Tartalom
- Masszázs és myofascialis felszabadulás
- Az IASTM története
- Miben különbözik az IASTM
- Hogyan működik az IASTM
- Jelzések
- Mi várható
- Előnyök és kockázatok
- Hatékonyság
- Kutatás
Az eszköz által támogatott lágyrész-mobilizáció, más néven Graston technika®, egy speciális myofascialis felszabadító és masszázs technika, amelyet fizikoterápiás kezelések során használnak. Ez egy viszonylag újabb kezelés, amely fém vagy műanyag eszközök használatával javítja a test lágyrészeinek mobilitását. Ezek az ergonomikus formájú eszközök segítenek a PT masszázsában, és mozgósítják az izmait, a fasciáját (az izmokat borító kollagén) és az inakat. Úgy gondolják, hogy ez csökkenti a fájdalmat és javítja a mozgást.
Masszázs és myofascialis felszabadulás
A gyógytornászok alkalmanként masszázst alkalmaznak a rehabilitációs program növelése érdekében. A masszázs előnyei a fizikoterápiában a következők lehetnek:
- Javult a lágyrész mobilitása
- Korlátozások megszüntetése szoros fasciában
- Javított rugalmasság
- Csökkent fájdalom
- Csökkent izomgörcs
- Fokozott vérkeringés és véráramlás a szövetekben
Néha egy sérülés után kialakulhat a szövetek feszessége vagy korlátai lehetnek az izmokban és a fasciában. Ezek a lágyrész-korlátozások korlátozhatják a mozgástartományodat (ROM), és fájdalmat okozhatnak. A gyógytornász különféle myofascialis felszabadító és lágyrész-mobilizációs technikákat használhat fel, hogy felszabadítsa ezeket a korlátozásokat, hogy jobban mozoghasson és jobban érezze magát. A Myofascial kiadás az ISATM segítségével az egyik módja lehet annak, hogy a PT kezelje ezeket a korlátozásokat.
Meg kell jegyezni, hogy a PT és a rehabilitációs szakmában van némi vita arról, hogy a lágyrész-korlátozások valóban fájdalmat okoznak-e, vagy akár a PT pontosan meg tudja-e őket azonosítani. (Ha nem tudja azonosítani a feszes szövetet, hogyan kezelheti azt?) Mégis, néhány PT úgy érzi, hogy megtalálhatja a hegszövet és a lágyrész korlátozásokat, és masszázs- és myofascialis technikákat alkalmazhat a mozgásának javítása és a fájdalom csökkentése érdekében. És sok beteg megerősíti a myofascialis felszabadulás és a masszázs előnyeit a fájdalom kezelésére.
Az IASTM története
Az IASTM Graston technikáját az 1990-es években fejlesztették ki, állítólag a sportolók a sportolók számára. Azóta egyre nagyobb népszerűségnek örvend, és masszázsterapeuták, csontkovácsok és gyógytornászok segítik a myofascialis korlátozásokkal rendelkező betegek kezelését, amelyek fájdalmat okozhatnak és korlátozhatják a mozgást. Az IASTM-et más, nem csak sportolók számára is alkalmazzák, különféle állapotokkal.
A gyógytornászok különböző típusú eszközöket használhatnak az IASTM végrehajtásához. Ezek közül sok úgy néz ki, mint a középkori kínzóeszközök - pengék, kaparók és éles, hegyes dolgok. Ezen eszközök egy részét kifejezetten a Graston® cég tervezte, és sok más vállalat az IASTM-hez kínálja saját változatát a fém vagy műanyag kaparó és dörzsölő szerszámokhoz. Ezen eszközöknek az IASTM során történő alkalmazásának céljai továbbra is következetesek: segítenek a lágyrész és a myofascialis korlátozások felszabadításában a mozgásmód javításában.
Miben különbözik az IASTM
A szokásos masszázstechnikák során a PT kezét használja a kezelés biztosításához. Jellemzően közvetlen bőr-bőr érintkezés van. Az IASTM kezelés során a gyógytornász fém vagy műanyag eszközzel biztosítja a lágyrész masszázsát és mozgósítását. Ezt az eszközt óvatosan (vagy erőteljesen) összekaparja és átdörzsöli a bőrén. A műszer dörzsölését használják a fasciás rendszer szorosságának felkutatására és feloldására, a kollagén kolbász burkolatszerű burkolata az izmok körül.
Hogyan működik az IASTM
Amikor a PT az IASTM eszközt használja a kezelés során, akkor kezdetben a fasciás és izomkorlátozások területeit keresi. Ezek a területek morzsalékosak vagy szaggatottak lesznek, amikor a szerszám áthalad rajtuk. Amint a korlátozások megtalálhatók a felületen, a PT tovább csiszolhatja őket, az IASTM eszköz segítségével kaparhatja meg őket.
Tehát mi történik, amikor a PT az IASTM eszközt használja a fasiális korlátozások leküzdésére? Elméletileg a szövetek selejtezése mikrotraumát okoz az érintett szövetekben, ezáltal újraindítva a szervezet természetes gyulladásos válaszát. Ez események kaszkádját idézi elő, beleértve a felesleges hegszövet visszaszívódását és a korlátozást okozó fibrózist. Ezután a hegszövet tapadását megfelelő módon meg lehet feszíteni, hogy javuljon az általános fájdalommentes mobilitás.
Jelzések
Nem minden beteg részesülhet IASTM-kezelésben. A gyógytornász megállapíthatja, hogy vannak-e bizonyos károsodásai, amelyek részesülhetnek az ilyen kezelésből. Ezek a károsodások a következők lehetnek:
- Korlátozott mobilitás
- Mozgással járó fájdalom
- A ROM elvesztése
- Csökkent izomtoborzás
- Túlzott hegszövetképződés
Ha Önnek van ilyen károsodása, a PT választhatja az IASTM alkalmazását az állapotának javítása érdekében.
Az IASTM-technikák alkalmazásának előnyei lehetnek:
- Tendonitis és tendinopathia
- Ínszalag ficamok
- Plantáris fasciitis
- Sebészeti beavatkozás vagy trauma
- Myofascialis fájdalom
- Mozgásszervi egyensúlyhiány
Ha ezeknek a feltételeknek bármelyike fennáll, a PT választhatja az IASTM alkalmazását a kezelés során, ha ez indokolt.
Mi várható
Az IASTM használatával végzett PT munkamenet során a PT kiteszi a megdolgozandó testrészt. Ezután egy ergonomikus alakú fém szerszámot dörzsöl a bőrére. A PT-nek finoman el kell kezdenie, az IASTM eszközzel feltárnia a sérülés környékét. Ez alatt az idő alatt valószínűleg gyengéd kaparó érzéseket fog érezni, és enyhe kavicsos érzést is érezhet, amikor az eszköz áthalad a fascia szűk területein. A PT ekkor összpontosíthat egy olyan területre, amely több munkát igényel, és erőteljesebb kaparást tapasztalhat a bőrén.
A munkamenet során némi kényelmetlenséget érezhet, amikor az eszköz áthalad a bőrén. Feltétlenül tájékoztassa a PT-t, ha nem tudja elviselni a kellemetlenséget. Terapeutájának abba kell hagynia az IASTM végrehajtását, ha az túl kényelmetlen, vagy ha egyszerűen azt mondja neki, hogy hagyja abba.
A kezelés után a bőröd azon a területen, amelyen dolgoztak, valószínűleg vörös lesz. Bizonyos esetekben enyhe zúzódások jelentkezhetnek, különösen akkor, ha az IASTM kezelést intenzíven végezték.
Az IASTM-foglalkozás után a terapeuta valószínűleg aktív mozgásokat vagy nyújtásokat hajt végre mozgásképességének javítása érdekében. Ez segíthet abban, hogy a hegszövet vagy a fascia korlátozása ne reformálódjon.
Előnyök és kockázatok
Az IASTM előnyei a következők:
- Javult szöveti nyújthatóság
- Csökkent fájdalom
- Javított mozgástartomány
- Csökkent hegszövet képződés
- Javult sejtaktivitás a sérülés helye közelében
- Javult fizikai terapeuta kényelem a kezelés alatt
Bár ezek az előnyök jól hangzanak, sokukat még nem vetették alá szigorú tudományos tanulmányoknak. Az IASTM-ről számos tanulmány egy adott beteg esettanulmánya, vagy nem emberi inakon és fasciákon végzett vizsgálatok. Az ilyen vizsgálatok eredményei nem feltétlenül hasonlíthatók össze az Ön konkrét állapotával, ezért ha a PT ajánlja az IASTM-et, feltétlenül kérdezze meg a várható előnyöket.
Az IASTM kockázatai a következők lehetnek:
- Bőrpír, ahol a kezelés történt
- Zúzódások
- A fájdalom súlyosbodása
- A megkönnyebbülés elmulasztása
Hatékonyság
Amikor a PT bármilyen kezelést alkalmaz a testén a rehabilitáció során, megkérdőjelezheti a kezelés hatékonyságát. Szigorú tudományos kutatás támogatja-e a kezelést, és vannak-e alternatívák a kezelések számára, amelyek előnyösebbek vagy biztonságosabbak lehetnek az Ön számára?
Ha PT-je úgy véli, hogy a myofascialis korlátozások a fájdalma, sérülése vagy mozgásszervi zavarának okai, akkor az IASTM-et felhasználhatja e korlátozások megszabadításához. Sok IASTM-t használó PT úgy véli, hogy ez hatékony kezelés a mozgásvesztés, a fájdalom és a myofascialis korlátozások ellen.
Kutatás
Egy nemrégiben készült metaanalízis összehasonlította a gyakorlati miofascialis felszabadulás alkalmazását az instrumentális myofascialis felszabadítással, mint az IASTM krónikus derékfájás esetén.Az elemzés eredményei kevés különbséget találtak a fájdalom csökkentésére szolgáló két technikában. Az IASTM technika nagyobb mértékben javította a fogyatékosságot, mint a gyakorlati miofasciális technikák.
Újabb szisztematikus áttekintés a folyóiratban Fizikoterápiás vélemények 7 tanulmányt vizsgált meg, és összehasonlította az IASTM-et a mozgásszervi fájdalom és diszfunkció egyéb technikáival.A szerzők arra a következtetésre jutottak, hogy az IASTM pozitív hatással lehet a véráramlásra és a szövetek nyújthatóságára, miközben csökkenti a szövetek viszkozitását és csökkenti a fájdalomreceptorok aktivitását a szövetekben.
Egy másik tanulmány az IASTM, a látszat (hamis) ultrahang és a gerinc manipulációjának alkalmazását vizsgálta mellkasi fájdalomban szenvedő betegeknél. Száznegyvenhárom beteget randomizáltak három csoportba: IASTM, ál-ultrahang vagy gerinc manipuláció. Az eredménymérések között szerepelt a fájdalom szintje és a fogyatékosság mértéke.
A kutatók nem találtak szignifikáns különbséget a fájdalomban vagy a fogyatékosságban a mellkasi fájdalom kezelésében; az összes csoport javult az idő múlásával, és nem történt jelentős negatív esemény. Tehát az IASTM nem hatékonyabb (vagy kevésbé) hatékony, mint a gerinc manipulálása vagy a mellkasi fájdalom elleni hamis ultrahang.
Jelentik-e valamelyik tanulmány eredményei azt, hogy az IASTM jól fog-e működni az Ön számára? Talán igen, talán nem. De ne feledje, hogy mindenki más és más, és az Ön állapota különböző módon reagálhat a különféle kezelésekre.
A legjobb intézkedés: értse meg, hogy a PT milyen kezeléseket alkalmaz az Ön állapota szempontjából, és ésszerűen számoljon az ilyen kezelések kimenetelével. És ha bármilyen kérdése van az IASTM-mel vagy bármely más kezeléssel kapcsolatban, kérdezze meg gyógytornászát.
Egy szó Verywellből
Ha fájdalma van vagy mozgáskorlátozottsága van, a PT gyaníthatja, hogy az izomfeszültség, a hegszövet vagy a myofascialis korlátozások a bűnös részei. Ha igen, akkor a terapeuta dönthet úgy, hogy az IASTM-et használja a kezelés alatt a szöveti korlátozások csökkentése és a normális mozgás helyreállítása érdekében. Ez segíthet abban, hogy gyorsan visszatérjen a szokásos aktív életmódhoz.
- Ossza meg
- Flip
- Szöveg