Tartalom
Míg a DVT kezelhető, a DVT messze a legjobb „kezelése” annak megakadályozása, hogy eleve előforduljon. Bárki kifejlesztheti a DVT-t, ezért mindenkinek tisztában kell lennie annak kockázati tényezőivel, és józan ésszel meg kell tennie a kockázat csökkentését. Néhány ember különösen hajlamos a DVT kialakulására, és előfordulhat, hogy konkrét intézkedéseket kell tennie annak megakadályozására.Általános intézkedések mindenki számára
Számos életmódbeli intézkedést tehetünk a DVT megelőzésére. Kiderült, hogy ezek az intézkedések szintén hasznosak a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentésében. Ezek a következők:
- Rengeteg testmozgás. A mozgáshiány sok okból egészségtelen, de minden bizonnyal a DVT egyik fő kockázati tényezője. Szinte bármilyen testmozgás csökkentheti a kockázatát; egyszerűen a gyaloglás nagyszerű módja ennek. Még akkor is, ha van olyan munkája, ahol egész nap ülnie kell (vagy ha csak szokásosan ül), keljen fel és mozogjon körülbelül óránként.
- Tartsa a súlyát ott, ahol lennie kellene. A túlsúlyos embereknél megnő a DVT kockázata, és az egészséges testsúly fenntartása (vagy a fogyás, ha túl sok van) csökkentheti a DVT esélyét.
- Ne dohányozzon. A dohányzás számos szörnyű módon ronthatja egészségét, többek között szívrohamot és rákot okozva. A dohányzás nagyban növeli a DVT kialakulásának kockázatát is. Ha dohányzik, itt van egy másik ok a leszokásra.
Különleges intézkedések
Néhány embernek különösen megnő a DVT kockázata. Az imént felsorolt életmódbeli intézkedések mellett különleges óvintézkedéseket kell tenniük a kockázat csökkentése érdekében, gyakran orvosuk irányításával. Ezek a különleges körülmények a következők.
Hosszan tartó utazás
Hosszú repülővel vagy autóval történő utazások jelentősen növelhetik a DVT kockázatát. Ha utazik, akkor körülbelül óránként fel kell kelnie és mozognia. Ha egyszerűen nem tudja ezt megtenni, akkor gyakran nyújtsa ki a lábát, hajlítsa meg a lábát, göndörítse a lábujjait, és maradjon jól hidratált.
Terhesség, fogamzásgátló tabletták és hormonpótló terápia
A terhes nőknél, vagy a fogamzásgátló tablettákat vagy a hormonpótló terápiát szedőknél megnő a DVT kockázata. A dohányzás különösen növeli a DVT kockázatát ezeknél a nőknél.
A megfelelő életmód-változtatások mellett az e kategóriákba tartozó nőknek beszélniük kell orvosukkal, hátha más intézkedések hasznosak lehetnek a DVT megelőzésében.
Szív elégtelenség
A szívelégtelenség növeli a DVT kockázatát, különösen akkor, ha az alsó végtagok ödémája van. Ismét különösen fontos a testmozgás, a testsúly ellenőrzése és a dohányzás. Néhány szívelégtelenségben szenvedő embernek antikoaguláns gyógyszereket kell alkalmaznia a vérrögképződés megelőzésében, ezért ezt meg akarja beszélni orvosával.
Legutóbbi kórházi kezelés vagy műtét
Ha a közelmúltban kórházi kezelés vagy műtét korlátozta Önt, és nem tudott normálisan mozogni, akkor valószínűleg megnő a DVT kockázata. Beszéljen orvosával arról a megelőző intézkedésekről, amelyeket megtehet a kockázat csökkentése érdekében.
Ezek az intézkedések magukban foglalhatják az ágy lábának megemelését, speciális gyakorlatok elvégzését, például a lábemeléseket és a boka forgatásokat naponta többször, elegendő fájdalomcsillapító gyógyszerek szedését a lehető legtöbb mozgáshoz, és néha antikoaguláns gyógyszerek szedését. .
Előző DVT
Azoknál a személyeknél, akiknek DVT-je volt, különösen nagy a kockázata annak, hogy újabbat kapnak. Nyilvánvaló, hogy meg kell tenniük az általunk tárgyalt megelőző óvintézkedéseket. Gyakran emellett krónikusan antikoaguláns gyógyszereket kell szedniük, hogy megakadályozzák a további rendellenes véralvadást.
Mivel tapasztalták a DVT-t, és tudják, milyenek a tünetek, figyelniük kell minden olyan jelre, amely szerint a DVT visszatérhet, és ha igen, azonnal forduljanak orvoshoz.
Kompressziós harisnya
Az orvosi fokozatú (azaz vényköteles) kompressziós harisnya alkalmazása a DVT megelőzésére meglepően ellentmondásos: a legtöbb szakértő általában nem javasolja őket, kivéve talán azokat, akiknél nemrégiben kezelték a DVT-t; ezeknél az embereknél a kompressziós harisnya csökkentheti a visszatérő DVT kockázatát.
A vény nélkül kapható „kompressziós harisnya” nem nyújtja majdnem azt a tömörítést, amelyet a vényköteles típus biztosít, sőt rossz helyre is szoríthatja a lábakat. Nincs bizonyíték arra, hogy bárkinek is segítene megelőzni a DVT-t, és az orvosok többsége nem javasolja őket.
Mély vénás trombózis orvos beszélgetési útmutató
Töltse le nyomtatható útmutatónkat a következő orvosi rendelésére, hogy segítsen a megfelelő kérdések feltevésében.
- Ossza meg
- Flip
- Szöveg