Tartalom
A narancsbőr olyan állapot, amely befolyásolja a bőr megjelenését azokon a területeken, ahol zsírlerakódások vannak (leginkább a fenéken és a combokon), és a bőrnek gödrös, darabos megjelenést kölcsönöz. A zsír önmagában nem felelős a narancsbőr megjelenéséért. Valójában a zsírinjekciókat néha kezelésként használják javítani a cellulit megjelenése. Valójában a felül lévő bőr és az alatta lévő kötőszövet szerkezete határozza meg, hogy az adott terület sima vagy hullámos megjelenésű-e.Okoz
Míg a narancsbőr megjelenése az érintett területen jelenlévő zsírmennyiséggel arányosan romlik, a narancsbőr még a legvékonyabb embereket is érintheti. Ennek az az oka, hogy bár a zsírlerakódások súlyosbítják az állapotot, maga a zsír az nem az elsődleges ok.
A bőr alatt egy rostos kötőszövetréteg fekszik, amely felelős a bőr tapadásáért az alatta lévő izomba. De ennek a szövetnek az elrendezése változhat. A legtöbb hímnél ez a kötőszövet keresztbe vagy átlósan, sima és folyamatos mintázatban helyezkedik el.
Nőknél a kötőszövet hajlamos függőlegesen (a bőrre merőlegesen) futni. Emiatt ezek a rostos szalagok (ún. Septae-ok) bizonyos pontokon a bőrt az alatta lévő szövethez kötik, lényegében különálló „zsírkamrákat” hozva létre, amelyek felfelé nyomódnak, miközben a szalagok lefelé húzzák a bőrt.
Ez a kötőszöveti elrendezésbeli különbség (párosulva azzal a ténnyel, hogy a hímek bőrvastagsága általában vastagabb, mint a nőstényeknél) megmagyarázza, hogy miért sokkal kevesebb hím narancsbőr van, mint nőstényeknél.
Az életkor előrehaladtával növekszik
Fiatal korunkban a kötőszövetünk rugalmas és rugalmas, megnyúlik és ad a bőrrel, így minden sima marad. Aztán eléri a pubertás, és a hormonok pusztítást okoznak a kötőszöveten, így merevebbé és kevésbé rugalmasá válnak. Ugyanakkor zsírsejtjeink hajlamosak kitágulni bizonyos területeken, kitolódva a bőrön.
Ahogy a kötőszövet szalagjai az életkor előrehaladtával összehúzódnak és merevednek, még jobban lehúzzák a bőrt. Ugyanakkor a növekvő zsírraktárak kifelé tolódnak a környező területeken.
Ahogy öregszünk, a bőr külső rétege gyengül, elvékonyodik és elveszíti rugalmasságát. A gravitáció megtérül, és a bőr megereszkedik. Mivel a kötőszepták sértetlenek maradnak, és az idő előrehaladtával gyakran tovább húzódnak és merevednek, a cellulit megjelenése az életkor előrehaladtával tovább romlik.
A cellulit kialakulásának másik valószínűsíthetően súlyosbító tényezője a jelentős súlycsökkenés, amely veszélyeztetheti a bőr rugalmasságát, és hangsúlyosabbá teheti a narancsbőrt.
Kezelés
Vannak olyan cellulit kezelések és eljárások, amelyek hatékonyak néhány ember számára, de még ezeknél a kezeléseknél is fontos, hogy reálisak legyünk. Mielőtt fontolóra veszi a műtéti beavatkozást, beszélje meg a kockázatokat / előnyöket az elsődleges orvosával.
Minden, amit tudnia kell a lézeres lipolízis műtétrőlMegelőzés
Lehetséges, hogy egészséges életmóddal javíthatja a narancsbőr megjelenését. Ez azt jelenti, hogy hidratált maradjon, ne dohányozzon, és ésszerű étrendet és testedzési programot kövessen.
Kombinációja megfelelő étrend és testmozgás csökkenti a bőr alatti zsírréteget, így a cellulit kevésbé észrevehető. A zöldségekben, gyümölcsökben, teljes kiőrlésű gabonákban, növényi zsírokban és sovány fehérjében gazdag megfelelő étrend szintén hasznos lehet a bőr és a kötőszövet erősebbé, egészségesebbé és rugalmasabbá tételében. Továbbá, hidratált marad és a megfelelő étkezés segít megelőzni a vízvisszatartást (ami súlyosbítja a narancsbőrt).
A testmozgás számos módon segíti a cellulitisz kezelését. Nemcsak segít csökkenteni a testzsírszintet, hanem javítja a keringést és az izomtónust a narancsbőrre hajlamos területeken is. A jobb keringés egészségesebbé teszi a bőrt és a kötőszövetet, valamint elősegíti a hulladék és a felesleges folyadékretenció megszüntetését.
Ha attól tart, hogy a dohányzásról való leszokás hízni fog, és így növeli a narancsbőrt, gondoljon újra. A dohányzás káros a kötőszövetre, és a kötőszövet merevedésének és összehúzódásának normális öregedési folyamata hiperhajtássá válik. Ha még mindig nehezen viseli ezt a szokást, ne feledje, hogy a dohányzás nemcsak a kötőszövetet érinti (ami narancsbőrre), de a dohányzás legalább kilenc különböző módon károsítja a bőrt (gondoljuk ráncosodásra).
Egy szó Verywellből
Egészséges életmód szokásai ellenére is előfordulhat cellulit. A cellulit jelenlétét, súlyosságát és elhelyezkedését nagyrészt az határozza meg hormonok és öröklődés.
Noha van néhány cellulit kezelés, amely némileg javíthatja a cellulit megjelenését, a cellulit gyógyítására nincs lehetőség. Valójában a legtöbb cellulit oldat alig több, mint a drága placebók.