Tartalom
A fülzúgásnak sokféle hatása lehet az ember életére. Bár két ember sem panaszkodhat pontosan ugyanarra a problémára, a hatás fő kategóriái a koncentrációs nehézségek, az érzelmi reakciók és az alvás zavara. Általában a fülzúgás hatása érzelmi reakciókat tartalmaz. Például a koncentrációs nehézség csalódottsághoz és haraghoz vezethet.Koncentráció
Képzelje el, hogy egy csendes irodában ül, és jelentést ír. A távolban kikapcsol, megszólal az autó riasztója. Észreveszed, de az autóriasztók folyamatosan bekapcsolnak, így nem nagyon figyelsz rá. Ha azonban a riasztás folytatódik, a hang elterelheti a figyelmét a munkájáról. Az állandó fülzúgás olyan, mint egy „végtelen autó riasztó”. A hang nem örvendetes. Nem lehet kikapcsolni. A kihívás az, hogy a nem kívánt hang ellenére működjön.
Az emberek különböznek attól, hogy figyelmen kívül hagynak bizonyos hangokat. Például egyes diákok szeretnek bekapcsolt tévével tanulni, míg mások csendet igényelnek. Hasonlóképpen, az emberek abban különböznek egymástól, hogy figyelmen kívül hagyják a fülzúgást. Egyesek számára könnyen figyelmen kívül hagyható, míg mások számára zavaró hang. Amikor a fülzúgás elvonja a figyelmét, ez hatással lehet minden koncentrálást igénylő feladatra, például olvasásra, írásra, tanulásra, tanulásra vagy problémamegoldásra.
A fülzúgás nem nehezíti a hallást. Ez azonban közvetve befolyásolja a hallásunkat, ha befolyásolja a koncentrációnkat. Megzavarhatja a koncentrált hallgatást. Emiatt a fülzúgás befolyásolhatja a másokkal való kommunikáció képességét.
Érzelmi reakció
Eleinte az autó riasztójának hangja zavaró. Ha a hang továbbra is fennáll, azzá válhat bosszantó. Ez a típusú ciklus fülzúgással fordulhat elő. Az érzelmi reakciók magukban foglalhatják a frusztrációt, az aggodalmat és a haragot. Vannak, akik szorongást vagy depressziót jelentenek a fülzúgás miatt. Mint fent említettük, a fülzúgás hatása általában érzelmi reakciókat is magában foglal. Emiatt a fülzúgás-kezelésnek a kezelésre kell összpontosítania reakciók fülzúgáshoz.
Zavart alvás
A fülzúgók gyakran alvási problémákat tapasztalnak. A fülzúgás és a csendes szoba közötti éles ellentét vonzza a figyelmet; amikor éjszaka lefekszik, általában egy csendes szobában van. Ez a helyzet nagyon megnehezítheti a fülzúgás figyelmen kívül hagyását. A fülzúgás tudatában nehéz elaludni. Megnehezítheti az alváshoz való visszatérést is, ha az éjszaka közepén felébred. Ha a fülzúgás minden éjszaka megzavarja az alvást, alváshiányos lehet. Ez megnehezítheti a normális működést a nap folyamán.
Miért válik a fülzúgás problémává?
Megbeszéltük, hogy a fülzúgás hogyan válhat problémává. Most megvitatjuk, miért válik problémává.
1. Sok fülzúgásos beteg beszámol arról, hogy fülzúgása „a semmiből jött”. A fülzúgás új hang. Az új hang meglepő lehet, és a fej belsejéből származik - ez igazán felhívja a figyelmünket.
2. Ha a fülzúgást fenyegetésként érzékelik, akkor az megtartja figyelmünket. A fülzúgást fenyegetésként lehet felfogni, ha komoly orvosi vagy pszichológiai problémától való félelmet vált ki. A betegek gyakran aggodalmakról számolnak be, hogy a fülzúgás azt jelenti, hogy „agydaganatuk van” vagy „megőrülnek”.
3. Minél jobban figyel a fülzúgásra, annál inkább problémát jelent. Az életmódbeli tényezők, amelyek hajlamosak lehetnek arra, hogy jobban figyeljen a fülzúgásra, a következők:
- a kihívást jelentő és értelmes tevékenységek hiánya
- időt tölteni csendes környezetben
- feszültség
- alváshiány
- munkanélküliség
4. Az ellenőrzés hiánya még egy oka annak, hogy a fülzúgás problémává válhat. Még az enyhe fülzúgással járó emberek is úgy érzik, hogy nem tudják ellenőrizni vagy elkerülni ezt; ez csalódottsághoz, dühösséghez és csüggedéshez vezet.
Végső gondolatok
Beszéltünk arról, hogy a távolságban lévő autó riasztója egyre zavaróbbá válik. A riasztás akkor válik problémává, ha valaki más autója, és Ön nem tudja irányítani. Ha ez saját autó, akkor kikapcsolhatja a riasztót és véget vethet a problémának. A reakcióváltozás különbsége attól függ, hogy úgy érzi-e, hogy rendelkezik az irányítással.