Tartalom
A tüdőrák a második leggyakoribb rák az Egyesült Államokban, csak a mellrák megelőzi. Az American Cancer Society szerint becslések szerint 2015-ben 221 000 ember tudta meg, hogy tüdőrákja van. Ez körülbelül minden 13 férfiból és minden 16 nőből áll.
A tüdőrák tudatossága folyamatosan növekszik, köszönhetően a tudományos kutatások és az agresszív társadalmi tudatosságnövelő kampányoknak a cigarettázás ártalmaival és a leszokás egészségügyi előnyeivel kapcsolatban.
A tüdőrák okainak megértése, a megelőzési stratégiák és a korai felismerésre vonatkozó ajánlások hatékony lépések az Ön és családja betegségének kockázatának csökkentésében.
Mi okozza a tüdőrákot?
A cigarettázás a tüdőrák első számú kockázati tényezője, amely a tüdőrákos esetek mintegy 90 százalékát okozza.
"Minden alkalommal, amikor belélegzi a cigarettafüstöt, belélegzi azokat a vegyi anyagokat, amelyek károsítják a tüdőszövetet, és a normális sejteket idővel ráksejtekké alakíthatják" - mondja Julie Brahmer, a testület által minősített orvosi onkológus, a Johns Hopkins tüdőrák programjának igazgatója. Kimmel Rákközpont.
A tüdőrák egyéb okai a cigarettázás mellett a következők:
Pipázni és szivarozni
Használt füst belélegzése
Radonnak, a talajban található radioaktív gáznak való kitettség, amely beszivárog a talajvízbe és az otthonokba
Az azbesztnek való kitettség, amely természetes módon előforduló ásványi anyag található néhány kereskedelmi építési termékben
A tüdőrák megelőzése
A tüdőrák legjobb megelőzése a dohányzás abbahagyása - vagy soha nem indul el.
Valójában a cigarettázás a megelőzhető betegségek legfőbb oka az országban - derül ki a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központból. A dohányzásról való leszokásnak azonnali egészségügyi előnyei vannak, amelyek segítenek minimálisra csökkenteni az embernek a tüdőrák kialakulásának kockázatát.
"A csökkent vérnyomástól és a szívroham kockázatától a megnövekedett tüdőfunkcióig és energiaszintig az egész test jobban működik, amikor abbahagyja a dohányzást" - mondja Brahmer.
A radonnak való kitettség korlátozása egy másik megelőzési stratégia. Meglepő módon a radonnak való kitettség a dohányzás után a második leggyakoribb oka a tüdőráknak az országban. A radon a földből származik, és az alapzat repedésein keresztül beszivároghat a talajvízbe és az otthonokba. Szerencsére a radon-tesztkészletek könnyen elérhetők online és néhány lakberendezési üzletben. Ha magas szintű radont talál otthonában, telepíthet egy enyhítő rendszert, amely lezárja a repedéseket és az ízületeket, valamint tisztítja a vizet az iváshoz, az ételkészítéshez és a fürdéshez.
Az egészséges, kiegyensúlyozott étrend gyakorlása és étkezése szintén hozzájárul a rák kockázatának csökkentéséhez. Ha fitt és aktív marad, könnyebb fenntartani az egészséges testsúlyt, ami fontos a krónikus betegségek, például a rák megelőzésében. Általános szabályként az embereknek arra kell törekedniük, hogy testtömeg-indexük (BMI) 25 alatt maradjon. Ha nem biztos a BMI-jében, látogasson el az Egészségügyi Könyvtárunkba, vagy hívja fel orvosát. A kiegyensúlyozott étrend fogyasztása, amely kielégíti az összes táplálkozási igényt, miközben korlátozza a magas zsírtartalmú vagy feldolgozott ételeket, szintén segít csökkenteni a rák kockázatát.
Bár ezek a megelőző intézkedések csökkenthetik a kockázatát, a tüdőrák megelőzésére nincs végleges módszer. A tüdőrákos megbetegedések magas kockázatának kitett emberek tüdőrák-szűrése reményt kínál a korai felismerésre, amikor a műtét egy lehetséges gyógymódot kínál.
Hogyan lehet korán felismerni a tüdőrákot
Ha a tüdőrákot korán elkapják, könnyebb a betegséget hatékony és megfelelő kezeléssel sikeresen kezelni.
A tüdőrák korai felismerésének javítását célzó, nemrégiben készült országos tüdőszűrési vizsgálat megvizsgálta a tüdőrák szűrésének alacsony dózisú CT-vizsgálat, nem pedig tipikus mellkasi röntgensugárzás előnyeit. A hagyományos CT-vizsgálathoz képest az alacsony dózisú vizsgálat ötször kevesebb sugárzást eredményez. Mint kiderült, a tanulmány megállapította, hogy az alacsony dózisú CT-vizsgálattal átvilágított embereknek nagyobb esélyük volt a túlélésre, mint azoknak, akik standard mellkasi röntgenfelvételt kaptak.
Nem sokkal azután, hogy közzétették ennek a hatalmas klinikai vizsgálatnak az eredményeit, az Egyesült Államok Preventive Services Task Force új irányelveket vezetett be, javasolva az éves tüdőrák-szűrést alacsony dózisú CT-vizsgálatok segítségével olyan emberek számára, akiknek nagy a kockázata a tüdőrák kialakulásának.
"A szűrés valóban a legjobb eszköz a tüdőrák megtalálásához, mielőtt súlyos szakaszokba lépne" - mondja Brahmer.
A tüdőrák kialakulásának magas kockázatúnak ítélt emberek:
A kórtörténetében erős a dohányzás (30 éven keresztül napi legalább egy csomag dohányzása).
Jelenlegi vagy volt dohányosok, akik leszoktak az elmúlt 15 évben.
55 és 80 év közöttiek.
Ha orvosa bármi rendelleneset észlel a tüdőrák szűrése során, a következő lépés a diagnosztikai vizsgálatok, beleértve az egyéb vizsgálatokat és biopsziákat (tüdőszövetmintákat). További információ a megelőzésről, a diagnózisról és a kezelésről a Johns Hopkins oldalon.