Tartalom
A pajzsmirigybetegség befolyásolja a szervezet anyagcseréjét, és ha pajzsmirigybetegségben szenved, akkor azt a tanácsot kaphatták, hogy mérsékelten fogyasszon cukrot. Bár ez jó tanács, a szokásos asztali cukor helyett cukorhelyettesítők használata nem biztos, hogy a megoldás.Cukor, pajzsmirigy betegség és cukorbetegség
Ha pajzsmirigybetegsége van, fokozott a kockázata az 1-es vagy 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának. És ha cukorbetegségben szenved, fokozott a pajzsmirigy-betegség kockázata. Ha ezek az állapotok együtt fordulnak elő, súlyosbíthatják egymás tüneteit és zavarhatják a kezelést.
Miért fordulhat elő együtt a pajzsmirigy betegség és a cukorbetegség?A két rendellenesség közötti összetett kapcsolat nem teljesen ismert. Úgy gondolják, hogy az összefüggés több tényezőhöz kapcsolódik, beleértve az autoimmun betegség kialakulásának fokozott hajlamát, a glükózszint szabálytalanságait és a zsíranyagcserében bekövetkező változásokat.
Az egyik állapot kialakulásának velejárója, ha fennáll a másik, van néhány javasolt megelőzési stratégia, amelyek közül a legfontosabb annak biztosítása, hogy a vércukorszintje 70 és 105 mg / dL között maradjon. A hozzáadott cukor és a fruktóz feleslegének elkerülése fontos része a glükóz ajánlott tartományban tartásának.
Gyakran javasoljuk, hogy tartson mérsékelt cukorbevitelt, és rendszeresen ellenőrizze vércukorszintjét, ha pajzsmirigybetegsége van.
Súlyát befolyásolhatja a pajzsmirigybetegség és a cukorbetegség, a túl- vagy alulsúly bármelyik állapotot kiválthatja. Mint ilyen, a súlykontroll egy másik fontos stratégia ezen állapotok megelőzésében.
Természetes cukrok
A gyümölcs és a zöldség természetes cukorforrás. Függetlenül attól, hogy hatásuk megegyezik-e a hozzáadott cukorral a pajzsmirigybetegség kockázatát tekintve, egy európai tanulmány foglalkozott.
A kutatók 748 önkéntest követtek 14 éven keresztül, hogy értékeljék a gyümölcs- és zöldségfogyasztás pajzsmirigy-rendellenességekre gyakorolt hatását. A kutatás megállapította, hogy a gyümölcs- és zöldségfogyasztás nem védte vagy növelte a pajzsmirigyrák vagy a pajzsmirigybetegség kockázatát - e tekintetben egyáltalán nem volt hatása.
A gyümölcsléfogyasztás magas aránya azonban a pajzsmirigy betegségének enyhe növekedésével járt. Ennek oka peszticidek vagy hozzáadott mesterséges édesítőszerek hatása volt.
Mesterséges édesítőszerek
A New York-i Sínai-hegyi kórház nyomozóinak kutatásában 100 olyan embert értékeltek, akiknél pozitívan diagnosztizáltak (HT). Azt találták, hogy a mesterséges édesítőszerek használata ebben a populációban, beleértve az aszpartámot (Equal, NutraSweet) és a szukralózt (Splenda), korrelál a pajzsmirigy-stimuláló hormon (TSH) emelkedett szintjével. A megnövekedett TSH-szinteket hipotireózisra utalónak tekintik.
A HT-ben szenvedő vizsgálatban résztvevők közül 53% számolt be napi 3,5 csomag mesterséges édesítőszer egyenértékű használatáról, ami négyszerese a HT nélküli embereknél tapasztalt aránynak.Ez arra utal, hogy a résztvevők által felhasznált cukorhelyettesítő mennyiség szerepet játszhatott a HT kialakulásában.
A vizsgálat során mindháromból kettő, aki később abbahagyta a mesterséges édesítőszerek alkalmazását, teljesen megfordította HT-jét. Pajzsmirigy-antitestjeik fokozatosan normalizálódtak, sőt képesek voltak abbahagyni a hormonpótló gyógyszereket. Ez az válasz az édesítőszerek megszüntetésére alátámasztja azt az elképzelést, hogy a mesterséges édesítőszerek szerepet játszhatnak a pajzsmirigy betegségében.
Az édesítőszerek helyettesítése a szokásos asztali cukorral problémás lehet a pajzsmirigy működésében.
A kísérletet emberben nem ismételték, de egy újabb patkányokon végzett kutatás kimutatta, hogy a cukor mélyen befolyásolja a pajzsmirigy működését: A patkányok egy csoportját nem etették cukorral, míg más patkánycsoportok különböző típusú cukorpótlókat kaptak. A mesterséges édesítőszerekkel táplált patkányok megváltoztatták a pajzsmirigy aktivitását, és pajzsmirigy-aktivitásuk a kapott cukorpótló típusától függően különbözött.
Bár a patkányvizsgálatok természetesen nem jelentik az emberi válaszokat, az eredmények némi betekintést nyújtanak.
A mesterséges édesítőszerek pajzsmirigy betegségre gyakorolt hatásainak előzetes kutatása arra utal, hogy további kutatásokra van szükség arról, hogy a mesterséges édesítőszerek hogyan befolyásolják a pajzsmirigy működését.
Egy szó Verywellből
A mértékletesség kulcsfontosságú bármely édesítőszer használatában, de különösen a mesterséges termékek esetében, amelyeket a szervezet gyakran nehezen képes metabolizálni és hatékonyan eltávolítani.
Ha pajzsmirigybetegségben szenved, fontos a kiegyensúlyozott étrend, és néhány különleges szempontot figyelembe kell vennie, mivel bizonyos ételek súlyosbíthatják a pajzsmirigy betegségét.