Tartalom
Az alapos törlés és a kézmosás a székletürítés után a szag és a kórokozó (betegségeket okozó) baktériumok terjedésének megakadályozásának két legfontosabb módja.Azoknak az embereknek, akiknek székletürítése szilárd, ez WC-szövetekkel történő törlést jelent. Másoknak alternatív módszerekre lehet szükségük a végbélnyílás és a végbél tisztítására, beleértve a bidét, a fecskendőgolyót vagy a nedves törlőkendőt. Ennek oka lehet rektális fájdalom, sérülés (például anális repedések), műtét vagy aranyér.
A kézmosás a fürdőszobai higiénia létfontosságú része is, amelynek gyakorlása megakadályozhatja a fertőző organizmusok, például a hepatitis A terjedését. Annak ellenére, hogy egyesek elmondhatják, helytelen és helyes módszer a kézmosásra.
A törlés helyes módja
Miután kényelmesen elhaladt egy székleten, mindig ne felejtse el törölni elölről hátra, kerülve a bőrrel való érintkezést a széklettel. Egyszerűen nyúljon a háta mögé és a lábai közé, rengeteg gyűrött vagy hajtogatott WC-szövet használatával, és törölje vissza a perineumról (a nemi szervek és a végbélnyílás közötti térről) a végbélnyílás felé és túl.
Szükség szerint használjon további WC-papírt, amíg a papír többnyire tiszta nem lesz. Soha ne dörzsölje a perianális területet (a végbélnyílás körüli bőrt), mert ez mikrotöréseket okozhat, amelyekbe a baktériumok bejuthatnak.
Azok az emberek, akik nem tudnak a háta mögött elérni (súly, sérülés vagy ízületi gyulladás miatt), addig nyúlhatnak a lábak közé, amíg elölről hátra törlik, nem hátulról előre.
Az elölről hátra történő törlés különösen fontos a nők számára, mivel ez megakadályozza a széklet anyagának a húgycsőbe (a nyílásba, ahonnan a vizelet kilép a testből) való bejutását. A székletanyag véletlen expozíciója a húgyúti fertőzések egyik vezető oka a nőknél.
Ha expozíció lép fel, óvatosan öblítse le a húgycső területét hűvös vízzel. Azonban ne permetezzen erős tömlővel vagy zuhanyzóval, mert ez a mikrobákat arra kényszerítheti, hogy tovább haladjanak a húgycsőben. Ügyeljen arra, hogy a következő pár napban sok folyadékot igyon, hogy a maradék baktériumokat kiürítse a húgyutakból.
20 módszer a húgyúti fertőzések megelőzéséreHogyan mosson kezet
Miután alaposan megtisztította és kipirította, mossa meg a kezét bő szappannal és vízzel. Az antimikrobiális kézmosások hasznosak, de nem szükségesek.
A kezek megfelelő megmosásához a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ (CDC) a következő lépéseket javasolja:
- Nedves kezét tiszta, folyó vízzel, és kenje be szappannal.
- Habzik kezét a szappannal dörzsölve. Habozd el a kezed hátsó részét, az ujjaid között, a körmöd és a tenyered alatt.
- Bozót legalább 20 másodpercig. Egyszerű módja ennek időzítése, ha az elejétől a végéig kétszer dúdoljuk a "Happy Birthday" dalt.
- Öblítés kezét alaposan tiszta, folyó víz alatt.
- Száraz tiszta törülközővel, vagy hagyja őket száradni.
Amikor a törlés nem elég
Ha a hasmenés tartós vagy súlyos, a végbélnyílás tisztán tartása nehéz lehet, különösen, ha fájó és vörös. Ilyen esetekben használhat babakendőket vagy nedves törlőkendőket, amelyek kíméletesebbek a bőrön. Alternatívaként a nedves WC-papír vagy a nedves mosogatórongy általában meg tudja csinálni a dolgot.
Ha még a kíméletes törlés is kényelmetlenséget okoz, próbáljon gömbfecskendőt használni (amelyet a legtöbb gyógyszertárban vásárolhat meg), hogy tisztítsa meg a területet. Mások bidét vagy kézi zuhanyt használnak a székletmaradványok öblítésére a bőrről. A langyos vagy hűvös víz különösen megnyugtató lehet.
Ha folyamatos végbélfájdalmat tapasztal a bélmozgások között, próbáljon langyos kádban áztatni. Hozzáadhat Epsom-sót és kolloid zabpelyhet, mindkettő segíthet csökkenteni a gyulladást. Kerülje a forró fürdőket, mivel ezek kiszáríthatják a bőrt, és súlyosbíthatják a fájdalmat és a viszketést.
Ha elkészült, puha ruhával megtapogatja a perianális területet, és hagyja megszáradni. Vigyen fel néhány nem illatos védőkrémet a nedvesség rögzítéséhez.
A végbél és az anális fájdalom okaiAz anális irritáció kezelése
A túl sok vagy túl erős törlés anális viszketéshez vezethet, amely állapot néven pruritus ani is ismert. A pruritus ani lényegében gyulladásos válasz, amelyet akkor okoznak, amikor a perianális finom szövetek stressz vagy kompromittálódtak.
A bőrpír és a duzzanat (amelyet a kapillárisok dilatációja okoz közvetlenül a bőr felszíne alatt) mellett az anur viszketést tartós, néha lankadhatatlan viszketés jellemzi. Hosszú ideig ülve, kemény szappanok használatával a karcolás ("viszketés-karcolás-viszketés ciklus" néven ismert) csak tovább ronthatja a helyzetet.
A házi gyógymódok közé tartoznak a lágyító dús gátakrémek, amelyek egy része aloe verát, A-vitamint, E-vitamint és más gyulladáscsökkentő összetevőket tartalmaz. A vazelin szintén jó lehetőség. A krém hűtése egy alkalmazás előtt különösen megnyugtató.
Kerülje az illatos szappanokat, testápolókat, WC-papírt és nedves törlőkendőket, mivel ezek valószínűleg irritációt okoznak. Amíg a tünetek nem oldódnak, célszerű elkerülni a chili, a curry vagy más fűszeres ételek fogyasztását.
Vény nélkül kapható szteroidokat (például hidrokortizont) tartalmazó géleket vagy krémeket csak orvos utasítása alapján szabad használni.
Folyamatos viszketést, fájdalom vagy végbélvérzés kíséretében orvosnak kell látnia. Az orvosi okok közé tartoznak az élesztőfertőzések, az elszaporodott aranyér, a pikkelysömör, a sipolyok vagy tályogok, a gyulladásos bélbetegség (IBD) és az anális rák.
- Ossza meg
- Flip