Tartalom
- Amit a kutatás mutat
- Mi a forgó mandzsetta?
- Mi történik, ha elszakad a forgó mandzsetta
- Fizikoterápia a forgórész mandzsetta könnyeihez
Ha vállfájdalma van, akkor részesülhet a gyógytornász szakképzett szolgáltatásaiból, amelyek segítenek visszanyerni a váll normális mozgástartományát (ROM), erejét és működését. A PT valószínűleg elvégez egy kezdeti értékelést, és speciális vizsgálatokat végez a vállán, hogy meghatározza a fájdalom okát és a helyes kezelés megkezdését.
A vállfájásnak számos különböző oka van. Ezek a következők lehetnek:
- Ízületi gyulladás
- Labrum szakadás
- Íngyulladás
- Bursitis
- Rotátor mandzsetta szakadása
Az orvoshoz való látogatás megfelelő lehet, ha a vállfájdalma tartós, így pontos diagnózist kaphat az állapotáról. Az MRI-t általában a váll lágyrész-struktúráinak vizualizálására végzik. Ez az MRI kép megmutathatja a rotátor mandzsetta könnyeit, és ezek az izom- és ínszakadások okozhatják a váll fájdalmát és diszfunkcióját.
Ha olyan forgóköpeny szakad, amelyről orvosa gyanítja, hogy fájdalmat okoz a vállán, különféle kezeléseket javasolhat. A rotátor mandzsetta szakadásával járó betegek egy része konzervatív kezeléshez hasonló fizikoterápiát próbál meg, míg mások egy állapotuk kezelésére rotációs mandzsetta javításnak nevezett műtéti eljáráson mennek keresztül.
Tehát, ha van egy forgó mandzsetta szakadása, jobb-e a műtétet választani, vagy fizikoterápiával kezelni a problémáját?
Amit a kutatás mutat
A finn kutatók 173, 55 éves és annál idősebb embert vizsgáltak nem traumás rotációs mandzsetta szakadásával. Minden vizsgálati résztvevőt véletlenszerűen a fizikoterápia csoportjához rendeltek a vállukhoz vagy a műtéthez, valamint a PT-hez az állapotuk miatt. Megállapították, hogy a rotátoros mandzsetta könnyeit szenvedő emberek jelentős részét konzervatív intézkedésekkel, beleértve a fizikoterápiát is, sikeresen kezelték. A beavatkozás után 12 hónappal nem volt különbség a csoportok között. Arra a következtetésre jutottak, hogy "a konzervatív kezelést kell ennek az állapotnak az elsődleges kezelési módszerének tekinteni".
A tanulmány egyik fontos figyelmeztetése, hogy csak azokat a betegeket vonta be, akiknek egy meghatározott típusú rotátor mandzsetta szakadt a supraspinatus izomba, amely a 4 rotátor mandzsetta izom egyike. Ez azt jelenti, hogy ha egy másik izomszakad van, akkor nem szabad kipróbálni a fizikoterápiát? Nem. Ez egyszerűen azt jelenti, hogy a tanulmány eredményei nem feltétlenül vonatkoznak az Ön konkrét állapotára. Orvosának meg kell vizsgálnia a vállát, és meg kell határoznia a funkcionális veszteséget, amelynek orvoslásához műtéti beavatkozásra lehet szükség. A műtét megkezdése előtt általában jó ötlet a PT megkísérlése a vállára.
Tehát mit jelent ez az Ön számára? Kezdetnek, ha vállfájdalmai vannak a rotátor mandzsetta szakadása miatt, fontolja meg fizikoterapeutája felkeresését konzervatív kezelés céljából. (Ha orvosa nem utal Önnek fizikoterápiát, lehetséges, hogy közvetlen hozzáféréssel részt vehet rajta.)
Mi a forgó mandzsetta?
A forgó mandzsetta egy 4 izmú csoport, amely a lapockájából származik, majd körbetekeri a felkarját. Amikor felemeli a karját, az izmok összehúzódnak, hogy stabilizálják a karját a válldugóban. Gondolhat a forgó mandzsetta izmaira, mint dinamikus stabilizátorokra, amelyek támogatják a vállát.
Mi történik, ha elszakad a forgó mandzsetta
Ha forgó mandzsetta szakad el, előfordulhat, hogy a vállát tartó egy vagy több izom nem működik megfelelően. Ez olyan tüneteket okozhat, mint:
- Vállfájdalom
- A ROM elvesztése
- Csökkent erő és mozgékonyság a váll körül
- Csökken a stabilitás, amikor felemeli a karját a feje fölött.
Ugyanakkor itt van a rúgás: nem mindenki, akinek forgó mandzsetta szakad, fájdalmat vagy mozgás- és erővesztést tapasztal. És nem mindenkinek van vállfájdalma a forgó mandzsetta szakadása. Tehát a rotátor mandzsetta szakadásának diagnózisa csupán anatómiai megállapítás, amelyet nem lehet megjósolni a műtét szükségességére vagy sem. Tehát, ha vállfájdalmai vannak a rotátor mandzsetta szakadása miatt, akkor a PT-vel történő bejelentkezés azért történhet, hogy képet kapjon a vállának mozgásáról és működéséről.
Fizikoterápia a forgórész mandzsetta könnyeihez
Amikor meglátogat egy gyógytornászt a rotátor mandzsetta szakadásának kezelésére, akkor számíthat arra, hogy aktív gyakorlatokkal vesz részt, amelyek célja a váll mozgásának és működésének javítása. A gyakorlatok a következők lehetnek:
- Mozgásgyakorlatok köre
- Rotátor mandzsetta erősítő gyakorlatok
- A lapocka stabilitásának gyakorlása
A terapeuta különféle kezelések és módok alkalmazását is választhatja a fájdalom csökkentése és a forgó mandzsetta működésének javítása érdekében. Ezek a következők lehetnek:
- Hő vagy jég
- Ultrahang
- NMES nevű elektromos stimuláció
- TENS
- Kineziológiai szalagozás
Ne felejtsük el, hogy a passzív kezelések gyakran nem a rotációs mandzsetta szakadásának legjobb módjai. Persze, jól érezhetik magukat, de a mozgás bizonyult a rotációs mandzsetta sérülésének legjobb kezelésének.
Egy szó Verywellből
A fizikoterápiában végzett kemény munka fontos; a vállad egyik napról a másikra nem erősödik meg. Ha folyamatosan azon munkálkodik, hogy mozogjon a válla és erős legyen a rotációs mandzsetta, akkor felülkerekedhet a rotátor mandzsetta szakadásán és visszatérhet a szokásos tevékenységéhez.