Tartalom
- A Hot Packs előnyei
- Ki profitál a Hot Pack-ek használatából?
- Hogyan alkalmazzák a hőt?
- Ki kerülje el a Hot Packs használatát?
- Mennyi ideig kell használni a hőt?
- Néhány óvatossági szó
A Hot Packs előnyei
A meleg csomagok által biztosított hőnek számos fontos előnye van. Ezek a következők lehetnek:
- Relaxálja a feszes izmokat, a szövetek ellazulnak.
- Csökkenti az izomfeszültség vagy görcsök által okozott fájdalmat.
- Az erek értágulatát okozza, ami fokozza a terület keringését.
A sérült testrész fokozott keringése segít a tápanyagok, oxigén és sejtek bejuttatásában, amelyek elősegítik a gyógyulást. Ez a megnövekedett keringés elmossa az anyagcsere-hulladékokat is, amelyek összegyűlhetnek a sérült test helyén.
Ki profitál a Hot Pack-ek használatából?
Bizonyos betegségben szenvedő betegek számára előnyös, ha meleg csomagokat használnak a fizikoterápiás klinikán. Ezek a feltételek a következők lehetnek:
- Ízületi gyulladás
- Krónikus fájdalom
- Közös kontraktúra
- Izomgörcsök
- Krónikus sérülés, ahol fokozott véráramlásra van szükség
Sérülés után a hő segít növelni a szövetek nyújthatóságát és javítani az izmok mozgását, így bárki számára előnyös lehet a hő- és meleg csomagok használata egy fizikoterápiás program részeként.
Hogyan alkalmazzák a hőt?
Ha a PT úgy dönt, hogy hőkezelést végez a testrészén a PT-munkamenetek során, hasznos lehet tudni, hogy ez a folyamat hogyan történik. Így felkészült lesz arra, ha hőt használ PT-ben. A hőt meghatározott módon alkalmazzák:
- Testét kényelmesen kell elhelyezni
- A hővel kezelendő testrészt ki kell tenni
- A PT forró csomagot kap egy hidrokollátornak nevezett készüléktől. Ez egy nagy doboz, amely körülbelül 160 fokos hőmérsékletű vizet tartalmaz. A forró csomag tele van agyaggal és homokkal, és felszívja a forró vizet.
- A forró csomagot frottír törülközőbe csomagolják, és a kezelendő testrészre kenik.
A hő első alkalmazásakor előfordulhat, hogy nem lesz forró; néhány percbe telik, amíg a hő behatol a törülközőbe. Várjon csak néhány percet, és érezni fogja, hogy a hő behatol a bőrébe.
Ki kerülje el a Hot Packs használatát?
Bizonyos körülmények között kerülni kell a nedves hő és a meleg csomagolás használatát. Ezek a következők lehetnek:
- Károsodott vagy megváltozott érzékenységű területeken (például zsibbadás vagy bizsergés)
- Károsodott mentális képességű embereknél
- Nyílt sebek felett
- Akut sérülés után
- Az ízület felett akut hemarthrosis
- Hőre érzékeny sclerosis multiplexben szenvedőknél
Ha sérülése van, és fontolgatja a hő használatát, forduljon orvosához, hogy a forró csomagok használata biztonságos-e az Ön számára. A fizikoterapeutához tett látogatás segíthet annak eldöntésében, hogy hőt kell-e használnia.
Mennyi ideig kell használni a hőt?
Hőt és forró csomagolást gyakran alkalmaznak a testén 10-15 percig. Gyakran ellenőrizni kell, hogy nem lesz-e túl meleg, és elkerülni a bőr károsodását. Ha túl meleg van, el kell távolítania a forró csomagot a testéből. Napi többszöri hőfelhasználás nem ajánlott, mert károsíthatja a bőrt.
Néhány óvatossági szó
Ha gyógytornászhoz fordul, akkor hővel segítheti állapotának kezelését. A hő hosszú távú felhasználása nem ajánlott, mivel erythema ab igne-t okozhat, amelyet a foltos és elszíneződött bőr jellemez. Bizonyos bizonyítékok lehetnek arra, hogy ez növeli a bőrrák valószínűségét, de a kutatás nem 100% -ban pontos ebben az állításban.
A gyógytornászok mozgásszakértők, és aktív rehabilitációs programban kell részt vennie a mozgás és az erő tartományának javítása és a funkcionális mobilitás javítása érdekében. A hot packok egy passzív modalitás, ahol semmire sem kötelezik. Ez általános egészségét a gyógytornász kezébe adja, nem pedig az ön kezébe.
Ügyeljen arra, hogy ha forró csomagokat használ a PT klinikán, akkor testmozgással és aktív rehabilitációval is foglalkozik. Ha PT-je csak passzív kezeléseket használ, például hő, ultrahang vagy elektromos stimuláció, kérje meg, hogy vegyen részt jobban egy aktív rehabilitációs programban. Ha a passzív kezelés folytatódik, ideje lehet új gyógytornászt találni.
Egy szó Verywellből
Ha olyan sérülése van, amely fájdalmat vagy korlátozott funkcionális mobilitást okoz, akkor forduljon orvosához, és keresse fel fizikoterapeutáját, hogy dolgozzon, hogy visszatérjen a teljes funkcióhoz. A PT olyan módszereket használhat, mint például a hot packek, hogy elősegítse a fizikoterápiás program bővítését. A forró csomagok használata jól érezheti magát, és a teljes funkcionális mobilitás helyes útjára vezethet.