Tartalom
- Mennyit fog nőni kamaszkorom?
- Milyen változások történnek a pubertás alatt?
- Mit ért kamaszkorom?
- Hogyan segíthetjük serdülőjét a társadalmi fejlődésben?
Mennyit fog nőni kamaszkorom?
A tinédzserkort serdülőkornak is nevezik. A serdülőkor a növekedés és a pubertás változásainak ideje. Egy serdülő több hüvelyk alatt is növekedhet néhány hónap alatt, amelyet nagyon lassú növekedési periódus követ, majd újabb növekedési rohama van. A pubertás (nemi érés) változásai fokozatosan történhetnek, vagy egyszerre több jel is láthatóvá válhat.
A változások előfordulási arányában nagy eltérések tapasztalhatók. Néhány tizenéves előbb-utóbb tapasztalhatja ezeket az érettség jeleit, mint mások.
Milyen változások történnek a pubertás alatt?
A pubertás alatt bekövetkező szexuális és egyéb fizikai érés a hormonális változások eredménye. Fiúknál nehéz pontosan tudni, mikor jön a pubertás. Vannak változások, amelyek történnek, de fokozatosan és egy bizonyos idő alatt, nem pedig egyetlen eseményként. Míg az egyes serdülőkorúak különböznek, a következők átlagos életkorban fordulhatnak elő pubertáskor:
A pubertás kezdete: 9,5–14 éves
Első pubertás változás: a herék megnagyobbodása
A pénisz megnagyobbodása: körülbelül egy évvel a herék megnagyobbodása után kezdődik
A szeméremszőrzet megjelenése: 13,5 éves
Éjszakai kibocsátás (vagy "nedves álmok"): 14 éves
Haj a hóna alatt és az arcon, hangváltozás és pattanások: 15 éves
A lányok a pubertást is eseménysorozatként élik meg, de pubertáskori változásaik általában az azonos korú fiúk előtt kezdődnek. Minden lány más és másként haladhat ezeken a változásokon. Az alábbiak azok az átlagos életkorok, amikor a pubertás változása bekövetkezhet:
A pubertás kezdete: 8–13 év
Első pubertás változás: mellfejlődés
A pubicus hajfejlődése: röviddel a mellfejlődés után
Haj a hóna alatt: 12 éves
Menstruációs időszakok: 10-16,5 éves
Vannak olyan sajátos fejlődési szakaszok, amelyeket a fiúk és a lányok is átélnek a másodlagos nemi jellemzők kialakulásakor. Ezek azok a hímek és nők fizikai jellemzői, amelyek nem vesznek részt a szaporodásban, például a hangváltozások, a test alakja, a szeméremszőrzet eloszlása és az arcszőrzet. Az alábbiakban röviden áttekintjük a bekövetkező változásokat:
Fiúknál a pubertás kezdeti változása a herezacskó és a herék megnagyobbodása. Ezen a ponton a pénisz nem növekszik. Aztán, amikor a herék és a herezacskó tovább növekszik, a pénisz hosszabb lesz. Ezután a pénisz mérete és hossza továbbra is növekszik.
A lányoknál a kezdeti pubertásváltozás a mellrügyek kialakulása. Ekkor emelkedik a mell és a mellbimbó. Az areola (a mell sötét mellbimbóját körülvevő sötét bőrterület) ekkor nő. A mell ekkor tovább növekszik. Végül a mellbimbók és az areolák újra felemelkednek. Ezután újabb vetületet képeznek a melleken. Felnőtt állapotban csak a mellbimbó marad magasan a mellszövet többi része felett.
Az ivaros hajfejlődés lányok és fiúk esetében egyaránt hasonló. A haj kezdeti növekedése hosszú, puha hajat eredményez, amely csak egy kis területen található a nemi szervek körül. Ez a haj aztán egyre sötétebb és durvább lesz, miközben tovább terjed. A szeméremszőr végül felnőtt hajnak tűnik, de kisebb területen. Lehet, hogy átterjed a combokra, és néha fel a gyomorra.
Mit ért kamaszkorom?
A tizenéves évek sok változást hoznak, nemcsak fizikailag, hanem mentálisan és társadalmilag is. Ezekben az években a serdülők növelik az elvont gondolkodás képességét, végül terveket készítenek és hosszú távú célokat tűznek ki. Minden gyermek más ütemben haladhat, és másképp tekinthet a világra. Általában az alábbiakban felsorolunk néhány olyan képességet, amelyek nyilvánvalóak lehetnek serdülőkorában:
Fejleszti az elvont gondolkodás képességét
Filozófiával, politikával és társadalmi kérdésekkel foglalkozik
Hosszú távon gondolkodik
Célokat tűz ki
Összehasonlítja önmagát társaival
Amint serdülője elkezd küzdeni a függetlenségért és az irányításért, sok változás történhet. Az alábbiakban felsoroljuk azokat a problémákat, amelyek serdülőjével kapcsolatban lehetnek ezekben az években:
Függetlenséget akar a szülőktől
A társak befolyása és elfogadása nagyon fontossá válik
Fontossá válnak a romantikus és a szexuális kapcsolatok
Szerelmes lehet
Hosszú távú elkötelezettsége van a kapcsolatban
Hogyan segíthetjük serdülőjét a társadalmi fejlődésben?
Fontolja meg az alábbiakat serdülője társadalmi képességeinek elősegítésére:
Ösztönözze serdülőjét, hogy vállaljon új kihívásokat.
Beszéljen serdülõjével arról, hogy a csoportkapcsolatokban ne tévessze szem elõl önmagát.
Bátorítsd kamaszodat, hogy beszéljen egy megbízható felnőttel problémákról vagy aggodalmakról, még akkor is, ha nem Ön választja a beszélgetést.
Beszélje meg a stressz kezelésének és kezelésének módjait.
Biztosítson következetes, szeretetteljes fegyelmet korlátokkal, korlátozásokkal és jutalmakkal.
Keresse meg a közös időtöltés módjait.