Tartalom
- Masszázs terápia alapjai
- Egészségügyi előnyök
- Figyelmeztetések és kockázatok
- Mi várható egy onkológiai masszázzsal
- Hogy kezdjed
Vannak potenciális kockázatok, például fertőzés, véraláfutás és a bőr lebomlása, valamint azok az okok, amelyek miatt ezt nem szabad elvégezni, például ha vérrögök vannak jelen, vagy ha a vérlemezkeszáma nagyon alacsony. Vessünk egy pillantást arra, hogy a masszázs milyen előnyökkel járhat a rákos emberek számára, és hogyan lehet onkológiai masszőrt találni.
Integratív onkológia
Az "integratív kezelés" kifejezés arra utal, hogy a hagyományos rákkezeléseket kombinálják a daganat kezelésére "alternatív" kezelésekkel a tünetek enyhítése érdekében, és ezt a megközelítést sok rákközpont most alkalmazza.
Masszázs terápia alapjai
A masszázs a bőr és az izmok dörzsölése a testben, hogy valaki jól érezze magát. Sokan ismerjük a hagyományos hátdörzsöléseket, és a masszázs terápia nem annyira különbözik - abban az értelemben, hogy egyszerűen sok embernek jól esik. Mégis sokféle technika és formája létezik a masszázs terápiának.
Masszázs technikák
A masszázs legjobb típusa és a lehetséges előnyök technikánként változhatnak. Gyakori formák:
- Svéd masszázs
- Aromaterápiás masszázs
- Klasszikus masszázs
- Myofascialis masszázs
- Anma terápia (japán masszázs terápia)
- Mélyszöveti masszázs: Ezt a típusú masszázst általában nem használják aktív rákkezelés során, de a kezelés után krónikus fájdalmak és a hegszövet miatt bekövetkezett korlátozott mozgás segítésére alkalmazható.
Különböző technikák felhasználása
A masszázs legjobb típusa a tüneteitől és a rák és a rákkezelések hatásától függően változhat. A gyengéd masszázst a daganatos betegek többsége tolerálja, és elegendő ahhoz, hogy felszabadítsa az "endorfinokat", az agy által kibocsátott "jó érzés" vegyi anyagokat, amelyek csökkenthetik a fájdalmat. Azok számára, akiknek izomfeszültségük és merevségük van, erősebb masszázsmódszerekre, például svéd masszázsra lehet szükség.
Egészségügyi előnyök
A masszázs terápiának általános előnyei lehetnek a jólét szempontjából, valamint specifikus előnyei lehetnek a rákhoz vagy a rákkezeléshez kapcsolódó gyakori tüneteknek.
Általános egészségügyi ellátások
A kutatók úgy vélik, hogy a masszázs hasznos lehet mindkét fizikai és pszichológiai előnyei.
Fizikailag a masszázs:
- Csökkentse a gyulladást és a duzzanatot
- Javítsa a keringést
- Segítse a fájó izmokat
- Csökkentse a stressz hormonok szintjét a vérében
Érzelmileg a masszázs segíthet az emberek kikapcsolódásában, zavaró élményt nyújthat, amely elveszíti az elmét a fájdalomtól és a félelemtől, és csökkenti a szorongást és néha a depressziót.
A rákos betegek előnyei
Intuitív módon úgy tűnik, hogy a masszázsnak a rákban szenvedőknek kell profitálnia. A kezelések, például a kemoterápia és a sugárzás gyakran intenzív (és néha hideg) jellegétől eltérően a masszázs a nyugalom és a derű érzéséhez vezethet. Ezen túlmenően, mivel a rák kezelésének nagy része egy daganat kezelésére irányul, a masszázs segíthet az embereknek, hogy kényeztetve érezzék magukat, mivel a terápia során egy terapeuta foglalkozik az Ön személyes és nem klinikai jólétével.
Egyes tanulmányok, amelyek értékelik a masszázs terápiájának lehetséges előnyeit az onkológiában, konkrét kezelésekre összpontosítottak. Például egy 2016-os tanulmány megvizsgálta a masszázs előnyeit a kemoterápián áteső embereknél, és megállapította, hogy ez a fájdalom, a fáradtság, az émelygés és a szorongás javulásához vezetett.
Más vizsgálatok a masszázs előnyeit vizsgálták a rákkal kapcsolatos specifikus tünetek esetén.
Kemoterápiával kapcsolatos hányinger
Néhány tanulmány szerint a masszázs terápia más kezelésekkel kombinálva csökkentheti a kemoterápia okozta hányingert és hányást. Egy 2015-ös tanulmány, amely a rák hagyományos és alternatív terápiáinak kombinálását vizsgálta, megállapította, hogy a dexametazon, a masszázs terápia és a gyömbér kombinációja a kemoterápia okozta hányingernél jobban működött, mint a hagyományos és alternatív kezelések néhány más kombinációja.
Fontos megjegyezni, hogy ha a masszázs terápiát alkalmazzák az émelygés kezelésére, akkor igen nem jelenti az előző gyógyszereket, amelyeket az émelygés megelőzésére és kezelésére is használnak, csak az a masszázs lehet hasznos adjunktus a hagyományosabb terápiákhoz. Ez igaz, ha sok rákkal kapcsolatos tünetről van szó, amelyekben általában a terápiák kombinációja a leghatékonyabb.
Szorongás és stressz
Számos tanulmány megállapította, hogy a masszázs terápiája csökkentheti a rákban szenvedők szorongását és stresszét. Objektívebb szinten úgy tűnik, hogy a masszázs is csökkenti a kortizol szintet, és ennek a stresszhormonoknak a csökkentése más fizikai előnyökkel is járhat. A stressz és a szorongás csökkenését számos különféle tanulmányban észlelték.
Depresszió / hangulati rendellenességek
Az összes olyan tünet közül, amelyen a masszázs segíthet, a depresszió és a hangulati rendellenességek vannak a legerősebb bizonyítékokkal. A depresszió és a hangulati rendellenességek nemcsak az emlőrákban szenvedő nőknél fordulnak elő, de kihívást jelenthetnek a kezelésben, mivel sok antidepresszáns gyógyszer csökkenti egyes emlőrákos gyógyszerek (például Tamoxifen) hatékonyságát. Ezenkívül néhány tanulmány megállapította, hogy a depresszió alacsonyabb túlélési arányhoz társul az emlőrákban szenvedő nőknél.
A depresszió és a tüdőrák kéz a kézben járhatnak, és a legújabb kutatások szerint a gyulladás a ok depresszió ebben a környezetben.
Rákfáradtság
A masszázsról kiderült, hogy egyeseknél csökkenti a rák kimerültségét. Noha nem életveszélyes tünet, a fáradtság a rákos emberek számára az egyik legbosszantóbb és frusztrálóbb tünet, és a korai stádiumú betegeknél a kezelés befejezése után gyakran évekig fennáll.
A folyóiratban megjelent 2018-as tanulmány Rák megállapította, hogy a svéd masszázs a rák okozta fáradtság jelentős javulását eredményezte a 0–3. stádiumú emlőrákban szenvedőknél.
Fájdalomcsillapítás
Csakúgy, mint az émelygés és hányás esetén, a masszázsterápiát sem szabad alkalmazni a hagyományos fájdalomcsillapítások helyett, de segíthet csökkenteni a fájdalmat, vagy csökkentheti az embereknek esetlegesen szükséges fájdalomcsillapítások mennyiségét. Különösen hasznos lehet a műtét miatti fájdalmak esetén. A mechanizmust nem értik jól, de a masszázsról kiderült, hogy növeli az endorfinok felszabadulását, és az endorfinok megnövekedett szintje viszont a fájdalom csökkenésével jár.
Egy 2018-as tanulmány megállapította, hogy a masszázs hasznos azonnali segítség nyújtásában a fájdalom esetén, bár nem biztos, hogy ez meddig tart. A fájdalom kezelésére rendelkezésre álló jelenlegi módszerekkel ellentétben a masszázs is viszonylag biztonságosnak tűnik.
A myofascialis masszázs ígéretes kezelés a rákos műtétet követő krónikus fájdalom kezelésében, és hasznos lehet a mobilitás javításában is.
A kemoterápiával kapcsolatos neuropátiás fájdalom megelőzése
A neuropátiás fájdalom gyakori azoknál az embereknél, akiket a Taxol kemoterápiás gyógyszerrel (paclitaxel) kezeltek, és kezelésük nagyon nehéz lehet. Egy 2019-es tanulmány megállapította, hogy azok az emberek, akik klasszikus masszázson estek át a Taxol infúzió előtt, kevesebb fájdalomról számoltak be. Ezt objektíven látták az idegvezetési vizsgálatokban is.
A palliatív ellátás előnyei
Paliatív ellátás esetén a masszázs terápia is hasznos lehet. Egy 2019-es tanulmány megállapította, hogy a masszázsterápia fokozza a jólétet, elsősorban azáltal, hogy lehetővé teszi az emberek számára, hogy olyan szünetet tartsanak, amelyben "menekülhetnek" a betegségük elől.
Életminőség
Számos különféle tanulmány vizsgálta az Anma terápia (japán masszázs terápia) előnyeit a nőgyógyászati daganatokkal küzdő nők számára. Egy 2018-as tanulmány szerint a japán masszázs jelentősen csökkenti a fizikai tüneteket és javítja az életminőséget ebben a környezetben.
Figyelmeztetések és kockázatok
Fontos, hogy beszéljen az onkológusával a masszázs terápia megkezdése előtt, különösen akkor, ha nemrégiben műtötték, vagy kemoterápiával vagy sugárterápiával kezelik. Csakúgy, mint egyfajta kezelés esetén, a masszázsterápia is potenciális kockázatokat hordoz, valamint ellenjavallatokat (a terápiát nem szabad végrehajtani).
Lehetséges kockázatok
Néhány lehetséges kockázat:
- Fertőzés: A fertőzés kockázata nagyobb, ha alacsony a fehérvérsejtszám a kemoterápia (kemoterápia által kiváltott neutropenia) miatt, ha nemrégiben műtéten esett át, vagy a sugárterápiából vagy más állapotból nyílt sebek vannak.
- Zúzódások: Ha a thrombocytaszáma alacsony a kemoterápia (kemoterápia által kiváltott thrombocytopenia) miatt, akkor nagyobb valószínűséggel alakul ki zúzódás.
- A törés veszélye: Ha csontáttétjei vannak (a rák átterjedése a csontokra), vagy olyan gyógyszereket szed, amelyek gyengíthetik a csontjait (például az emlőrák aromatáz-gátlóit), akkor megnőhet a törések kockázata. Míg a csontáttéteket néha a masszázs ellenjavallataként emlegetik, van néhány bizonyíték arra is, hogy a masszázs csökkentheti a fájdalmat a csontmetasztázisos embereknél. Ebben a környezetben fontos egy onkológiai masszázsban tanúsított masszázsterapeutához fordulni.
- Bőrbontás: A dörzsölés, különösen a mély szöveti masszázs, a bőr lebomlását eredményezheti, különösen a sugárkezelés során.
- Reakciók a testápolókra vagy olajokra: Fontos, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a masszázsterapeuta tisztában van-e bármilyen allergiával vagy érzékenységgel.
- Vérrög kiszorítása: Fennáll annak a veszélye, hogy megzavarják a láb nem diagnosztizált vérrögjét, amely kiszorulhat és a tüdőbe juthat. Megjegyzendő, hogy a vérrögök gyakoriak a rákos emberek körében, különösen műtét után vagy kemoterápia alatt. Ez az egyik oka annak, hogy aki masszázs terápiát fontolgat, először beszéljen onkológusával.
Ellenjavallatok
A könnyű masszázs biztonságos a legtöbb rákos ember számára, de vannak olyan beállítások, amelyekben a rákos betegek körében teljesen el kell kerülni a masszázsterápiát. Ezek egy része a következőket tartalmazza:
- Ismert vérrögök: Masszírozni nem szabad annak, akinek mélyvénás trombózist vagy tüdőembóliát diagnosztizáltak.
- Fertőzés: Ha valaki jelenleg fertőzéssel küzd, különösen ha láz van jelen, nem szabad masszázsterápiát alkalmazni.
- Súlyosan alacsony fehérvérsejtszám: Ha súlyos leukopenia áll fenn, akkor a masszázs terápiát el kell halasztani, amíg az onkológus meg nem adja a tisztát
- Súlyos thrombocytopenia: Nagyon alacsony vérlemezkeszámú emberek számára nem szabad masszázsterápiát végezni.
- Lymphedema: A limfödéma a masszázs viszonylagos ellenjavallata. A nyirokerek károsodása miatt a test egy részének duzzanata többféle daganattal (különösen melanomával) fordulhat elő, de leginkább a kar duzzanata, amely egyes emlőrákos nőknél jelentkezik. Ha lymphedema van, szükség lehet egyfajta masszázsra, amelyet manuális nyirokelvezetésre hívnak, de ezt általában egy másik típusú terapeuta végzi, aki a lymphedema kezelésére szakosodott.
A terápiának el kell kerülnie az aktív tumor növekedési helyeit, a közelmúltbeli bemetszés körüli területeket és minden olyan területet is, ahol nyílt seb vagy seb van. A kemoterápia során kerülni kell a mély szöveti masszázst, még akkor is, ha a vérkép normális.
A rák terjedésének Rlsk
Noha elméleti a kockázata annak, hogy ha egy rákos daganatot masszíroznak, az elősegítheti a terjedést, de ez megtörtént nem kiderült, hogy bármely eddigi kísérlet során előfordult.
Mi várható egy onkológiai masszázzsal
Mielőtt masszázsterápiát folytatna, beszéljen az onkológusával az esetleges óvintézkedésekről vagy aggályokról. Fontos, hogy ezt megbeszélje a masszázsterapeutával, valamint a testápolókkal, olajokkal vagy aromaterápiával kapcsolatos aggályairól (a kemoterápia befolyásolhatja a szaglását és ízét, és érzékenyebb lehet a szokásosnál). Néhány terapeuta aromaterápiát használ masszázzsal, és sokan nyugtató zenét játszanak.
Általában a fehérnemű kivételével a ruházat eltávolítását kérik tőled, de ez változhat. Soha ne érezhesse magát kényelmetlenül, és ha akarja, masszázs ruházaton keresztül is elvégezhető.
Általában megkérik, hogy feküdjön egy párnázott asztalon, és helyezzen el egy speciális lyukat az arcának arra az esetre, amikor hasra fekszik. A pozícionálás korlátozott lehet, vagy módosítani kell. Például, ha nemrégiben műtöttek mellrákot, előfordulhat, hogy nem tud feküdni a hasán vagy az egyik oldalán.
Amikor megkapja a masszázsát, győződjön meg arról, hogy tudatja-e a terapeutával, ha valami fájdalmas, vagy szelídebb érintésre van szüksége. A masszázs hatékonysága nem szükséges, hogy kényelmetlen legyen vagy fájdalmat érezzen, és káros is lehet. A legtöbb foglalkozás 30 perc és 90 perc között tart, de bármikor megkérheti a terapeutát, hogy álljon meg.
Amikor felkelsz a masszázs után, légy óvatos. Vannak, akik nagyon nyugodtak és könnyednek érzik magukat állva. Adj magadnak időt, hogy felkelj és öltözzön.
Hogy kezdjed
Ha nem biztos abban, hogyan találhat onkológiai masszázst, beszéljen onkológusával. A nagy rákközpontok közül sokan masszázsterapeutákat alkalmaznak, és néhány olyan osztályt is kínál, amelyek segítenek szeretteit megtanulni, hogyan végezzen masszázst az Ön számára, amikor hazatér.
Ha onkológiai masszázsterapeutára van szüksége a rákközpontjában kívül, mindenképpen keressen egy engedéllyel rendelkező terapeutát, aki a rákos emberekkel való együttműködésre szakosodott (van egy speciális tanúsítás). Kereshet olyan kórházakat, amelyek államonként beépítették az onkológiai masszázst, vagy az Onkológiai Masszázs Társaságon keresztül egyedi onkológiai masszázs terapeutákat kereshet.
Egyéb alternatív kezelések
Számos alternatív terápia van beépítve a rákkezelésbe a rák tüneteinek és a rákkezelések csökkentésének módjaként, és sok rákközpont ma "integratív megközelítést" alkalmaz, amelyben a legjobb alternatív terápiákat kombinálják a hagyományos kezelésekkel. a rákos betegek életminőségének javítása érdekében. Az irányelvek megállapították, hogy a tünetek alapján különösen hatékonynak tűnő terápiák a következők:
- Szorongás / stresszcsökkentés: Zeneterápia, meditáció, stresszkezelés és jóga
- Depresszió / hangulati rendellenességek: Meditáció, relaxáció, jóga, masszázs terápia és zeneterápia
- Hányinger és hányás kemoterápia következtében: akupresszúra és akupunktúra
- Az életminőség javulása: Meditáció és jóga
Egy szó Verywellből
Csak az utóbbi években kezdtük foglalkozni az emberek életének segítésével val vel rák. Bár az alternatív kezelések rossz rap-ben részesültek a rák kezelésében nem bizonyított módszerek miatt, fontos, hogy ne dobják ki a babát a fürdővízzel együtt. Míg a hagyományos kezelések, a műtéttől az immunterápiáig, a rák kezelésének fő alappillérei, ezek közül az "alternatív" gyakorlatok közül sok hasznos lehet a fájdalom csökkentésében, vagy legalább a hangulat emelésében kezelés alatt. Nézze meg a rákközpontja által kínált lehetőségeket. Még akkor is, ha a masszázsterápia nem a te dolgod, számos lehetőség kínálkozik arra, hogy javítsd az életminőségedet a kezelés során.
- Ossza meg
- Flip
- Szöveg