Kérdezze meg a Szakértőt
Ebben az évszakban, amikor az ünnepi ételek bőségesek, az emberek többsége egyszerűen megpróbálja nem túlevni. De az evészavarral küzdők számára a kihívás összetettebb, mert őket már folyamatosan az étel foglalkoztatja.
Nagyobb probléma, mint gondolnád - mondja Graham Redgrave, MD, a Johns Hopkins étkezési rendellenességek programjának igazgatóhelyettese. Az Anorexia Nervosa és a társult rendellenességek Országos Szövetsége szerint az Egyesült Államokban legalább 30 millió, minden korosztályú és nemű ember szenved étkezési rendellenességben. És 62 percenként legalább egy ember meghal egy ember közvetlen következményeként.
A Johns Hopkins programja különféle étkezési rendellenességekkel küzd, többek között anorexia nervosa, bulimia nervosa, mértéktelen étkezési rendellenességek, elkerülõ / korlátozó táplálékbeviteli rendellenességek kezelésére, egyidejűleg előforduló pszichiátriai vagy orvosi állapotokkal együtt.
Redgrave nemrégiben megosztotta véleményét arról, hogyan kell reagálnia az embereknek, ha arra gyanakodnak, hogy valaki, akit szeret vagy gondoz, kerüli az ételt, vagy gyorsan lefogyott jelentős mennyiségű súlyát, és étkezési rendellenességei lehetnek.
Mikor mutatják az emberek általában az étkezési rendellenesség jeleit?
Korosztályok széles skálája létezik, de az étkezési rendellenességek jellemzően serdülőkorban kezdődnek. Azok számára, akiknek rendellenességeit az élet későbbi szakaszaiban diagnosztizálják, a múltban gyakran előfordul a testkép aggodalma, az egészséges táplálkozással való foglalkozás, az intenzív testmozgás a testsúly csökkentése érdekében vagy a jo-diéta.
Melyek a kockázati tényezők?
Az anorexia és a bulimia esetében a legnagyobb kockázati tényező a fogyókúra, és a legtöbb fiatal nő diétázik. 2-4 százalékuk bulimia fog kialakulni. A genetikának is szerepe van - egy második ikernél nagyobb valószínűséggel alakul ki étkezési rendellenesség, ha az első, és ez a kapcsolat erősebb az azonos ikrek esetében, akik több génnel osztoznak a testvér ikrekhez képest. A szorongásos rendellenességek az evészavarral küzdő családokban is gyakoribbak.
Ez az évszak egyedülálló kihívásokat jelent?
Igen - az ünnepek sok szempontból stresszes időszak. Nagy hangsúlyt fektetnek az ételekre, és ez egyben társasági idő is, és általában több időt tölt a családdal. Ez kissé túl közel lehet a kényelemhez, főleg, ha valaki, akinek étkezési rendellenessége támadt távollétében, visszatér a városba az ünnepekre. Ennek ellenére bizonyos stresszoroknak semmi közük az ünnepekhez. Az emberek stresszben lehetnek az iskolában vagy a kapcsolatokban.
Ha azt gyanítja, hogy egy szeretett embernek étkezési zavara van, mondjon valamit?
Jobb mondani valamit, mint nem. Sok beteg azt mondja nekünk, hogy soha senki nem mondott semmit. Attól függ azonban, hogy mikor kezdődik az étkezési rendellenesség. Sokkal könnyebb észrevenni egy problémát, ha valaki középiskolában vagy középiskolában jár, és otthon él. Az egyetemen más a helyzet. Hirtelen elkezdődhet. Összességében úgy gondolom, hogy az aggodalom kifejezése jobban működik, mint a vád. ("" Miattad aggódom ", nem pedig:" étkezési rendellenességed van - tudom. ") És jobb az egyértelműség, mint a homályosság. ("Aggódom, hogy túl extrém vagy a testmozgás és a fogyókúra miatt, és hogy ez akár étkezési rendellenesség is lehet. Megkaphatjuk, hogy láss valakit?") Nem tudod ellenőrizni, hogy valaki mit fog érezni - a fennáll az emberek elidegenedésének kockázata. De ez kiegyensúlyozott azáltal, hogy figyelünk az ember jólétére. Az étkezési rendellenességek súlyosak. Jobb mondani valamit.
Mit ne mondj?
Nem akarsz ezzel viccelődni. Nem akarod azt mondani: „bárcsak lenne egy kis étvágytalanságom” vagy „az akaraterőd egy része”. Ne feledje: Ezek a rendellenességek megterhelik az embereket, sok szorongást okozva.
Mi lepheti meg az embereket az étkezési rendellenességekben?
Lehet, hogy fogyást észlel, de a legtöbb étkezési rendellenességgel rendelkező ember durván normális vagy kissé túlsúlyos. Egy másik tévhit, hogy az étkezési rendellenesség a kontroll egyik formája. Ha szorongás érzi a testi változásokat, például a pubertás kezdetét, vagy ha szorongással vagy depresszióval érzelmileg kontroll nélkül érzi magát, az segíthet az étkezési rendellenességek kiváltásában, de ez nem jelenti azt, hogy az evési rendellenesség a kontrollról szól. Habár minden ember története más, az étkezési rendellenességek gyakran egy nagyon szokásos diétázási szándékkal kezdődnek - a megjelenés vagy az egészség javítása, vagy az egyes ételek fogyasztásával járó fájdalom vagy kellemetlenség elkerülése érdekében. Nem teljesen érthető okokból a viselkedés az irányításon kívül spirálissá válik, mivel a fiatal embert jobban foglalkoztatja a testkép, a súly, az „egészséges” étkezés stb. Ez sokban hasonlít az alkoholizmusra úgy, ahogyan a hétköznapokban kezdődik. , fokozatos módon, majd végül teljesen átveszi az elmét.