Tartalom
- Egészségügyi előnyök
- Lehetséges mellékhatások
- Előkészítés és adagolás
- Mit kell keresni
- Egy szó Verywellből
Évelő gyógynövény és a sárgarépa vagy petrezselyem család tagja (Apiaceae / Umbelliferae), az osha növény leggyakrabban a Sziklás-hegység Colorado Columbine és Aspen Bluehills erdőszélein és szakadékai mentén található meg, és akár három méter magas is lehet. Észak-Amerikában 12 Ligusticum faj létezik. Ezek között, L. porteri "igazi" osha néven ismert.
Más néven
- Medvegyökér
- Chuchupate
- Colorado köhögési gyökér
- Indiai petrezselyem
- Perejil de Campo
- Racine d'Ours
- Vad zeller gyökér
- Hegyi lovage
Egészségügyi előnyök
Az észak-amerikai őslakos csoportok évszázadok óta különféle módokon használták az oshát, többek között ünnepi drogként, tömjénként, ételként és gyógyszerként. Mexikóban a Tarahumara törzs használta L. porteri rituális gyógyító szertartások során az egyének boszorkányok és csörgőkígyók elleni védelmére. Az Egyesült Államok délnyugati részén fekvő zuni nép a gyógyító rituálék során rágta a gyökeret.
Gyógyszerként az őslakos amerikai és a spanyol kultúrák hagyományosan használták az osha-t olyan orvosi állapotok kezelésére, mint nátha, köhögés, torokfájás, bőrsebek, láz, gyomor-bélrendszeri problémák, valamint keringési és szívproblémák.
Ma úgy gondolják, hogy az osha gyökér segít az orvosi állapotok kezelésében, beleértve:
- Légzőszervi fertőzések
- Torokfájás
- Emésztési problémák, például emésztési zavarok
- Bőrsebek
- Köhögés
- Vírusfertőzések, például herpesz és HIV
Ezeket az egészségre vonatkozó állításokat nem igazolták vizsgálatok.
Az egészségügyi szolgáltatók és a kiegészítők gyártói gyakran állítják, hogy az osha gyökér kivonat segíthet az asztmában, allergiában, tüdőtágulatban, tüdőgyulladásban és krónikus köhögésben szenvedő embereknél. Az ilyen egészségre vonatkozó állításokat olyan felelősségvállalási nyilatkozatoknak kell követniük, amelyek kimondják, hogy az információ nem az egészségügyi szakember szakértelmét hivatott pótolni.
Valójában az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) több osha-beszállítót és forgalmazót figyelmeztetett orvosi állításokra, kijelentve, hogy a kúrákkal vagy más orvosi előnyökkel kapcsolatos állítások az osha-t "nem engedélyezett gyógyszerként" minősítik.
A kutatók megvizsgálják az osha összetételét és azt, hogy miként jelenthet egészségügyi előnyöket, beleértve az antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatásokat .Máig nincs olyan kutatás, amely bizonyítaná, hogy az osha képes gyógyítani a konkrét egészségi állapotokat.
Oxidatív stressz
Míg a kutatások korlátozódnak az osha-ra, mint specifikus állapotok kezelésére, néhány tanulmány az osha-gyökér oxidatív stresszre gyakorolt védő hatását vizsgálta. Az oxidatív stresszt a szabad gyökök és az antioxidánsok egyensúlyhiánya okozza. A túl sok oxidatív stressz betegségeket és betegségeket okozhat.
Egy 2016-os tanulmányban a kutatók kivonták az emberi perifériás limfocitákat (a fehérvérsejtek egy formája), és inkubálták őket az osha gyökérkivonat különböző koncentrációival. Az oxidatív stressz indukálásával mérték az osha oxidatív károsodás elleni védőhatását. Megállapították, hogy a legnagyobb dózisban, 400 μg / m (mikrogramm / méter), az osha potenciális immunmoduláló szer lehet, amely védőhatást biztosíthat az oxidatív károsodások ellen.
A következő évben a kutatók az osha gyökérkivonatot tesztelték az emberi promielocita leukémia sejteken, hogy lássák, milyen hatása van az oxidatív stresszre és a gyulladásra. Inkubálták a leukémia sejteket az osha gyökér különböző koncentrációival. Megállapították, hogy bár az osha gyökér kivonat nem csökkentette és nem kezelte a leukémia sejteket, védő hatással bír az oxidatív stressz és gyulladás ellen.
Ezek a vizsgálatok nem tartalmazták az emberi kísérleteket, amelyekre többek között a dózisok és a lenyelés biztonságosságának meghatározásához van szükség.
Míg az oxidatív stressz szerepet játszhat bizonyos betegségekben, például a rákban és a cukorbetegségben, további vizsgálatokra van szükség annak megállapításához, hogy az osha gyökér hasznos lenne-e ezen állapotok bármelyikében.
Fertőzések
Az Osha gyökeret néha a fertőzések megelőzésére használják, mert úgy gondolják, hogy antibakteriális és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Közvetlenül sebekre alkalmazták, hogy megakadályozzák a fertőzéseket és elősegítsék gyógyulásukat. Míg egyes tanulmányok azt találták, hogy az osha gyökér kivonatai gátolhatják a baktériumokat, további vizsgálatokra van szükség annak hatékonyságának bizonyításához ebben a tekintetben.
Az Osha gyökerét a HIV / AIDS kezelésében is alkalmazták, valószínűleg antivirális tulajdonságainak köszönhetően; ennek alátámasztására azonban kevés bizonyíték áll rendelkezésre.
Lehetséges mellékhatások
Nem biztonságos az osha fogyasztása, ha terhes vagy szoptat. Az osha bevitele megkezdheti a menstruációt a terhes nőknél, ami vetélést okozhat. A szoptatás alatti hatások nem ismertek; ezért ajánlatos az osha teljes kerülése.
Az Osha nagy dózisban, hosszabb időn át bevéve vese- vagy máj-toxicitáshoz vezethet. Egyes gyártók címkéi szerint nem szabad oshát használni, ha károsodott vagy gyulladt veséje van.
A termék használata előtt konzultálnia kell gyógyszerészével vagy orvosával, különösen akkor, ha már fennáll az egészségi állapota vagy más gyógyszereket szed.
Előkészítés és adagolás
Oshát gondosan fel kell készíteni. A gyökér összetéveszthető a mérgező növényi vérfűvel, amely lenyelve végzetes.
Osha és hemlock gyakran megkülönböztethető gyökereik vizsgálatával. A legtöbb esetben a méreggerinc gyökerei simaak és lilásak, levélalap-maradványok nélkül, bár ezek a jellemzők nem mindig következetesek. A vízfoltok gyökereit lilának, rostosnak, puha textúrájú és paszternákos illatúnak tartják. A ligustikumoknak, köztük az osha-nak is, alaplevelű gyökérkoronája van, zellerszerű szaga van.
Mivel az osha-t nehéz lehet meghatározni a méregből és a vízből, lehet, hogy biztonságosabb, ha jó hírű eladótól vásárol, ahelyett, hogy egyedül szedné vagy gyűjtené.
Az Osha-t különféle formákban értékesítik, beleértve az egész gyökereket, szárítva vagy frissen. Gyökér tinktúrában, folyékony gyógynövény kivonatban és gyökérport tartalmazó kapszulákban található. Ezenkívül megtalálható több összetevőt tartalmazó termékekben, mint például a tea és a szirup.
Nehéz megmondani, mi a megfelelő dózis, mivel az osha-t nem szokták előírni, és nincs tudományos adat, amely alátámasztaná az adagok meghatározott tartományát. Az adagok meghatározásakor számos tényezőt, például az életkor és az egészség, figyelembe kell venni.
Néhány gyártó és forgalmazó a felhasználástól függő adagokat javasolja. Például más mennyiségű osha-t javasolhatnak egy fertőzéshez, szemben az emésztési problémával.
Mit kell keresni
Mivel ezt a növényi kiegészítést (mint minden más) az FDA nem szabályozza, nagyon fontos, hogy jó hírű forrásból vásárolja meg. Ha lehetséges, a kiegészítést egy megbízható harmadik félnek kell hitelesítenie, mint például az U.S. Pharmacopeia, az NSF International és a ConsumerLab.
Az ilyen típusú szervezetek független teszteléssel és értékeléssel segítik a biztonság kiegészítését. Ezenkívül képesek meghatározni, hogy a kiegészítők elfogadhatatlan mennyiségű szennyező anyagot tartalmaznak-e vagy sem.
Győződjön meg arról, hogy a címke nem állít hamis állításokat. Például a címkék nem állíthatják, hogy az osha képes kezelni, enyhíteni a betegség tüneteit vagy gyógyítani. Ne feledje, hogy az FDA nem érvényesített ilyen állításokat.
Bármely állítást követni kell egy felelősség kizárásával, amely megjegyzi a kiegészítés képtelenségét a tünetek gyógyítására, kezelésére vagy enyhítésére, valamint annak fontosságát, hogy használat előtt ellenőrizze az egészségügyi szolgáltatót.
Ellenőrizze az összetevők listáját
A kereskedelmi célú osha egyik fő problémája a fajok téves azonosítása. Egyes szállítók, termékgyártók és gyógynövénygyógyászok nem tesznek különbséget a Ligusticum fajok között, az osha-t felcserélhetően használják köznévként.L. porteri "igazi" osha néven ismert, és a kiegészítés elsődleges összetevőjének kell lennie.
Egy szó Verywellből
Az Osha gyökérről azt állították, hogy számos egészségügyi betegségben segít. Míg a kutatók azt találták, hogy az osha gyökérkivonatnak lehetnek vírusellenes és gyulladáscsökkentő tulajdonságai, további humán vizsgálatokra van szükség az adagolás biztonságosságának, valamint az ilyen állítások hatékonyságának teszteléséhez.
Ügyeljen arra, hogy megbeszélje az osha alkalmazását egészségügyi szakemberével. Miközben mérlegeli az osha szedésének eldöntését, érdemes megfontolnia azt is, hogy az osha népszerűsége a vadon élő növények túlzott betakarításához vezetett. Ennek eredményeként az osha-t a természetvédők veszélyeztetett növénynek nevezték ki.