Tartalom
Lovage (Levisticum officinale Koch.) Dél-Európa mediterrán régiójában őshonos gyógynövény-kiegészítő. Az Apiaceae család része, a lovage más nevei is Ligusticum Levisticum (Linn.), Old English Lovage, American Lovage, Italian Lovage, Cornish Lovage, Maggi plant és Smellage.A lovage egy évelő növény, amelyet szívós tulajdonságai miatt könnyű művelni. Ugyanahhoz a családhoz tartozik, mint a sárgarépa, a petrezselyem és a kapor. A lovage növény sötétzöld levelei alakjában és színében a korianderre és az olasz petrezselyemre hasonlítanak, szárát gyakran hasonlítják a zellerszárakhoz (megjelenésükben és kisebb mértékben ízükben). A Lovage nagyon erős illattal rendelkezik, íze meleg és aromás.
A lovage növény gyógyászati célokra leggyakrabban használt részei közé tartoznak a levelei, szárai és gyökerei. A szeretetből általában illóolajat készítenek, és felhasználható infúziókhoz, tinktúrákhoz, főzetekhez (olyan készítmények, amelyeket friss vagy szárított gyógynövények vízben történő forralásával állítanak elő vízoldható összetevőik kivonására), ecetekben, elixírekben és pasztillákban.
Egyedülálló gyógynövény, a lovage friss zöldségként fogyasztható, vagy főzéskor felhasználható az íz fokozásához és tápanyagok hozzáadásához az ételekhez. Felvett előnyei közé tartozik a vizelet egészségének javítása és antibakteriális tulajdonságai.
Egészségügyi előnyök
A Lovage vizelethajtóként működhet az „akvaretikus” elnevezésű akció miatt. Ez azt jelenti, hogy a gyógynövény stimulálhatja a vizeletet (és a vizeletmennyiség növelésével elősegítheti a hólyag és a vesék öblítését) a létfontosságú elektrolitok (például nátrium) elvesztése nélkül.
Úgy gondolják, hogy a növény tartalmaz egy nyugtatószert, az úgynevezett eukaliptolt, amely segíthet csökkenteni a tüdő irritációját és elősegítheti bizonyos típusú légzőszervi rendellenességek (például mellhártyagyulladás) gyógyulását.
Orvosi felhasználások
Bár nincs elegendő klinikai kutatási adat a lovage egészségügyi előnyeinek legtöbb állításához, a növényt hagyományosan számos egészségügyi állapot kezelésére használták, beleértve:
- gyomor rendellenességek
- köhögés és légzési rendellenességek (például mellhártyagyulladás)
- láz
- torokfájás
- kólika (kisgyermekeknél)
- gáz
- reuma / ízületi gyulladás
- Húgyúti fertőzések
- vesekövek
- köszvény
- forr
- malária
- migrén
- sárgaság
Az előzetes tanulmány eredményei alátámasztják a gyógynövény-kiegészítés egyes reklámozott egészségügyi előnyeit, például a vizelet egészségi állapotát és antibakteriális tulajdonságait:
- vízhajtó hatás
- carminatív akció
- köptető hatás (segíti a váladék fellazulását)
- antibakteriális hatás
- gyulladáscsökkentő hatás
- serkentő hatás
- étvágygerjesztő hatás
- izzasztó hatás (az izzadás serkentésére és a láz csökkentésére)
- emmenagóg (segít a menstruáció szabályozásában)
Egy 2016-os tanulmány a lovage hatékonyságáról a cystinuria (ritka örökletes állapot, amely húgyhólyagot és veseköveket foglal magában) megállapította, hogy a lovage csökkentette a cisztein és a kreatinin szintjét az örökletes cystinuriában szenvedő embereknél. A tanulmány szerzői megjegyezték, hogy több olyan tanulmány, amely nagyobb számú résztvevőt érintett cystinuria esetén előnyös lenne.
Az Európai Gyógyszerügynökség által közzétett 2012-es tanulmány megállapította, hogy az adatok elegendőek annak alátámasztására, hogy a lovage hatékony eszközként fokozza a vizeletet, hogy kisebb körülmények között öblítse le a húgyutakat. Azonban az akut (súlyos rövid távú ) és krónikus (hosszú távú) toxicitás, karcinogenitás (rákot okozó), valamint reproduktív és fejlődési toxicitás hiányzott. A hosszú távú biztonságra vonatkozó adatok hiánya miatt a lovage root használatát a tanulmány szerzői nem javasolták.
Egy másik tanulmány megállapította, hogy a lovage gyökér illóolajról kiderült, hogy erősebb antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, mint a vizsgálatban tesztelt 25 másik illóolajé. A lovag illóolajról kiderült, hogy többféle baktérium ellen hat, köztük gram-pozitív és gram-negatív baktériumok.
Lehetséges mellékhatások
Összességében nagyon kevés ismert súlyos mellékhatása van a lovaglásnak. Az egyik gyakori mellékhatás a photodermatitis nevű állapotot foglalja magában. Ez a gyógynövény elfogyasztása vagy a bőrön történő felhasználása után következik be, és a bőr érzékenyebbé válhat a napfényre és az ultraibolya fény egyéb formáira. Óvatosan kell eljárni a lovaglás előtt, mielőtt kimegy a napra: feltétlenül viseljen fényvédőt és védőruházatot.
Ellenjavallatok
A Lovage-t gyermekek nem használhatják, és terhes vagy szoptatós időszak alatt nem szedhetik, kivéve, ha erre szakképzett egészségügyi szakember tanácsolja.
Mivel a lovage vizelethajtónak számít (egy olyan anyag, amely növeli a vizelet mennyiségét), óvatosságra van szükség bárki számára, akinek szív- vagy veseproblémái vannak. Illékony olajvegyületei miatt, amelyek irritálhatják a szöveteket, használatát akut vese gyulladásban vagy károsodott vesefunkcióban szenvedőknek is kerülniük kell. Általában a lovage-et senki nem használhatja egészségi állapota nélkül anélkül, hogy előzetesen konzultálna egy egészségügyi szolgáltatóval.
Van némi kérdés a szeretet hatásáról a szervezet nátriumára. A nátrium növekedése hatással lehet a vérnyomásra. A vérnyomásproblémákkal küzdők nem használhatnak szeretetet.
Interakciók
Azok, akik diuretikumokat szednek (gyógyszerek, amelyek a vizeletürítés növelésével segítik a test folyadékcsökkentését), például klórtiazid (Diuril), klórtalidon (Thalitone), furoszemid (Lasix), hidroklorotiazid (HCTZ, Hydrodiuril, Microzide) és mások vizelethajtó hatása miatt nem szabad lovagolni. A lovage használata vízhajtókon túl sok testnedv veszteséghez vezethet. A túl sok testnedv elvesztése káros reakciót okozhat, beleértve olyan tüneteket is, mint a szédülés és az alacsony vérnyomás.
Azoknak, akik antikoagulánsokat, például heparint, warfarint (Coumadin), rivaroxabant (Xarelto), dabigatránt (Pradaxa) és másokat e gyógyszercsoportba szednek, kerülniük kell a lovage alkalmazását a növény furanocoumarinjai miatt, amelyek kölcsönhatásba léphetnek antikoagulánsokkal. Néhány furanokumarin blokkolja egy májenzim hatását, amely inaktiválhatja a gyakori gyógyszereket. Ezért, ha bármilyen típusú vényköteles gyógyszert vagy vény nélkül kapható gyógyszert vagy kiegészítést szed, konzultáljon egy egészségügyi szolgáltatóval a lovage bevétele előtt.
Adagolás, előkészítés és tárolás
Adagolás
Bár a lovage adagjának bevétele előtt konzultálnia kell orvosával, a szokásos adagok a következőket tartalmazzák, amelyek általában nem haladhatják meg az egymás utáni 2–4 hétet:
- 4-8 gramm naponta
- Tinktúraként, napi 0,5-szor, 5–2 milliliter adagokban
- 2–3 gramm gyökérgyökérrel és 1 csésze forró vízzel (hagyva 15–20 percig áztatni) készült tea, napi háromszor fogyasztva
Készítmény
A lovage növény levelei felhasználhatók salátákba vagy infúzióként teaként (szárított levelek felhasználásával). Valójában a leveleket az egyik legrégebbi ismert saláta zöldnek tartják; felhasználhatók levesekbe, salátákba, pörköltekbe, rakott tányérokba, készletekbe és egyebekbe.
A szeretet szárait gyakran cukrozzák és édességként fogyasztják. A növény egyéb részeit fűszerként vagy ízesítőként építik be az élelmiszerekbe és italokba, beleértve néhány alkoholos italt. A magokat őrölhetjük, és süteményekben fűszerként is felhasználhatjuk.
Az illóolaj a lovage növény minden részéből kivonható, beleértve a gyökereket is.
A növény gyökereinek olaja sárga vagy barnás színű, attól függően, hogy a gyökerek mennyire szárazak a desztillációs folyamat során. A gőz desztillációja magában foglalja a gyökerek vagy levelek rendkívül magas hőmérsékletnek való kitételét az olaj kinyerése érdekében. A gyökerekből származó olaj gyantás jellegű, nagyon erős virágillattal rendelkezik, és csak egy illata van, amely hasonlít a zellerre. A levelekből kivont Lovage illóolaj vékonyabb állagú, mint a gyökerekből kivont, és édes, fűszeres aromát áraszt. A Lovage illóolaj számos termékben felhasználható, beleértve:
- szappanok
- masszázsolajok
- parfümök
- szeszes italok
- alkoholmentes italok
A lovage illóolaj bőrön történő használatához az olaj hígításának legfeljebb 1 százaléknak kell lennie. Próbáljon ki egy tapasztesztet az allergiás reakció vagy a bőr érzékenységének tesztelésére, mielőtt a testen alkalmazná.
Tárolás
A lovage szárításához távolítsa el a leveleit és tárolja lezárt és légmentesen lezárt edényben. A friss lovage legfeljebb egy hétig tárolható hűtőszekrényben, zárt edényben. A gyógynövény hosszú ideig történő tárolása úgy lehetséges, hogy a leveleket kifehérítjük, majd műanyag fagyasztózsákba helyezzük és a fagyasztóba tesszük.
Mit kell keresni
Míg a lovage egy szívósan növekvő növény, amely akár nyolc évig is fennmaradhat, nem tanácsos olyan növényrészeket használni, amelyek hosszú ideje nőnek, mivel a növény az életkor előrehaladtával elveszíti erejét. Ezért a növényeket fel kell osztani, és évente új gyökereket kell újratermeszteni, hogy ezáltal megőrizze erélyét.
Egy szó Verywellből
Bár a lovage egy gyógynövény, amelyet viszonylag biztonságosnak tartanak, és néhány előzetes tanulmány megállapította, hogy hatékony a speciális állapotok kezelésében, fontos szem előtt tartani, hogy a lovage kölcsönhatásba léphet más gyógynövényekkel, gyógyszerekkel (beleértve a vény nélkül kapható gyógyszereket is). , és több. Óvatosan kell eljárni szedése közben, és a lovage (vagy bármely más növényi kiegészítés) ajánlott adagját nem szabad túllépni. Létfontosságú konzultálni egy egészségügyi szakemberrel, mielőtt a lovage-t vagy bármilyen más gyógynövény-kiegészítőt alkalmazna, különösen azoknál a személyeknél, akik gyógyszert szednek, vagy bármilyen betegségben szenvednek.
A borókabogyók egészségügyi előnyei