nyújtani.
Nézd meg a fájdalmat és a duzzanatot egy lábon, de nem a másikban. Ez a vérrög jele lehet. Hagyja, hogy szolgáltatója tudja, hogy ez történik-e.
Irodalom
Cline M, Young N. Antepartum ápolás. In: Kellerman RD, Bope ET, szerk. Conn jelenlegi terápiája 2018. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 1123-1129.
Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Előrehozás és szülés előtti gondozás. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL és munkatársai, eds. Szülészet: normál és problémás terhesség. 7. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 6. fejezet.
Felülvizsgálat dátuma: 19.05.25
Aktualizálta: John D. Jacobson, MD, szülészeti és nőgyógyászati professzor, Loma Linda Egyetem Orvostudományi Iskola, Loma Linda Termékenységközpont, Loma Linda, CA. David Zieve, MD, MHA, Orvosi igazgató, Brenda Conaway, szerkesztőigazgató és az A.D.A.M. Szerkesztői csapat.