Tartalom
- Mit várhatsz otthon
- Mi a vese?
- folyadékok
- Diéta és kalcium kövek
- Diéta és urogén savkövek
- Mikor kell hívni az orvost
- Alternatív nevek
- Irodalom
- Felülvizsgálat dátuma: 2012/01/17
A vesekő egy apró kristályokból álló szilárd anyag. Az Ön egészségügyi szolgáltatója felkérheti Önt, hogy önkontroll lépéseket tegyen a vesekő kezelésére, vagy megakadályozza a visszatérést.
Mit várhatsz otthon
Meglátogatta a szolgáltatóját vagy a kórházat, mert van vesekő. Önnek gondoskodnia kell önellátási lépésekről. Milyen lépéseket tesz az Ön által használt kő típusától, de lehetnek:
- További víz és más folyadékok ivása
- Több élelmiszer fogyasztása és más élelmiszerek visszavágása
- A kövek megelőzésére szolgáló gyógyszerek alkalmazása
- Gyógyszereket szedni, amelyek segítenek egy kő áthaladásában (gyulladáscsökkentő szerek, alfa-blokkolók)
Megkérhetik, hogy próbálja meg elkapni a vese kőjét. Ezt úgy végezheti el, hogy összegyűjti az összes vizeletét és feszíti azt. A szolgáltató elmondja, hogyan kell ezt megtenni.
Mi a vese?
A vesekő szilárd anyag, amely a vesében képződik. Egy kő megragad, mivel elhagyja a vesét. A két ureter (a vizeletből a vizeletből a húgyhólyagba), a húgyhólyag vagy a húgycső (a húgyhólyagból a vizet a testén kívül) hordozó húgycsőbe helyezheti.
A vese kövek lehetnek a homok vagy kavics mérete, olyan nagy, mint egy gyöngy, vagy még nagyobb. A kő blokkolhatja a vizelet áramlását és nagy fájdalmat okozhat. A kő is eltörhet, és a húgyutakon áthaladhat a testéből, anélkül, hogy túl sok fájdalmat okozna.
Négy fő típusú vesekő van.
- Kalcium a leggyakoribb kőtípus. A kalcium a más anyagokkal, például az oxaláttal (a leggyakoribb anyaggal) kombinálható a kő kialakításához.
- A húgysav a kő akkor alakulhat ki, ha a vizelet túl sok savat tartalmaz.
- A struvit a húgyúti rendszerben a fertőzés után kő alakulhat ki.
- cisztin kövek ritkák. A cisztin köveket okozó betegség a családokban fut.
folyadékok
Sok folyadék fogyasztása fontos minden típusú vesekő kezelésében és megelőzésében. A hidratált (elegendő folyadék a szervezetben) megtartása megőrzi a vizeletet. Ez megnehezíti a kövek kialakulását.
- A víz a legjobb.
- Ön is inni gyömbér ale, citrom-lime szóda és gyümölcslevek.
- Igyon elegendő mennyiségű folyadékot a nap folyamán, hogy 24 óránként legalább 2 db (2 liter) vizeletet készítsen.
- Igyon meg, hogy világos színű vizelet legyen. Sötét sárga vizelet olyan jel, amit nem eléggé inni.
Kávé, tea és kóla korlátozása 1 vagy 2 csésze (250 vagy 500 milliliter) naponta. A koffein okozhat, hogy túl gyorsan veszít folyadékot, ami kiszáríthat.
Diéta és kalcium kövek
Kövesse ezeket az irányelveket, ha kalcium vese kövekkel rendelkezik:
- Igyon sok folyadékot, különösen vizet.
- Egyél kevesebb sót. A kínai és mexikói ételek, a paradicsomlé, a rendszeres konzervek és a feldolgozott élelmiszerek gyakran sósak. Keresse meg az alacsony sót vagy sómentes termékeket.
- Csak 2 vagy 3 adag naponta sok kalciumot tartalmazó élelmiszert, például tejet, sajtot, joghurtot, osztrigát és tofut.
- Eszik citromot vagy narancsot, vagy igyon friss limonádét. Az ilyen élelmiszerek citrátja megakadályozza a kövek kialakulását.
- Korlátozza, hogy mennyi fehérjét fogyaszt. Válassza ki a sovány húsokat.
- Eszik egy alacsony zsírtartalmú étrendet.
NE vegyen fel extra kalciumot vagy D-vitamint, kivéve, ha a vese köveket kezelő szolgáltató ajánlja.
- Vigyázzon extra kalciumot tartalmazó antacidokra. Kérdezze meg a szolgáltatótól, hogy az antacidok biztonságosak az Ön számára.
- A szervezetnek még mindig szüksége van a napi étrendből származó normál kalciummennyiségre. A kalcium korlátozása valójában növelheti a kövek kialakulásának esélyét.
A C-vitamin vagy halolaj alkalmazása előtt kérdezze meg a szolgáltatóját. Ezek károsak lehetnek.
Ha a szolgáltató azt állítja, hogy kalcium-oxalát kövekkel rendelkezik, akkor lehet, hogy korlátozni kell a magas oxalát-tartalmú ételeket is. Ezek az élelmiszerek a következők:
- Gyümölcsök: rabarber, ribizli, konzerv gyümölcssaláta, eper és Concord szőlő
- Zöldség: cékla, póréhagyma, nyári squash, édesburgonya, spenót és paradicsomleves
- Italok: tea és instant kávé
- Egyéb élelmiszerek: gabona, tofu, dió és csokoládé
Diéta és urogén savkövek
Kerülje el ezeket az ételeket, ha húgysav kövekkel rendelkezik:
- Alkohol
- anchovies
- Spárga
- Sütés vagy sörélesztő
- Karfiol
- Húsleves
- Szaft
- Hering
- Hüvelyesek (szárított bab és borsó)
- gomba
- olaj
- Szerves húsok (máj, vese és édes kenyér)
- szardínia
- Spenót
A diétára vonatkozó egyéb javaslatok a következők:
- NE enni több mint 3 uncia (85 gramm) hús minden étkezéskor.
- Kerülje a zsíros ételeket, például a salátaönteteket, a fagylaltot és a sült ételeket.
- Eszik elég szénhidrátot.
- Egyél több citromot és narancsot, és igyon limonádét, mert ezekben az élelmiszerekben a citrát megakadályozza a kövek képződését.
- Igyon sok folyadékot, különösen vizet.
Ha fogyni kezd, lassan veszítse el. A gyors fogyás okozhat húgysavköveket.
Mikor kell hívni az orvost
Hívja szolgáltatóját, ha rendelkezik:
- Nagyon rossz fájdalom a hátadon vagy az oldalon, ami nem megy el
- Vér a vizeletben
- Láz és hidegrázás
- Hányás
- A vizelet rosszul illik, vagy zavaros
- Égő érzés, amikor vizelet
Alternatív nevek
Vese-kalkulák és önellátás; Nefrolitiasis és öngondozás; Kövek és vese - önellátás; Kalcium kövek és önellátás; Oxalát kövek és önellátás; Uric savak és öngondoskodás
Irodalom
Bushinsky DA. Nephrolithiasis. In: Goldman L, Schafer AI, szerk. Goldman-Cecil Medicine. 25. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: 126. fejezet.
Lipkin ME, Ferrandino MN, Preminger GM. A vizelet litiasisának értékelése és orvosi kezelése. In: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, szerk. Campbell-Walsh Urológia. 11. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: 52. fejezet.
Felülvizsgálat dátuma: 2012/01/17
Aktualizálta: Sovrin M. Shah, MD, egyetemi docens, Urológia Tanszék, a Sinai-hegyi Icahni Orvostudományi Iskola, New York, NY. A VeriMed Egészségügyi Hálózat által nyújtott felülvizsgálat. David Zieve, MD, MHA, Orvosi igazgató, Brenda Conaway, szerkesztőigazgató és az A.D.A.M. Szerkesztői csapat.