Tartalom
A láb tarsális csontjai fontosak a mozgásban és még sok minden másban. Hol vannak ezek a csontok, és mi történik, ha olyan folyamat következik be, mint egy törés?Áttekintés
A tarzális csontok az emberi láb középső és hátsó lábának (más néven hátsó lábának) területein helyezkednek el. Ezeket a csontokat együttesen tarsusnak is nevezik.
A tarsal csontok csoportjában hét csont van:
- Talus (bokacsont)
- Calcaneus (sarokcsont)
- Navikuláris
- Cuboid - A cuboid stabilitást biztosít a láb számára, és segíti a lábujjak mozgását
- Mediális ékírás - Ez a csont rögzíti a láb számos szalagját
- Közepes ékírás - A köztes ékírás, ha nagyon fontos a láb rugalmasságában
- Oldalsó ékírás
A calcaneus a tarsális csontok közül a legnagyobb, és az egész láb legnagyobb csontja.
Az emberi láb középső lábának területeAnatómia
A tarzális csontok a metatarsus csontjaival tagolódnak, egy öt hosszú csontból álló csoporttal, amely a tarsális csontok és a falangok között helyezkedik el. A tarsus találkozik a fenti bokaízülettel, amely csatlakozik a láb sípcsontjához és fibula csontjaihoz.
A láb vagy a boka anatómiája és gyakori sérülései
Mozgalom
A bokaízület lehetővé teszi, hogy a láb különböző helyzetben megforduljon és megdőljön.
- Inverzió a láb úgy döntött, hogy a talp befelé néz a test középvonala felé.
- Eversion a láb úgy van csempézve, hogy a talp kifelé nézzen, távol a test középvonalától.
- Talphajlítás billentse a lábat úgy, hogy a lábujjak lefelé mutassanak
- Dorsiflexió az ellenkező mozgás, amely felfelé billenti a lábfejet úgy, hogy a lábujjak az ég felé mutatnak.
Pronation és Supination
A láb mozgásának leírásához két másik kifejezés a szupináció és a pronáció.
Ezek leírják a lábat általában mozgás közben, és azt, hogy a láb hogyan csapódik a földre, például futás közben.
Pronáció leírja a sarok külső oldalán történő leszállást, valamint a láb befelé gördülését és lapítását. Ez a láb normális és szükséges mozgása a mozgás során; azonban kóros állapotok is előfordulhatnak, amelyekben a pronáció szélsőséges a mozgás során (túlpronáció).
Supináció a pronáció fordított oldalát írja le (ezt nevezzük alulpronációnak is), amelyben a lábtekercs helyette a láb külseje felé mutat.
A szupináció normális a mozgásban, amikor a láb egy lépés során eltolódik; vannak azonban olyan rendellenes állapotok, amelyekben a szupináció mozgás közben extrém. Ez a boka túlzott kifelé gördülése jelentős megterhelést jelent az ízület szalagjain és inainál, és boka megrándulásához és egyéb sérülésekhez vezethet.
A proponálás, a szupináció és a túlpronáció sokféleképpen befolyásolhatja járását.
Tarsal törések
Tarzaltörést gyakran használnak a láb bármely törésének leírására. A tarsális csontok és a hátsó láb tényleges tarzaltörése ritka. Előfordulhatnak ütközési sérülésekből vagy ismétlődő cselekedetekből fakadó erőből.
Stressz- vagy hajszálrepedéstörések fordulhatnak elő leggyakrabban a calcaneusban vagy a navicularis csontokban.
Ha tarsális stressztörést szenved, különösen navicularis törést, győződjön meg arról, hogy kezelőorvosa ellenőrzi-e a D-vitamin szintjét, mivel ez kritikus fontosságú a gyógyulás során.
A D-vitamin hiányának megértése
Tünetek és kezelés
A tarzaltörések tünetei közé tartozik a hirtelen fellépő fájdalom és a láb terhelésének nehézségei, valamint a törés területén fellépő érzékenység. A stressztörés általában fokozatos fájdalmat és nehézségeket okoz a súlyviselésben.
A tarzaltörések kezelése általában azt jelenti, hogy a lábfejet körülbelül hat hétig viselik, és a beteg a törött lábtól távol marad.
Stressztörések esetén speciális bakancsot lehet előírni. Mankókat használnak mindkét esetben, hogy a láb gyógyulása alatt ne tartsa a súlyt.
Néha műtétre van szükség, és ez segíthet az embereknek a sportba való visszatérésben, mint az egyébként lehetséges lenne. Újszerű kezeléseket, például lökéshullám-terápiát és csontvelő-aspirátum koncentrátumot is alkalmaznak alternatívaként.
Lábfájdalom
Figyelembe véve a láb csontjainak és egyéb struktúráinak számát, nem meglepő, hogy néha nehéz lehet meghatározni a lábfájás forrását. Szánjon egy kis időt arra, hogy többet tudjon meg a járásáról és arról, hogy mit tehet, hogy megvédje a lábát a sérülésektől.
Fájdalom a lábadban? Néhány lehetséges ok és kezelés