Tartalom
- Balesetek
- Rák
- Szívbetegség
- Öngyilkosság
- Emberölés
- HIV
- Krónikus májbetegség és cirrhosis
- Stroke
- Cukorbetegség
- Influenza és tüdőgyulladás
Balesetek
A jobb biztonság, mint a sajnálat fontos mondás, mivel ebben a korosztályban a balesetek a legfőbb halálokok. További aggodalomra ad okot annak tudata, hogy 16% -uk autóbalesetekből származik. Csatoljon fel, vezessen felelősségteljesen, és tegye le a mobiltelefonját, hogy életeket, köztük sajátjait is megmentse.
- Halálozások% -a: 33,6 (gépjármű balesetek: 16)
- Megelőzési módszerek: Viselje a biztonsági övet, hajtson védekezően, és tartson rövid ingázást.
Rák
A korai felismerés és így a korai kezelés életet menthet, amelyet egyébként a rák veszített volna el. Feltétlenül hallgassa meg testét, gyorsan ellenőrizze, ha úgy gondolja, hogy valami nincs rendben, végezzen rendszeres önellenőrzést, és rendszeresen keresse fel orvosát minden évben.
- Halálozások% -a: 22
- Megelőzési módszerek: Jól fogyasszon, gyakoroljon és rendszeresen ellenőrizze magát.
Szívbetegség
Összességében ez a legfőbb halálok az Egyesült Államokban. Legyen éber a szív egészséges megőrzésében azáltal, hogy helyesen étkezik, testmozgással és megfelelő alvással alszik.
- Halálozások% -a: 18.7
- Megelőzési módszerek: Pihenés, jó táplálkozás és testmozgás.
Öngyilkosság
A balesetek után az öngyilkosság a második fő halálok ebben a korcsoportban. Győződjön meg róla, hogy problémája van-e elérni. Válsághelyzetben rendelkezésre állnak sürgősségi segélyvonalak, de a bajból való kiküszöbölés érdekében rendszeresen fordulnak tanácsadóhoz bizonyos kérdések rendezéséhez.
- Halálozások% -a: 13.6
- Megelőzési módszerek: Csökkentse kockázatát azáltal, hogy segítséget kér depresszióhoz és mentális betegséghez.
Emberölés
A gyilkosság több embert öl meg, mint HIV. Védje magát és barátait azáltal, hogy nyitott kommunikációs vonalat tart a konfliktusok megoldása érdekében, és minden fenyegetést vagy gyanút jelent a bűnüldöző szerveknek.
- Halálozások% -a: 8.5
- Megelőzési módszerek: Csökkentse kockázatát azáltal, hogy segítséget kér a családon belüli erőszakhoz, és elkerüli a kockázatos helyzeteket.
HIV
Tegyen megfelelő óvintézkedéseket az AIDS-t okozó vírus terjedésének megakadályozására. Mindig védje meg magát és partnerét, és rendszeresen vizsgálja meg Önt, ha több szexpartnere van, vagy találkozott bárkivel, aki esetlegesen tiltott kábítószerekkel lépett kapcsolatba.
- Halálozások% -a: 7.5
- Megelőzési módszerek: Gyakorold a biztonságos szexet és kerüld az injekciós drogokat.
Krónikus májbetegség és cirrhosis
Az alkoholfogyasztás nemcsak érzelmileg romboló, a hosszan tartó és rendszeres alkoholfogyasztás májbetegséghez vezethet.
- Halálozások% -a: 3.6
- Megelőzési módszerek: Az alkoholt csak mértékkel kell inni.
Stroke
Vigyázzon hirtelen zsibbadásra vagy gyengeségre az egyik testfelületen, zavartságra, beszéd- vagy látásproblémákra vagy a koordináció hirtelen hiányára. Ezek mind a stroke tünetei.
- Halálozások% -a: 3.4
- Megelőzési módszerek: Egyél jól, mozogj és vigyázz a szívedre.
Cukorbetegség
A rendszeres testmozgás, az egészséges étkezés és a megfelelő alvás mellett mindenképpen forduljon orvoshoz, ha bizsergető fájdalmat vagy zsibbadást tapasztal a kezében vagy a lábában. Vannak más cukorbetegség előtti tünetek is, amelyekre figyelni kell.
- Halálozások% -a: 3.1
- Megelőzési módszerek: Csökkentse a kockázatát azáltal, hogy jól étkezik, elkerüli a felesleges cukrot és szabályozza a cukorbetegségét, ha van ilyen.
Influenza és tüdőgyulladás
Meglepő módon az emberek még mindig meghalnak influenzában és tüdőgyulladásban, és ezért várnak túl sokáig, miután a tünetek segítséget kapnak, és alábecsülik betegségüket. Amint tünetei vannak, forduljon orvoshoz, hogy kizárja a súlyos egészségügyi problémákat.
- Halálozások% -a: 1.4
- Megelőzési módszerek: Csökkentse kockázatát influenza elleni oltás és kézmosás révén. A halálozás 32,7% -át ebben a korcsoportban más okok okozzák.