Tartalom
- A szív kapcsolata a cukorbetegséghez és a petefészkekhez
- Szívbetegség kockázati tényezők és PCOS
- Diabétesz kockázati tényezők és PCOS
- Az egészséges életmód választásai a PCOS ellenőrzésében
Felülvizsgálta:
Erin Donnelly Michos, M.D., M.H.S.
A policisztás petefészek szindrómával (PCOS) élni nehéz. A tested túl sok „srác hormon” androgént termel, ami szabálytalan periódusokat, pattanásokat és hajat okoz minden rossz helyen. Ráadásul a súlygyarapodással küzdesz. És még ha nem is akar most gyerekeket, gondolkodhat a jövőn, és azon gondolkodhat, vajon a teste együttműködik-e a csecsemő elkészítésében.
Mintha mindez nem lenne elég, most az orvosok azt mondják, hogy a PCOS-ban szenvedő nőknek gondolniuk kell a szívük egészségére is - mondja Erin Michos, MD, a Johns Hopkins Ciccarone szívbetegségek megelőzésével foglalkozó központ megelőző kardiológiai igazgatója.
„A nők a meddőség, a pattanások és a súlygyarapodás miatt aggódnak, de lehet, hogy nem a magas vérnyomásra és a 2-es típusú cukorbetegségre gondolnak. Fontos tudni, hogy fokozott a kockázatuk, és mennyire fontos az étrend és a testmozgás. ”- mondja Michos.
A szív kapcsolata a cukorbetegséghez és a petefészkekhez
Sok PCOS-ban szenvedő nő inzulinrezisztens, vagyis az inzulin felhalmozódhat a szervezetben, ami megnehezíti a normális vércukorszint fenntartását. Ez a cukorbetegség kockázati tényezője, ezért a PCOS-ban szenvedő nők különösen veszélyeztetettek a cukorbetegség kialakulásában is. Valójában a PCOS-ban szenvedő nők 35 százaléka prediabéteszben szenved, 10 százaléka pedig 40 éves korára alakul ki cukorbetegségben. A magasabb androgénszint növeli a cukorbetegség kockázatát is.
Mivel az inzulinfelesleg súlygyarapodást okozhat, a PCOS-ban szenvedő nők általában túlsúlyosak vagy elhízottak is, különösen a has területén. Ez a hasi zsír, amelyet zsigeri zsírnak neveznek, magasabb trigliceridszinthez és alacsonyabb HDL-szinthez vagy „jó” koleszterinszinthez vezethet.
Szívbetegség kockázati tényezők és PCOS
A PCOS kockázati tényezők, például a túlsúly, az inzulinrezisztens cukorbetegség vagy a magasabb vérnyomás, a szív- és érrendszeri betegségekkel társulnak - mondja Michos.
"A tanulmányok azt sugallják, hogy a PCOS-ban szenvedő nőknek kétszer nagyobb a kockázata egy jövőbeli kardiovaszkuláris eseménynek, mint például a szívrohamnak vagy agyvérzésnek" - mondja.
Diabétesz kockázati tényezők és PCOS
A PCOS és a cukorbetegség közötti kapcsolat nem teljesen ismert, de a PCOS-ban szenvedő nőknél nagyobb valószínűséggel alakul ki cukorbetegség, ha ezek a kockázati tényezők vannak:
- A cukorbetegség családi kórtörténete
- Magasabb vérnyomás
- Elhízottság
- Afro-amerikai vagy spanyol örökség
Az egészséges életmód választásai a PCOS ellenőrzésében
A PCOS diagnosztizálása ijesztő lehet, de vegye szívébe: Ezt az állapotot egészséges életmóddal kezelheti - mondja Michos. Arra sürgeti a PCOS-ban szenvedő nőket, hogy legyenek éberek az étrenddel és a testmozgással kapcsolatban a cukorbetegség és a szívbetegségek kockázatának csökkentése érdekében.
„Mindenkinek követnie kell az egészséges életmódot, de különösen ezeknek a nőknek, mert nagyobb a veszélyeztetettségük. Általában a fiatal nők kevésbé sportolnak, mint a fiatal férfiak. Nem a szívük egészségére gondolnak; meddőség és szabálytalan menstruáció jár a fejükben - mondja Michos. - Ezeknek a nőknek különösen ébereknek kell lenniük.