Tartalom
Ligustrum (Ligustrum lucidum), más néven fényes privet, Kínából és Kelet-Ázsiából származó gyógynövény-kiegészítő. Miután elterjedt a népszerűsége, ma már kefefedésként megtalálható és termeszthető az Egyesült Államok kertjeiben és tájain. "A Ligustrumot általában a kínai gyógynövénykészítményekben használják az immunrendszerre gyakorolt pozitív hatása és a fertőzések elleni küzdelem elősegítése érdekében.Egészségügyi előnyök
In vitro tanulmányok kimutatták, hogy a ligustrum olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek javíthatják az immunrendszert és leküzdhetik a fertőzéseket, de klinikai előnyöket mutató embereknél még nem végeztek ilyen vizsgálatokat.
Amikor eredetileg Kínában használták, a tonik formában felvett ligustrumot egyéb állapotokhoz használták, ideértve a korai öregedést és a fülzúgást vagy a fül csengését.
A Ligustrumot állítólag látásromlás, szédülés, láz és álmatlanság kezelésére is használják. A ligustrum e célokra történő felhasználásának alátámasztására azonban korlátozott számú kutatás áll rendelkezésre.
In vitro tanulmányok azt is kimutatták, hogy a ligustrum tumorellenes, antioxidáns, hepatoprotektív és antidiabetikus tulajdonságokkal rendelkezik. Nem volt elegendő tanulmány annak bizonyítására, hogy a ligustrum mennyire hatékony ezen emberek számára.
Az oleanolsav vagy a ligustrin a ligustrum elsődleges hatóanyaga. Úgy gondolják, hogy a ligustrum tumorellenes tulajdonságai a makrofág-szuppresszió megfordításából, a fagociták és a limfokinnal aktivált gyilkos (LAK) sejtek növekedéséből származnak. A ligustrumban található glükozidok antioxidáns hatással vannak az eritrocitákra és a hozzájuk kapcsolódó szabad gyökökre. Úgy gondolták, hogy az oleanolsav növeli a szervezet képességét a glutation regenerálására, ami májvédelmet eredményez.
Kiválasztás, előkészítés és tárolás
A privet cserjéből származó bogyókból vízben forralva tea készíthető. A Ligustrum por tinktúraként vagy kapszula formájában is bevehető.
A ligustrum bármilyen formában biztonságos az astragalusokkal együtt, tulajdonságaik hasonlósága miatt. Mindegyik gyógynövény porát teaba keverhetjük vagy tinktúrává alakíthatjuk. Gyakran előfordul, hogy a ligustrummal és az astragalusszal is előkevert gyógynövény-szereket találnak, amelyek elősegítik az immunfunkciók javulását. A ligustrum por formája keverhető ételbe is, mivel ennek nincs ismert hatása a gyógynövény hatékonyságára.
Nincsenek konkrét tárolási utasítások; jó gyakorlat azonban a gyógynövényeket hűvös, sötét helyen tartani, hogy megnő az eltarthatóságuk.
Lehetséges mellékhatások
Megjegyezték, hogy azoknak, akik érzékenyek a ligustrumra, kerülniük kell a szedését annak érdekében, hogy elkerüljék a használatból eredő szövődményeket. Akik allergiásak az olyan növényekre, mint az olajbogyó, a hamu és az orgona, kerüljék a ligustrum szedését, mivel ezek a növényfajok azonos családba tartoznak, és hasonló tulajdonságokkal rendelkeznek, beleértve az allergiás reakciókat is.
A ligustrumra és az azonos családba tartozó növényekre adott allergiás reakciók közé tartozik az orrfolyás és az asztmás tünetek növekedése. Célszerű orvoshoz fordulni a ligustrum bevétele előtt, ha allergiája van olíva, hamu vagy orgona ellen. Csakúgy, mint a legtöbb gyógynövény-kiegészítő esetében, a terhes és szoptató nőknek is kerülniük kell a ligustrum alkalmazását.
Gyakori kérdések
Mérgező az emberre a fényes privet?
A természetben található ligustrum cserjék bogyói nagy mennyiségben mérgezőek lehetnek emberekre és állatokra egyaránt. Fontos megjegyezni, hogy a kertekben és a tájakon található ligustrum növény eltér a lenyelhető gyógynövénytől, bár ugyanabból a családból származik.
Biztonságos a ligustrum bevétele, mielőtt repülőre indulna?
Sokan szeretnek immunerősítő kiegészítőket szedni, hogy csökkentsék esélyeiket a közönséges megfázás felkapására nagy nyilvános helyeken. Ez minden bizonnyal biztonságos, azonban nem helyettesítheti a szükséges vitaminokkal és ásványi anyagokkal teli étrendet, sem pedig az alapvető kézhigiénés és védőintézkedéseket.
Feltétlenül konzultáljon orvosával vagy egészségügyi szakemberével, mielőtt rendszeresen hozzáadná ezt vagy bármely étrend-kiegészítőt.
- Ossza meg
- Flip
- Szöveg