Tartalom
Ha úgy találta, hogy az irritábilis bél szindróma (IBS) vagy a gyulladásos bélbetegség (IBD) akkor lép fel, amikor a menstruációja van - nem vagy egyedül. A menstruáció előtti napok magukkal hozhatják a premenstruációs szindróma (PMS) tüneteit. Sok IBD-ben vagy IBS-ben szenvedő nő úgy találja, hogy a menstruációs ciklus előtt vagy alatt súlyosabb tüneteket tapasztal, például hasmenést és fájdalmat.A PMS tüneteinek oka
A kutatók úgy gondolják, hogy az olyan tünetek növekedése, mint a hasi fájdalom és a hasmenés, kapcsolatban áll a menstruációs ciklust szabályozó hormonokkal. Azoknál a nőknél tapasztalt hasmenés mértéke, akiknek IBD-je vagy IBS-je van, a menstruációt közvetlenül megelőző napokban és azok alatt nő. Két vegyület okozhatja ezt a hatást: prosztaglandinok és progeszteron.
Számos különböző típusú prosztaglandin létezik, amelyek különböző funkciókkal rendelkeznek a szervezetben. Néhány, az úgynevezett 2. sorozatú prosztaglandin, a bél változásával jár, amely menstruáció alatt serkenti a hasmenést. Valójában stimulálhatják a fájdalmat és megzavarhatják a belekben zajló vitaminok és ásványi anyagok felszívódását. Ezek a prosztaglandinok felelősek lehetnek a bél simaizmának összehúzódásáért, ami fájdalom és hasmenés tüneteit eredményezi.
A hormonok ingadozása a nő menstruációja előtt és alatt is hibás lehet. Feltételezték, hogy a vastagbél reagálhat a progeszteron növekedésére vagy csökkenésére a testben.
A PMS lehetséges kezelései
A PMS-nek egyetlen bizonyított kezelési módja nincs, bár a tünetek enyhítésére számos módszer létezik.
Esti kankalinolaj. A ligetszépeolajról (EPO) kiderült, hogy segíti a nőket az IBS tüneteinek csökkentésében ciklusuk premenstruációs és menstruációs szakaszában. Az EPO esszenciális zsírsavat tartalmaz, az úgynevezett gamma-linolénsavat (GLA). A szervezet nem termel esszenciális zsírsavakat - ezeket csak táplálékkal lehet bevenni. A GLA és az omega-3 zsírsavak együtt egy második típusú prosztaglandinokat termelnek, az úgynevezett E1 sorozatokat. Ez a fajta prosztaglandin segít csökkenteni a gyulladást és elősegíti az emésztést.
Az EPO napi optimális dózisa még mindig nem ismert, de 3000–6000 mg EPO (a nap folyamán 3 külön adag felett adva) 270–540 mg GLA-t tartalmazhat. Ez az a GLA mennyiség, amelyet gyakran használnak a kutatásban. Az EPO-t általában biztonságosnak tekintik, de az émelygés elkerülése érdekében étellel együtt kell bevenni. A temporális lebeny epilepsziában szenvedők soha nem szedhetik az EPO-t.
Kalcium. A kalcium-kiegészítő hasznos lehet a PMS néhány tünetének csökkentésében. Hatékonynak bizonyult dózis napi 1200 mg kalcium-karbonát formájában.
Szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlók. Szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlók (SSRI-k) alkalmazhatók a PMS közepesen súlyos vagy súlyos tüneteinek kezelésére. Ezeket a gyógyszereket gyakran antidepresszánsokként használják, de sok más felhasználási területük is van. Bizonyos esetekben SSRI-t csak a luteális szakaszban adnak meg, amely akkor kezdődik, amikor az ovuláció bekövetkezik. Másoknál az SSRI-t minden nap megkapják.
Sok más lehetséges kezelést tanulmányoztak, de a legtöbb nem mutatott pozitív hatást a hasmenés és a PMS-hez kapcsolódó egyéb tünetek csökkentésére. Egészséges életmód - elegendő gyümölcs- és zöldségfogyasztás, testmozgás, a cukor és a koffein csökkentése - nagyon általános módon segíthet, mivel ezek az életmódbeli intézkedések jobb általános egészségi állapothoz kapcsolódnak. A nők egészségi állapota általában nem kielégítő, ezért a PMS-ről és a kapcsolódó állapotokról még mindig sok minden ismeretlen.
Egy szó Verywellből
Az IBS vagy az IBD több tünete egy időszak alatt szorongó és kényelmetlen lehet. Ez azonban valószínűleg nem vezet további aggodalomra okot adó vagy tartós tünetekhez. Egyes életmódbeli változások segíthetnek a tünetek csökkentésében, de ha túl zavaróvá válnak, a gasztroenterológussal és a nőgyógyásszal való együttműködés segíthet. Néhány nő esetében más kezelések is lehetnek, amelyeket az orvos felírhat, amelyek segíthetnek a tünetek csökkentésében.