Tartalom
A hüvelyi szárazság a menopauza tünete, amely ronthatja életminőségét és befolyásolhatja szexuális kapcsolatát, de a nők többsége nem jelenti ezt orvosának. A panaszkodás iránti vonakodásunk okai a zavartól a gondolkodásig elkerülhetetlen eseménynek számítanak, amelyet el kell fogadnunk. De ha a hüvely szárazsága vagy a hüvelyi atrófia egyéb tünetei aggasztják, akkor tehet róla.A menopauza egyik hátránya a hüvelyi és húgyúti szövetek elvékonyodása, mivel az ösztrogén csökken.Ez a szövethígítás sok olyan tünetet okoz, amely felkavaró, kényelmetlen vagy egyszerűen zavarba ejtő lehet.
Tünetek
Amikor az ösztrogén csökken a menopauza alatt, testének számos szövete kevésbé rugalmas. Ez különösen igaz a húgyutakat és a nemi szerveket alkotó szövetekre. Lassan a hüvely és a húgyutak kevésbé rugalmasak, kevésbé kenődnek és könnyebben sérülnek. A rugalmasság elvesztésének néhány tünete a következők:
- Fájdalom vagy vérzés szexuális aktivitással
- A hüvely szárazsága vagy égése
- Vizelettartási nehézség
- Gyakoribb hólyagfertőzések
- Égés vagy sürgetés vizeléssel
- Vizes hüvelyváladék
Észreveheti, hogy köhögéskor kis mennyiségű vizelet kezd szivárogni, vagy hogy a nemi kényelmetlenség vagy fájdalom válik. Vizelés közben égni kezd, vagy vékony, vizes váladékot észlelhet, amely korábban nem volt. Ezek arra utaló jelek, hogy hüvelyi atrófiában szenvedhet.
Mit tudsz csinálni
A hüvelyszárazság és a hüvelyi atrófia egyéb tüneteinek kezelésére számos módszer létezik; a hüvelyi atrófia leghatékonyabb kezelése a hormonterápia. A petefészkek által már nem termelt ösztrogén cseréje a legjobb, leginkább bevált módszer e tünetek visszafordítására. Ezt megteheti:
- Szisztémás ösztrogén. Ha más menopauzás tünetei vannak, például hőhullámok vagy hangulatváltozások, érdemes megfontolnia egy pirulában, tapaszban vagy krémben található alacsony ösztrogén dózist. Ez a hormonterápia helyettesítheti a természetes ösztrogént, mivel teste alkalmazkodik a menopauzához, enyhítve a tüneteit.
- Helyi ösztrogén. Ha a hüvelyi szárazság vagy a vizelet tünetei az egyetlen panaszai, akkor fontolóra veheti az ösztrogént, amelyet közvetlenül a hüvelybe helyezett krém, tabletta vagy gyűrű segítségével juttatnak be. Az ösztrogén általában csak a nemi szervek területén szívódik fel, és nincs általánosabb hatása.
Még a helyi hormonterápiának is vannak bizonyos kockázatai. Ha úgy gondolja, hogy a hormonális út jó az Ön számára, akkor beszélje meg orvosával.
Ha Ön nem jó jelölt a hormonterápiára, vagy csak nem hormonális módszerekkel akarja kezelni a tüneteket, íme néhány dolog, amit kipróbálhat:
- Hüvelyi kenőanyagok. A hüvelyi kenőanyagok nagy különbséget jelenthetnek a hüvely szárazságában, különösen szexuális tevékenységek során. Vannak vízalapú és szilikonalapú termékek, a vízalapúak kevésbé valószínű, hogy allergiás reakciókat okoznak, a szilikonalapúak pedig valamivel tovább tartanak. Számos választási lehetőség van, és a személyes kenőanyagok kiválasztása kis időt vehet igénybe.
- Hüvelyi hidratálók. A hüvelyi kenőanyagok rövid ideig használhatók, de gyakran segít a hüvelyi hidratálók használatában is. A hidratálók több napig működnek, és hajlékonyabbá és erősebbé tehetik a hüvelyi és a környező szöveteket. Minden másnap vagy minden harmadik napon történő alkalmazás segíthet a szárazság elhárításában és a tünetek csökkentésében.
- Szexeljen tovább. A szexuális tevékenység folytatása nagyszerű módja annak, hogy vért juttasson a területre és táplálja a hüvelyi sejteket. Beszéljen partnerével a kellemetlenségről, és beszélje meg a közelben maradás módjait. A sok előjáték és a gyengéd ingerlés, valamint a maszturbálás megóvhatja és egészségesé teszi a területet. Ne erőltessen semmit, ami fájdalmat okoz, de ne hagyja, hogy ez a változás a testében elvegye azt az élvezetet és meghittséget, amelyet a szex a kapcsolatba hoz.
- Tanulja meg a medencefenék gyakorlatait. A medencefenék gyakorlatok, mint például a Kegel, és néhány alapvető Pilates gyakorlat, kiválóan alkalmasak arra, hogy erős legyen a nemi szervek területe. Hasznosak a szex szórakoztatásában és élvezetében, valamint a vizeletinkontinencia kezelésében is. Lehet, hogy az edzése mások számára láthatatlan, de nagy változást hozhat a nemi szervek egészségében.
Sajnos a zsűri továbbra is a természetes és gyógynövényekkel foglalkozik a menopauza idején. Míg néhány nő nagy megkönnyebbülésről számol be a vad yam progeszteron krémekkel vagy a fekete cohosh-szal, a kutatás még mindig nem támogatja végérvényesen ezeket a kezeléseket.
Mi van a Horizonon?
A menopauza kutatása folyamatosan zajlik, és néhány ígéretes szelektív ösztrogén receptor modulátor (SERM) gyógyszert tesztelnek a hüvelyi szárazság és atrófia kezelésére. Ezen gyógyszerek egy részét az oszteoporózis kezelésére alkalmazták, de másokat fejlesztenek, amelyek képesek kezelni más menopauzás tüneteket is.
Bármely orvos, ápoló orvos vagy más szolgáltató, aki rendszeresen dolgozik a menopauzás nőkkel, tisztában van a hüvelyi tünetekkel mint lehetséges problémával. Ezek a szakemberek lehetnek a legjobb források a jelenlegi kezelésekhez, és beszélhetnek személyes kockázati tényezőiről és tüneteiről. Jogod van ahhoz, hogy jól érezd magad, és hogy továbbra is élvezhesd a tested és az életed, így még ha kissé kényelmetlenül is érzed magad a hüvelyszárazság témájának felvetésével, akkor sokat nyerhetsz ezzel. Ne hagyja, hogy a félénkség megakadályozza, hogy megkapja a szükséges segítséget.