Hogyan lehet csökkenteni az elmozdult vállat

Tartalom

• Határozza meg, hogy a váll elmozdult-e
• A váll elmozdulásának csökkentése
• Tippek a váll elmozdulásának javításához

Azoknál a betegeknél, akiknél a váll diszlokációja fennáll, át kell helyezni a vállát, ezt a folyamatot úgy hívják, hogy "csökkentik a vállát". Szinte mindenkinek, aki először elmozdul, segítségre lesz szüksége a váll csökkentésében. Azok az emberek, akik sokszor elmozdították a vállukat, képesek könnyen csökkenteni a vállukat, de ezt nem szabad megtenni. Az elmozdult váll önkezelése károsíthatja a vállízület körüli szöveteket, idegeket és ereket.

Orvosi segítséget kell kérni, amikor a váll elmozdulását kezelik, de néha ez nem lehetséges. A túrázók, kajakosok, hegymászók és más szabadtéri sportolók napokig tartózkodhatnak az orvosi segítségtől, és ezeknek az embereknek tudniuk kell, hogyan kell megfelelően kezelni a váll elmozdulását, hogy elkerüljék a további károkat.

A váll elmozdulásának tünetei és kezelése

Határozza meg, hogy a váll elmozdult-e

A váll diszlokációjának gyakori tünetei a következők:

• Hirtelen fájdalom a váll körül
• A váll deformitása
• Az alkarját vállfájdalom miatt fogja

Ha úgy gondolja, hogy elmozdította a vállát, orvoshoz kell fordulnia, ha csak lehetséges. Ha nem áll rendelkezésre orvosi segítség, folytassa a váll csökkentését.

A váll elmozdulásának csökkentése

Egészségügyi környezetben gyógyszereket alkalmaznak a beteg ellazítására, de néha egy sportpályán vagy a pusztában, ez nem biztos, hogy lehetséges. Ha a váll körüli izmok feszültek, az ízület csökkentése szinte lehetetlen feladattá válik.

A kimozdult váll csökkentésének legfontosabb lépése az, hogy a sérülést szenvedő egyén ellazuljon.

A váll csökkentése nem teljesül jól, ha szorongás, zűrzavar és káosz van. Az ízület újrapozícionálásának megkezdéséhez messze a leghatékonyabb módszer egy csendes környezet megteremtése, ahol az elmozdult vállú beteg ellazulhat.

1. A beteg feküdjön le. A betegnek kényelmes helyzetben kell feküdnie. Az ízület csökkentésének kulcsa a vállízület körüli izmok ellazulása. Ha az érzéstelenítés nem érhető el, a beteget a lehető legkényelmesebb helyen kell tartani, hogy az izmok ellazulhassanak.
2. Vegyen egy mély lélegzetet és lazítson. Ismét a lényeg a kikapcsolódás. Szánjon néhány percet arra, hogy a sérült pihenjen. Vegyen néhány mély lélegzetet, és lazítson a lehető legjobban. A síró, vonagló vagy ideges betegeknek pihenniük kell, mielőtt folytatják a kezelést.
3. Nyújtsa ki az elmozdult karját oldalra. Kezdje azzal, hogy kinyújtja a sérült karját oldalra és a feje fölé. A könyöknek távolodnia kell az oldalától. A kar támogatható, bár erre nincs szükség. Ennek lassú mozgásnak kell lennie, a fájdalomnak pedig a lelassulás jele lehet. Ennek nem kell fájdalmasnak lennie.
4. Forgassa a kezét a feje mögött. Miután a kar meghaladja a váll szintjét, forgassa el a kezét a feje mögött. A mozdulatnak hasonlónak kell lennie a tarkójának karcolásához. Győződjön meg róla, hogy ezt lassan végzik, és próbáljon nyugodt maradni.
5. Nyúljon a szemközti vállához. Miután a kezed a feje mögött van, nyúlj a szemközti válladhoz. Ahogy eléred, a váll remélhetőleg visszapattan a helyére. Éreznie kell a fájdalom hirtelen enyhülését, bár normális, hogy a sérült vállban továbbra is kellemetlen érzés tapasztalható. A vállmozgásoknak sokkal kevésbé kell fájdalmasaknak lenniük, ha a megfelelő helyzetben vannak.
6. Ha lehetséges, kérjen segítséget. Potenciálisan súlyos problémák társulnak a váll elmozdulásával és a váll áthelyezésének kezelésével. Ezért ezeket lehetőleg képzett személyzetnek kell kezelnie. Ha a váll diszlokációját "a terepen" csökkenteni kell, a lehető leghamarabb forduljon orvoshoz.

Tippek a váll elmozdulásának javításához

• A technikát lassan kell elvégezni. Fontos, hogy lassan mozogjon és ellazuljon, elkerülve az izmok megfeszítésének kísértését.
• Segítő segíthet, de nem szükséges. A segítőnek óvatosan támogatnia kell a karját ezeken a mozdulatokon keresztül.
• Ha elfelejti a mozdulatokat, gondoljon arra, hogy egy baseball kancsó felgöngyölül, hogy dobjon egy labdát - ez általános mozgás.
• Ha lehetséges, először forduljon orvoshoz. Ezeket a manővereket csak akkor szabad elvégezni, ha az orvosi segítség nem érhető el.

• Ossza meg
• Flip
• Email
• Szöveg