Tartalom
- UV sugárzás és az öregedő szem
- A lencse sötétsége számít?
- Tippek a legjobb napszemüveg kiválasztásához
- A polarizált lencsék hatékonysága
- Amikor napszemüveget kell viselnie a szem védelme érdekében
- Napszemüveg viselése szürkehályog műtét után
- Más módok a szemed védelmére a naptól
UV sugárzás és az öregedő szem
Ahogy öregszünk, szemünk olyan fiziológiai változásokon megy keresztül, amelyek látási problémákat és szembetegségeket okozhatnak, mint például az életkorral összefüggő makula degeneráció és glaukóma. A nap ultraibolya fénye kétféle sugárzást, UVA és UVB sugarakat hordoz (amelyek szintén okoznak bőrünk fotózása és ráncosodása). Mivel az UV fény több energiát hordoz, mint a látható fény, nagyobb kárt okozhat a szemünkben. Ahogy öregszünk, a károsodásnak egyszerűen csak több ideje van felhalmozódnia: úgy gondolják, hogy például szürkehályog (a lencse felhőssége) sok éven át tartó ragyogó napsugárzás okozta.
Az UVA és UVB sugarak 100% -ának blokkolására tervezett napszemüveg megvédi a szemedet e halmozott károsodástól.
A lencse sötétsége számít?
Míg úgy tűnik, hogy a nagyon sötét lencsék nagyobb védelmet nyújtanak, a lencse sötétsége csak a látható fényt érinti, az ultraibolya fényt nem.
Natalie Hutchings, a Waterloo Egyetem Optometriai és Látástudományi Iskolájának egyetemi docense szerint a sötét lencsék tulajdonképpen a szem pupilláját nagyobbá tehetik, hogy több fényt engedjenek be, még fontosabbá téve az UV-védelmet.
"A sötétség mértéke és a lencse színe vagy árnyalata nem azok a tényezők, amelyek megvédik a szemedet" - mondja nekem. "Nagyon fontos olyan szemüveget választani, amely 100% -ban elzárja az UV-fényt, mind az UVA-t, mind az UVB-fényt. Ez a védelem az üvegek anyagának, az anyag vastagságának, vagy bevonatának lehet a függvénye. lencse - még olyan lencséknél is, amelyekben nincs szín és árnyalat. Ez a 100% -os UV-elzáródás, amelyet meg kell keresnie a címkén, mivel csak a szemüvegre pillantva nem lehet megmondani, hogy van-e náluk. "
Tippek a legjobb napszemüveg kiválasztásához
Az Amerikai Szemészeti Akadémia (AAO) szerint a legjobb napszemüveg kínálat:
- 100% UV védelem
- Kiváló optikai minőség (a lencsék nem tartalmaznak gyártási hibákat, például buborékokat vagy hullámokat, amelyek zavarhatják a szemedet
- Karcálló lencsék
- Nagyobb keret, amely jobban fedi a szem területét
Ezenkívül válasszon kényelmes napszemüveget, amely megfelelően illeszkedik az arcához, mert hajlandóbb lesz viselni őket. Hutchings azt sugallja, hogy az idősebb felnőttek előnyben részesíthetik a nagyobb, robusztus kereteket, amelyeket könnyebb kezelni ízületi ujjakkal.
A polarizált lencsék hatékonysága
Hutchings szerint a polarizált lencsék látható fényben (nem UV-sugarakban) működnek, blokkolva a vízszintes felületről visszaverődő polarizált fényt, mint a hó, a víz vagy a forró út. Fontolja meg a polarizált lencséket, ha síel, víz közelében él, vagy kényelmesebbnek érzi magát vezetés közben. Bár ezek a lencsék általában drágábbak, előfordulhat, hogy öregszik.
Amikor napszemüveget kell viselnie a szem védelme érdekében
Az AAO azt javasolja, hogy bármikor viseljen napszemüveget a szabadban, különösen nyáron, amikor az UV-sugárzás háromszorosa az év többi időszakának. Ezenkívül ügyeljen arra, hogy napszemüveget viseljen, ha vízen vagy vízen tartózkodik. hó, amikor a fénysugarak visszaverődnek.
Idősebb felnőtteknél előfordulhat, hogy gyakrabban kell napszemüveget viselniük, mint korábban - mondja Natalie Hutchings, mert a szaruhártyán és a lencsén áthaladó fény nagyobb mértékben szétszóródik az öregedő szemekben. Ez a szóró hatás zavaró és idegesítő lehet, de enyhül a napszemüveg használatával, különösen a nagyobbakkal, amelyek elzárják az oldalról beáramló fényt.
Napszemüveg viselése szürkehályog műtét után
A szürkehályog-műtét során új intraokuláris lencsét (IOL) helyeznek be a régi felhős lencse helyettesítésére. A legtöbb intraokuláris lencse elnyeli az UV-fényt. Ha valamivel ezelőtt szürkehályog-műtéten esett át, előfordulhat, hogy lencséje nem szívja el az UV-fényt, és olyan védőszemüveget kell viselnie. Az AAO azt javasolja, hogy még szürkehályog-műtét után UV-elnyelő lencsével rendelkezők is viseljenek védő napszemüveget.
Más módok a szemed védelmére a naptól
A napszemüveg csak egyfajta védelmet nyújt az öregedő szemeknek. A Health Canada és más ügynökségek azt tanácsolják, hogy viseljen viseletet vagy széles karimájú kalapot, ha szabadban tartózkodik, és kerülje a legfényesebb és leghevesebb napsütést, például a nyári napokat 11 és 16 óra között (amikor az UV index a legmagasabb) ).