Tartalom
- A sporttevékenység potenciális kockázata Marfan-szindrómás embereknél
- Általános gyakorlási javaslatok Marfan-szindrómás fiatal sportolók számára
A Marfan-szindrómában szenvedőknek, különösen azoknak, akik jelentős mértékben érintettek a szív- és érrendszerben, korlátozniuk kell a fizikai aktivitásukat, de a többség továbbra is aktív maradhat, és legalább néhány versenysportban részt vehet.
A sporttevékenység potenciális kockázata Marfan-szindrómás embereknél
A Marfan-szindrómában szenvedők általában elég magasak és vékonyak, karjuk és lábuk pedig hosszabb a normálnál. Gyakran hosszú ujjaik is vannak (olyan állapot, amelyet az orvosok arachnodactylynak hívnak), a gerinc rendellenes görbülete (kyphoscoliosis) és a szemlencse elmozdulása.
A Marfan-szindróma életveszélyesebb szövődményei a szívvel és az erekkel kapcsolatosak; különösen az aorta aneurizmájára. Az aneurizma az érfal tágulata (ballooning-out). Ez a tágulás nagymértékben gyengíti az aorta falát, és hajlamossá teszi a hirtelen felszakadásra (ezt az állapotot az orvosok disszekciónak nevezik). Az aorta boncolása orvosi vészhelyzet, és hirtelen halálhoz vezethet a Marfan-szindrómában szenvedőknél.
Ez az állapot nagyobb valószínűséggel fordul elő olyan időszakokban, amikor a szív- és érrendszer jelentősen megterhelődik. Az erőteljes testmozgás különösen kiválthatja az aorta disszekcióját egy Marfan-szindrómában szenvedő személynél. Emiatt a Marfan-szindrómában szenvedő fiataloknak gyakran korlátozniuk kell az atlétikai tevékenységekben való részvételüket.
A fiataloknak soha nem könnyű hallaniuk arról, hogy fizikai aktivitásukat korlátozni kell. Szerencsére a legtöbb Marfan-szindrómás ember aktív maradhat, de korlátozásokkal.
Fontos, hogy ezek a fiatal sportolók tisztában legyenek azokkal az atlétikai tevékenységekkel, amelyeket kerülniük kell, és azokkal, amelyeket továbbra is élvezhetnek.
Általános gyakorlási javaslatok Marfan-szindrómás fiatal sportolók számára
A Marfan-szindrómás sportolók versenyszerű sporttevékenységének hivatalos ajánlásait 2005-ben tette közzé a Bethesda konferencia a kardiovaszkuláris rendellenességekkel rendelkező versenyző sportolókra vonatkozó alkalmassági ajánlásokról. Ezeket az ajánlásokat 2015-ben frissítették.
Itt található egy összefoglalás a Marfan-szindrómában szenvedő emberek sporttevékenységéről.
A Marfan-szindrómában szenvedő sportolóknak 6–12 havonta echokardiogramot kell végezniük az aorta gyökér tágulásának és a mitrális regurgitáció felkutatásának céljából. Vagy az aorta kitágulása, vagy a mitrális regurgitáció, ha van ilyen, növeli az aorta disszekciójának és más kardiovaszkuláris vészhelyzetek kockázatát.
A Marfan-szindrómában szenvedő sportolóknak 6–12 havonta echokardiogramot kell végezniük az aorta gyökér tágulásának és a mitrális regurgitáció felkutatásának céljából. Vagy az aorta kitágulása, vagy a mitrális regurgitáció, ha van ilyen, növeli az aorta disszekciójának és más kardiovaszkuláris vészhelyzetek kockázatát.
Általánosságban elmondható, hogy ha nincs aorta gyökér dilatáció, jelentős mitrális regurgitáció vagy bármilyen más súlyos szív rendellenesség, és ha a családban nincs aorta disszekció vagy hirtelen halál, akkor a Marfan-szindrómában szenvedők részt vehetnek olyan kontaktus nélküli versenysportokban, amelyek nem nem okoz jelentős stresszt a szív- és érrendszerre. Részt vehetnek az úgynevezett „alacsony és mérsékelt dinamikus” sporttevékenységekben, vagyis azokban a tevékenységekben, amelyek általában nem igényelnek rendkívül nagy intenzitású testmozgást. A megfelelő tevékenységek közé tartozik a golf, a teke, a túrázás, a páros tenisz, az úszó körök, a korcsolyázás és az asztalitenisz.
Ha a Marfan-szindrómában szenvedő személynek kitágult aorta gyökere van, mitrális regurgitációja van, vagy családjában anatómiai megbetegedések vannak aorta disszekcióról vagy hirtelen halálról, akkor a sporttevékenységeket általában alacsony dinamikus gyakorlatokra kell korlátozni, mint például gyaloglás, teke, golf vagy jóga.
Bárki, aki Marfan-szindrómában szenved, kerülje az olyan sportokat, amelyek valószínűleg a test ütközését okozhatják valamivel, például más játékosokkal, a gyeppel vagy más tárgyakkal. Kerülniük kell az izometrikus gyakorlatokat is, például a súlyzós edzéseket, amelyek növelik a szív és az erek falának stresszét. A Marfan-szindrómában szenvedő betegeknek kerülniük kell a súlyos súlyemelő vagy nagy ellenállású tevékenységeket is, amelyek aktiválják a Valsalva manővert.
Néhány Marfan-szindrómás embert orvosai egyénileg megtisztíthatnak (ha a kockázatukat elég alacsonynak ítélik), hogy részt vegyenek olyan közepes kockázatú sportokban, mint a kosárlabda, a baseball, az érintőképernyős futball és a megerőltető kerékpározás.
Nevezetesen a Bethesda Konferencia kifejezetten azokat az embereket szólította meg, akik szervezett, versenyképes atlétikával foglalkoznak. Különösen irányelveket fogalmazott meg azon iskolák és más szervezetek számára, amelyek számára a Marfan-szindrómás sportolók részt vehetnek programjaikban. Nem kifejezetten a szabadidős sportolóval foglalkozott.
A Bethesda ajánlásai azonban továbbra is útmutatást nyújthatnak a szabadidős sportolóknak és orvosaiknak. A Marfan-szindrómában szenvedőknél, akik sportolni akarnak, periodikus echokardiogrammokkal lehet irányítani a megfelelő fizikai aktivitást.
Egy szó Verywellből
A Marfan-szindrómában szenvedőknek egész életen át fokozott a súlyos kardiovaszkuláris események kockázata, és rendszeres orvosi nyomon követést igényelnek. A testmozgás korlátozása ajánlott mindenkinek, aki Marfan-szindrómában szenved. A korlátozás mértéke azonban személyenként változó, és a legtöbben megfelelő óvintézkedések mellett képesek aktív életmódot élvezni (és arra ösztönzik őket).
Bizonyos fokú testmozgás mindenki számára fontos, ezért ha Marfan-szindrómában szenved, akkor orvosával kell együttműködnie egy olyan testmozgási programmal, amely optimalizálja az egészségét, anélkül, hogy indokolatlan kockázatot jelentene.