Tartalom
- A celiakia nem rendelkezik „hagyományos” szívkoszorúér-kockázati tényezőkkel
- A gyulladás a kapcsolat?
- Az A-Fib egy másik lehetséges kockázat
- A szélütés nem olyan nagy probléma a lisztérzékenységben
- A szívbetegség esélyeinek javítása
- Alsó vonal
A kutatások azt mutatják, hogy a lisztérzékenységben szenvedőknél nagyobb a kockázata a szív- és érrendszeri betegségek két különböző típusának: az ischaemiás szívbetegség (közismertebb néven koszorúér-betegség) és a pitvarfibrilláció (szabálytalan, általában gyors szívverés, röviden A-Fib) .
A celiaciaknak fokozott a szívbetegségben való meghalás kockázata is, bár úgy tűnik, hogy a gluténmentes étrend követése némileg csökkenti ezt a kockázatot.
Nem világos, hogy mindez miért következik be, különösen azért, mert a lisztérzékenységben szenvedőknél kevésbé valószínű a túlsúly vagy a dohányzás, ami a szívbetegségek két kulcsfontosságú kockázati tényezője. Hajlamosak alacsonyabb koleszterinszintre is. Egyes kutatók feltételezték, hogy az immunrendszer gluténfogyasztásra adott reakciója által okozott gyulladás lehet a hibás, de tanulmányok még nem bizonyították véglegesen ezt az elméletet.
Ennek ellenére a megnövekedett kockázat továbbra is fennáll. Egy Skóciában elvégzett, 2008-ban végzett tanulmány során 367 celiakia-embert követtek átlagosan majdnem négy éven keresztül diagnosztizálásuk után, és kiderült, hogy az úgynevezett "kardiovaszkuláris események", köztük a koszorúér-betegség állapota nélkül az emberek kockázatának közel kétszerese volt, szívelégtelenség, stroke vagy szívroham.
A kutatók úgy gondolják, hogy erre nagyon oda kell figyelni. A szívbetegség az első számú gyilkos világszerte, és bármi, ami növeli a szívbetegség esélyét, beleértve a lisztérzékenységet is, jelentős.
Itt van, amit tudunk (és nem tudunk) a lisztérzékenységről és a szívbetegség kockázatáról, és mit tehet a kockázat kezelése és csökkentése érdekében.
A celiakia nem rendelkezik „hagyományos” szívkoszorúér-kockázati tényezőkkel
Ha szívkoszorúér-betegségben szenved, a szívizomát vérrel ellátó artériákban egy lepedék nevű viaszos anyag gyűlik össze. Ez a lepedék felhalmozódása azt jelentheti, hogy a szívizom nem kapja meg a megfelelő működéshez szükséges oxigént, ami mellkasi fájdalmat okozhat, különösen akkor, ha aktív.
Végül, ha elegendő plakk képződik, annak egy darabja felszakadhat, és vérröghöz vezethet, amely elzárhatja az artériát. Ez szívrohamot okoz.
A legtöbb ember ismeri azokat a tulajdonságokat, amelyek veszélyeztetik a koszorúér-betegségben: a túlsúly, a magas koleszterinszint és a dohányzás három kulcsfontosságú kockázati tényező.
Azonban a lisztérzékenységben szenvedők, akiknél koszorúér-betegség alakul ki, nem nagyon illenek bele ebbe az ismerős képbe. Általában vékonyabbak, alacsonyabb az összes koleszterinszintjük és kevesebb a dohányzásuk, mint a coeliakia nélküli betegeknél, akiknek koszorúér-betegségük is van.
Igaz, hogy a tipikus cöliákia profilja változó - például diagnosztizálva az emberek egyre súlyosabbak vagy akár elhízottak (nem vészesen vékonyak). De ez nem az, ami a celiaciaknál fokozza a szívbetegségek kockázatát.
A gyulladás a kapcsolat?
Tehát mi okozhatja ezt a fokozott kockázatot? A tudósok feltételezik, hogy annak az az oka, amit egyesek "krónikus gyulladásos állapotnak" neveznek.
Úgy tűnik, hogy a gyulladás kulcsfontosságú szerepet játszik a koszorúér-betegség kialakulásában, mivel elősegíti az artériákban a plakkok felgyülemlését.
A lisztérzékenységben szenvedők (ami autoimmun állapot) immunrendszere bekapcsolta a saját szövetét. Ez a cöliákia-specifikus immunrendszeri válasz viszont a test más részein is gyulladást okozhat, beleértve a szívedet szolgáló artériákat is. Úgy tűnik, hogy ezt az elméletet támasztják alá az immunrendszer által termelt, specifikus gyulladás-hajtó sejtek legújabb tudományos kutatásai, valamint az, hogy ezek a sejtek hogyan lépnek kölcsönhatásba az artériákban található plakkokkal.
Valójában egy 2013-as vizsgálatban olyan felnőtteket vizsgáltak, akiknél éppen celiaciát diagnosztizáltak, és azt találták, hogy általában magas a gyulladás két markere, plusz a vizsgálati eredmények azt jelzik, hogy artériáikban kezdetét képezték a plakk. Ezen vizsgálati eredmények némelyike javult, miután az emberek hat-nyolc hónapig követték a gluténmentes étrendet, ami azt jelzi, hogy az általános gyulladás csökkent.
Mindazonáltal a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a lisztérzékenységben szenvedő felnőtteknél a gyulladás ezen jelzői alapján úgy tűnik, hogy nagy a korai szívkoszorúér-betegség kockázata.
Az A-Fib egy másik lehetséges kockázat
A pitvarfibrilláció olyan elektromos probléma a szívében, amely szabálytalan, gyakran gyors szívritmushoz vezet. Ez egy krónikus állapot, amely évekig tarthat, és leggyakrabban a 40 évnél idősebb embereknél fordul elő. Ha A-Fib van, ez növeli a stroke, a vérrög vagy a szívelégtelenség kockázatát.
A lisztérzékenységben szenvedők a pitvarfibrilláció magasabb arányában szenvednek, bár az extra kockázat csekélynek tűnik. Egy, Svédországban végzett tanulmányban a kutatók pitvarfibrillációs diagnózisokat kerestek 28 637 embernél, akiknél már diagnosztizáltak celiaciát.
A lisztérzékenység diagnózisát követő kilenc év alatt 941 A-Fib esetet találtak abban a csoportban. Az A-Fib már megnövelte annak kockázatát, hogy később celiakia diagnosztizálják.
Összességében a lisztérzékenység miatt az ember körülbelül 30% -kal nagyobb valószínűséggel diagnosztizálta az A-Fib-et, mint az, akinek nem volt celiakia - zárta le a tanulmány. Ismét a gyulladás lehet a hibás - írták a szerzők: "Ez a megfigyelés összhangban áll azzal a korábbi megállapítással, miszerint a gyulladásos markerek emelkedése a pitvarfibrillációt jósolja." Megjegyezték, hogy további vizsgálatokra van szükség annak meghatározásához, hogy az A-Fib miért gyakoribb a lisztérzékenységben és esetleg más autoimmun betegségekben.
A szélütés nem olyan nagy probléma a lisztérzékenységben
Van néhány jó hír, amikor megvizsgáljuk a lisztérzékenység és a különböző típusú szív- és érrendszeri betegségek kapcsolatát: a szélütés nem tűnik akkora problémának.
Ugyanazt a nagy celiakia-betegadatbázist használva, mint a pitvarfibrillációról szóló svéd vizsgálat, a kutatók megvizsgálták a stroke kockázatát abban a 28 637 betegben, összehasonlítva a stroke kockázatát több mint 141 806 hasonló, celiakia nélküli emberrel.
A tanulmány megállapította, hogy a lisztérzékenységben szenvedőknél a stroke kockázata összességében körülbelül 10% -kal magasabb, de a magasabb kockázatuk legnagyobb része a lisztérzékenység diagnózisát követő első évben koncentrálódott. "A lisztérzékenység diagnózisa után több mint öt évig tartó követés után gyakorlatilag nem volt megnövekedett kockázat". Korábbi, kisebb tanulmányok azt találták, hogy azoknál, akiknél gyermekkorban diagnosztizálták a lisztérzékenységet, sokkal nagyobb volt a stroke kockázata, de ez a nagyobb tanulmány csak kissé megnövekedett kockázatot talált.
A szerzők arra a következtetésre jutottak: "A lisztérzékenységben szenvedő betegeknél csak kis mértékben növekszik a stroke kockázata, amely a diagnózist követően csak egy rövid ideig tart. Úgy tűnik, hogy a lisztérzékenység nem a stroke fő kockázati tényezője."
A szívbetegség esélyeinek javítása
Oké, úgy tűnik, hogy a lisztérzékenység növeli a szívbetegség esélyét - ami elég súlyos és potenciálisan halálos. Tehát mit tehet ez ellen?
Először ne dohányozzon (és ha dohányzik, hagyjon fel). A dohányzás jelentősen megnöveli a koszorúér-betegség kockázatát, és a dohányfüstben található vegyi anyagok közvetlenül károsíthatják a szívedet.
Másodszor meg kell győződnie arról, hogy normális testsúlyban van-e. A túlsúly vagy az elhízás növeli a szívbetegség esélyét, függetlenül attól, hogy celiakia van-e vagy sem. Bár bonyolult lehet fogyni, amikor már korlátozott étrendet követ, sok lisztérzékenységben szenvedő ember szerencsére úgy találja, hogy a súlya "normalizálódik", amikor először gluténmentessé válnak (más szóval, ha túlsúlyosak, fogynak, és ha túlsúlyosak, akkor általában növekszik).
Természetesen nem biztos, hogy olyan szerencsés, hogy könnyedén lefogy, amikor először megy gluténmentesen (sok ember nem). Ha a súlyával küzd, nézze meg ezt az öt tippet a sikérmentes fogyás sikeréhez. Ez a három legjobb fogyókúrás program, ha gluténmentes, szintén segíthet.
Ezután fontolja meg, hogy beszéljen orvosával arról, hogy fennáll-e a metabolikus szindróma kockázata, amelyet az orvosok neveznek a szívbetegségek, a cukorbetegség és a stroke kockázati tényezőinek csoportjára.
Nem világos, hogy a lisztérzékenység hogyan befolyásolja a metabolikus szindróma kockázatát - az ezzel kapcsolatos tanulmányok vegyesek voltak. De teljesen egyértelmű, hogy a metabolikus szindróma jelentősen megnöveli a szívbetegség kockázatát. Tehát, ha van, akkor tudnia kell róla, és beszéljen orvosával arról, hogyan kezelje a problémát.
Végül figyeljen a vitaminbevitelre. A gluténmentes étrendben általában hiányzik néhány olyan vitamin, amely kulcsfontosságú a szív és a szív- és érrendszer egészségének szempontjából, beleértve a folátot, a B6-vitamint és a B12-vitamint.
Alsó vonal
Nem tudjuk, hogy szigorúan a gluténmentes étrendhez való ragaszkodás (szemben az étrend megcsalásával) segít-e a szívegészségügyi vizsgálatokban - még nem foglalkoztak ezzel a kérdéssel. (Természetesen más jó oka is van annak, hogy ne csalja meg az étrendet.) Egy tanulmány megállapította, hogy a szívkoszorúér-betegség és a pitvarfibrilláció kockázatát nem befolyásolta az, hogy a vékonybél mennyit gyógyult meg, így Csak azért hagyd figyelmen kívül a szívbetegség lehetőségét, mert szigorúan gluténmentes vagy.
Ezért a legjobb megoldás a szívbetegségek elkerülésére, még ha potenciálisan megnövekedett kockázattal is jár, mivel coeliakia van, a szív egészséges életmódja: ne dohányozzon, maradjon normális súlytartományban, fogyasszon egészséges étrendet és mozogjon .
- Ossza meg
- Flip
- Szöveg