Tartalom
- Figyelje a gyógyszerkölcsönhatásokat
- Keresse meg a tanúsított termékeket
- Ellenőrizze a címkét
- Vegye figyelembe a mellékhatásokat
- A biztonság nem garantált
- Allergiák
- Jelentés
Figyelje a gyógyszerkölcsönhatásokat
Számos kiegészítés káros módon kölcsönhatásba léphet vényköteles vagy vény nélkül kapható gyógyszerekkel. Például az orbáncfű megváltoztathatja számos gyógyszer lebontását, beleértve az antidepresszánsokat és a fogamzásgátló tablettákat. A K-vitamin, a ginkgo biloba, a fokhagyma és az E-vitamin kölcsönhatásba léphet a vérhígítókkal. Ezért elengedhetetlen, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt elkezdené a kiegészítő kezelést, vagy módosítaná a kezelési rendjét vagy az előírt gyógyszereket.
Orvosa képes értesíteni Önt minden egyéb lehetséges kockázatról, amelyet egy kiegészítő jelenthet az egészségére (különösen, ha terhes vagy, egyéb egészségügyi állapota van, vagy műtétet tervez), valamint útmutatást nyújt a legjobb adagolásról elvenni. Ha orvosa nem elégedett azzal, hogy tanácsot adjon Önnek a kiegészítők használatával kapcsolatban, kérdezze meg, hogy el tudja-e irányítani Önt szakképzett kiegészítő-hozzáértő egészségügyi szakemberhez. De ne feledje, hogy a mellékhatások kutatásának hiánya miatt nem ismert, hogy egy kiegészítő hogyan léphet kölcsönhatásba egy gyógyszerrel.
Keresse meg a tanúsított termékeket
Keresse meg az Egyesült Államok Pharmacopeia (USP), az NSF International vagy az Egyesült Természetes Termékek Szövetsége által hitelesített kiegészítőket, mivel ezek magasabb színvonalú minőségértékelést jeleznek. (Az USP átvilágítási folyamata például biztosítja, hogy egy termék megfelelően lebomoljon, és hatékonyan juttassa össze az összetevőket a testbe.) Ezeknek a szervezeteknek tanúsító pecsétjük van, amelyet általában a termék csomagolásán mutatnak be.
Ellenőrizze a címkét
Növényi kiegészítők vásárlásakor fontos ellenőrizni, hogy a növény mely részeit használták fel a termeléshez. A különböző komponensek különböző hatásokat okozhatnak, amelyek közül néhány károsíthatja az egészségét. Például a kutatások azt mutatják, hogy bár a gyógynövény kava gyökerei biztonságosnak tűnnek, szárhéjai és levelei olyan vegyületeket tartalmazhatnak, amelyek mérgezőek lehetnek a májra. Beszélgetése orvosával vagy gyógynövényesével segíthet meghatározni, mely növényi részeket keresse.
Vegye figyelembe a mellékhatásokat
Ha bármilyen mellékhatást tapasztal egy új kiegészítő bevétele után, azonnal hagyja abba a használatát, és vegye fel a kapcsolatot orvosával és a mérgezési központtal. Bár egyes kiegészítőknek minimális mellékhatásai lehetnek, mások súlyos mellékhatásokkal (például vesekárosodással és gyomor-bélrendszeri problémákkal) függenek össze, különösen túlzott adagok mellett.
Fontos tudni, hogy a legtöbb étrend-kiegészítő biztonságosságát nem tesztelték terhes nőknél, szoptató anyáknál vagy gyermekeknél.
A biztonság nem garantált
Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala nem szabályozza a gyógynövényeket és más étrend-kiegészítőket ugyanúgy, mint a vényköteles és a vény nélkül kapható gyógyszereket. A gyógyszergyártóktól eltérően, akiknek a forgalomba hozatalt megelőzően bizonyítaniuk kell a gyógyszer biztonságosságát és hatékonyságát, a kiegészítő gyártóknak nem kell bizonyítaniuk a kiegészítők biztonságosságát és hatékonyságát, mielőtt azok a fogyasztók rendelkezésére állnak. (Az étrend-kiegészítők egészségügyi és oktatási törvénye felmentette a kiegészítők gyártóit ezen előírások alól).
Noha a termékcímkéken állítólag minden összetevőt pontosan felsorolnak, egyes esetekben a fogyasztóknak eladott termékeket hamisítottak és rosszul címkézik, ami súlyos káros hatásokat eredményez. Még akkor is, ha egy terméket hamisítanak, a visszahívás általában önkéntes.
A fogyásért, a szexuális erősítésért és a testépítésért forgalmazott kiegészítők azok közé a kiegészítők közé tartoznak, amelyekről kiderül, hogy rejtett összetevőket és még nyilvánosságra nem hozott gyógyszereket is tartalmaznak, amelyek nem engedélyezettek a vény nélküli használatra. Bizonyos ájurvédikus és hagyományos kínai orvoslás vegyes növényi termékek is nagyobb valószínűséggel lehetnek szennyezettek vagy hamisítottak.
Allergiák
Ha allergiája van, különösen a növényekre, a gyomokra, a dióra, a méhészeti termékekre vagy a virágporra, akkor a gyógynövények vagy egyéb kiegészítők szedése előtt konzultálnia kell az elsődleges egészségügyi szolgáltatóval.
Jelentés
Ha azt gyanítja, hogy mellékhatásai voltak egy kiegészítővel, azonnal értesítse orvosát. Felhívhatja a helyi mérgezési központot is. Orvosa jelentheti tapasztalatait az FDA-nak, vagy jelentést nyújthat be egy űrlap kitöltésével online. Jelentenie kell a reakciót az étrend-kiegészítő cégnek és a kereskedőnek is.