Tartalom
- A stressz ronthatja-e a tizenéves pattanásokat?
- Nem mindenki vásárolja meg a stressz-pattanás kapcsolatot
- Megszünteti-e a stressz csökkentését a pattanásokban?
Talán észrevette, hogy a pattanásai egyre rosszabbak, és arra gondolt, hogy van-e összefüggés az érzett stressz és a látott pattanások között. A stressz valóban ronthatja-e a pattanásokat, vagy ez csak egy újabb pattanásmítosz?
A stressz ronthatja-e a tizenéves pattanásokat?
Egyes bőrgyógyászok és bőrápoló szakemberek úgy vélik, hogy a stressz valóban súlyosbíthatja a tinédzser pattanásait.
Richard Fried bőrgyógyász és klinikai pszichológus évekig tanulmányozta a gondolataink és a bőrünk közötti összefüggést."Ha pattanásokra hajlamos" - magyarázza -, többet fog kitörni, súlyosabban kitör, és pattanásainak javulása hosszabb ideig tart, ha stressz alatt áll. "
Gyorsan felhívja a figyelmet arra, hogy a stressz önmagában nem okoz pattanásokat, inkább ronthatja a már meglévő pattanásokat.
Ezeket az érzéseket Tony Nakhla bőrgyógyász is visszhangozza könyvében A Bőrparancsolatok. "A stressz pattanások akkor fordulnak elő, amikor a stresszhormonok felszabadulnak a stressz időszakaiban, ezáltal az olajmirigyek megnagyobbodnak, növelik az olajtermelést és eltömítik a pórusokat" - írja.
Legalább néhány tanulmány alátámasztani látszik a kapcsolatot. Azt sugallják, hogy a stressz felpörgetheti az olajtermelést, és növelheti a meglévő pattanások gyulladását. Korábbi tanulmányok kimutatták, hogy a stressz gyulladást okoz a szervezetben.
Nem mindenki vásárolja meg a stressz-pattanás kapcsolatot
Ennek ellenére még mindig rengeteg profi van, aki nem gondolja, hogy a stressznek egyáltalán köze van a pattanásokhoz, ha van ilyen. Azt mondják, és jogosan, hogy a pattanások általában önmagukban gyarapodnak és csökkennek. A stressznek tulajdonítható lehet maga a pattanás természetes progressziója.
Ezenkívül már tudjuk, hogy a test pubertáskori változó hormonszintje váltja ki elsősorban a pattanások kialakulását. Semmiféle stressz vagy annak hiánya nem változtat ezen.
Ennek ellenére a stressz nem tesz jót neked, még akkor sem, ha nincs hatással a bőrödre. Nem szórakoztató, ha folyamatosan stresszelnek. Tehet olyan dolgokat, amelyek segítenek csökkenteni a stressz szintjét. Próbálj meg zenét hallgatni, tornázni, beszélgetni a barátaiddal és a családoddal olyan dolgokról, amelyek hibáztatnak. És ne becsülje alá az elegendő alvás és a helyes étkezés hatalmát.
Ha krónikus stresszt vagy túlterheltséget érez, ne féljen segítséget kérni. Beszéljen szüleivel, egy felnőtt barátjával, vagy egy megbízható tanárral vagy tanácsadóval az iskolában.
Megszünteti-e a stressz csökkentését a pattanásokban?
Még akkor is, ha a stressz súlyosbítja a kitöréseket, csak annak csökkentése nem tisztítja meg teljesen a pattanásokat. Ehhez jó vény nélkül kapható pattanáskezelésre lesz szüksége, ha a pattanása enyhe. Mérsékelt vagy súlyos pattanások esetén a vényköteles pattanásos gyógyszerek működnek a legjobban.
De megfontolhatja a stresszkezelést a pattanások kezelésének eszköztárában. Még akkor is, ha ez közvetlenül nem befolyásolja a pattanásait, a stressz csökkentése jót tesz az egész testének, és ez egy egészséges szokás, amelyet felnőttkorában is magával vihet.