Tartalom
A krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) egy progresszív légzési rendellenesség, amely nemcsak a légzését, hanem a nemi életét is befolyásolhatja.A légszomj, amely a COPD egyik jellemzője, súlyosan korlátozhatja azokat a tevékenységeket, amelyekben részt vehet, míg a köhögés, a nyálka és a fáradtság gátat szabhat a legszenvedélyesebb pillanatoknak is. Végül az erekció fenntartásának képességétől a csúcspont elérésének sebességéig mindent akadályozhat a tüdejébe jutó levegő korlátozása.
Bár nem vitatható, hogy a COPD bonyolíthatja a szexuális életet, nem szabad, hogy megállítsa. A felkészülés, a kommunikáció és a rálátás révén sok pár képes új és izgalmas módokat találni az intimitás élvezetére, miközben elmennek a csalódások mellett, amelyek indokolatlan nyomást gyakorolhatnak a szexuális életre.
Kezdje a kommunikációval
A kommunikáció minden jó kapcsolat alapja. Végül nem tud legyőzni egy szexuális problémát, hacsak nem tud először beszélni róla. Lehet, hogy kényelmetlen vagy ismeretlen dolog, de tekintsük az első lépésnek a valódi megoldás megtalálásához.
Ha még nem tette meg, közölje partnerével, hogy mely tüneteket tapasztalja a szex során, és hogy ezek összefüggenek-e konkrét pozíciókkal vagy egy tevékenység megerőltetésével. Ezzel elkezdheti megtalálni a kihívások leküzdésére szolgáló stratégiákat. Ezek a következőket tartalmazhatják:
- Az Ön oldalán feküdni a közösülés során, ami nemcsak kényelmesebb, de sokkal kevesebb energiát is felemészt. Játssz a pozíciókkal, és derítsd ki, hogy mi a legjobb az Ön számára.
- Elfogadom, hogy kevés "lélegzetet veszek", ha valaha a szex túl megerőltetővé válik.
- Szex közben beszélgetni, hogy megnézhessem, hogyan áll a másik.
- Kölcsönös önkielégítés, fantázia és masszázs, amely kevésbé adóztató, mint a közösülés vagy az orális szex.
- A COPD nélküli partner aktívabb szerepvállalására ösztönzése.
Tippek az előre tervezéshez
Az időzités minden. Míg a COPD megakadályozhatja, hogy ugyanolyan szintű spontaneitást élvezzen, mint ifjúkorában tapasztalt, ez lehetővé teszi annak megfontolását is, hogy mi a legfontosabb a jó szexben: megtudhatja, hogy partnere mit élvez. Ha előre tervez, nem pedig „szárnyra helyezi”, akkor stratégiai tud lenni abban, hogy fizikai korlátai között hogyan tudja kielégíteni ezeket az igényeket.
Itt csak néhány szempontot kell figyelembe venni:
- Tervezzen szexet, amikor pihent, és a legtöbb energiája van. Kerülje a szexet közvetlenül egy nehéz étkezés után, mivel az étkezés utáni hatások miatt kimerült lehet.
- Ügyeljen arra, hogy a hálószoba kényelmes hőmérsékletű legyen. Használjon ventilátort vagy légkondicionálót, hogy megakadályozza a túlmelegedést.
- Kerülje az alkoholt, mivel ez éppúgy károsíthatja a szexuális funkciókat, mint a COPD.
- A hörgőgörcs elkerülése érdekében használjon hörgőtágítót közvetlenül a szex előtt, és hirtelen fellángolás esetén tartsa az inhalátort az ágy mellett.
- Meg kell próbálnia előzetesen a nyálka eltávolítását is ellenőrzött köhögés vagy más testtartási technikák alkalmazásával.
- Ha kiegészítő oxigént használ, akkor tervezzen ugyanannyi mennyiséget használni szex közben. Használjon kiterjesztett csövet is, hogy jobban mozoghasson.
- Ha merevedési zavart tapasztal, beszéljen kezelőorvosával a Viagra (szildenafil) megfelelő használatáról. Egyes tanulmányok szerint a gyógyszer nemcsak javíthatja a szexuális teljesítményt, hanem megkönnyíti a légzés korlátozását.
Egy szó Verywellből
A szex nem csupán a pillanatról szól. Végül a jó egészség szerves része a jó szexnek, és minél jobban érzi magát, annál kielégítőbb lesz a nemi élete.
Ha nem tud lépést tartani a szex alatt, koncentráljon az erőnlét és az állóképesség javítására egy strukturált edzésprogrammal. Ezzel javíthatja az önbizalmát és az önképét, mind az életben, mind a szex során.
Mindig tanácsot kell adnia orvosának, mielőtt edzésbe kezdene, és kérdezze meg, hogy az Ön által szedett gyógyszerek bármelyike hozzájárulhat-e az alacsony libidóhoz vagy merevedési zavarhoz. Néha megteszik.
Végül ne feledje, hogy az ember szexuális életében bekövetkező változások gyakran a normális öregedési folyamat részei, és semmi közük a COPD-hez. Bármilyen kihívással is szembesül, ne hagyja, hogy a COPD kísértete felhőként lógjon feletted. Beszélgetéssel, kísérletezéssel és a rutin beállításával sok ilyen akadályt képes legyőzni, és teljes, új szakaszba léphet a nemi életében.