Migrén és fejfájás tizenévesekben

Tartalom

• A fejfájás típusai
• Fejfájás minták
• Amikor a fejfájás migrén
• A súlyos fejfájás tünetei
• Diagnózis
• Kezelés
• Megelőzés

A tizenéves fejfájás és migrén az egyik leggyakoribb egészségügyi panasz. 15 éves korára a gyermekek nagyjából 75% -a számolt be arról, hogy jelentős fejfájást szenved. Általában a fejfájás csak fájdalom, de néha azt jelentheti, hogy valami komolyabb dolog történik.

A fejfájás típusai

Nem minden fejfájást okoz ugyanaz a probléma a testben. A fejfájásnak számos oka lehet, és ezeket általában két típusba sorolják: elsődleges és másodlagos.

Elsődleges fejfájás önmagukban fordulnak elő, és egyéb betegség nem járul hozzá a megnyilvánulásukhoz. Ezek közé tartozik a migrén, a feszültség típusú fejfájás, és sokkal ritkábban a klaszteres fejfájás. Ezeknek a fejfájásoknak az okai nem ismertek, és még vizsgálják őket. Az agyi idegsejtek diszfunkciójától az agyat vért ellátó erek változásáig számos mechanizmusról van szó, amelyek hozzájárulnak az elsődleges fejfájáshoz.

Másodlagos fejfájás a test egy másik kérdésének tüneteként fordulhatnak elő. A tizenéves fejfájás leggyakoribb oka egy súlyos fertőzés, például influenza, arcüreg-gyulladás vagy felső légúti fertőzés. A másodlagos fejfájást okozhatja gyógyszeres kezelés vagy túlzott használat, agyhártyagyulladás, fejsérülés, magas vérnyomás, stroke, megnövekedett fejnyomás, tályog, agydaganat vagy agyi vérzés. Ezek a fejfájások sokkal ritkábban fordulnak elő, mint az elsődleges fejfájások.

A gyermek fejfájásának megértése

Fejfájás minták

Ha a tinédzsernek fáj a feje, vagy éppen most kapta meg az elsőt, akkor hasznos tudni, hogyan kell osztályozni. Ez segíthet annak eldöntésében, hogy azonnali figyelmet igényel-e vagy sem, valamint előnyös lehet számodra, amikor a kamasz fejfájásait megbeszélik orvosával.

A fejfájás különböző mintákban fordul elő, de négy gyakori:

• Akut fejfájás: Ez az első fejfájás, amelyet az ember szenved. Végül megoldódik, kezeléssel vagy anélkül.
• Akut visszatérő fejfájás: Ekkor az első fejfájás teljesen elmúlik, de a jövőben valamikor visszatér. A második teljesen feloldódik, és a minta folytatódik.
• Krónikus napi (nem progresszív) fejfájás: Ez egy fejfájás, amely általában állandó vagy a legtöbb nap előfordul. Ez a fejfájás az idő múlásával nem fokozódik.
• Krónikus progresszív fejfájás: Ez a fejfájás az idő múlásával fokozatosan súlyosbodik. A fejfájás gyakrabban jelentkezik, intenzívebbé válik, vagy mindkettő.

A krónikus progresszív fejfájás az egyik leginkább aggasztó típus, és ha gyanítja, azonnal vigye orvosát orvoshoz.

A fejfájás és a migrén áttekintése

Amikor a fejfájás migrén

A migrén egy neurológiai rendellenesség, amely akut, visszatérő fejfájással jár, közepes vagy súlyos fájdalommal. A két fő típus aura nélküli migrén (a gyermekek és serdülők 85% -ánál fordul elő) és az aurával járó migrén (15-30% -ban fordul elő).

Fejfájásos szülőként vagy tinédzserként aggódhat, hogy a fejfájás migrén. A probléma része, hogy az emberek szerint a migrén borzalmas és kezelhetetlen. Bár kellemetlenek és zavaróak lehetnek, a migrénnek nem kell legyengítenie.

A migrén tünetei a következők:

• Hányinger vagy hányás
• Lüktető vagy lüktető fejfájás
• Fényérzékenység (fotofóbia)
• Hangérzékenység (fonofóbia)
• Fájdalom a fej mindkét oldalán, bár a tizenévesek öregedésével ez valószínűleg megváltozik a fej egyik oldalán a felnőttkori fájdalom mintájára
• Gyomorfájdalom
• A fejfájás aktivitással súlyosbodik
• Aura (vizuális, érzékszervi vagy motoros)

Az aura olyan tünet vagy néhány tünet, amely közvetlenül a migrén előtt jelentkezik. Ez lehet fényvillanás látásvesztéssel vagy anélkül, zsibbadás vagy bizsergés a test egy részén, gyengeség vagy akár a tudat megváltozása.

A migrén áttekintése az aurával

Ez csak egy gyors összefoglaló arról, amikor a fejfájás migrén lehet, de hasznos, ha van egy ötlete, hogy a tinédzser fejfájása valóban migrén-e vagy sem.

Ha családi kórtörténetében van migrén, akkor valószínűbb, hogy a tinédzser fejfájása migrén. De mindaddig, amíg a fent felsorolt ​​tünetek közül kettő vagy több nincs, amelyek általában migrénnel járnak, valószínűleg nem egy. Ha ezek a tünetek ismerősnek tűnnek, forduljon gyermekorvosához vagy családi szolgáltatójához aggályairól.

A migrén áttekintése Aura nélkül

A súlyos fejfájás tünetei

A fejfájás fájdalmas és zavaró, és néha komoly probléma jele lehet. Néhány jel arra utal, hogy a fejfájás azt jelzi, hogy van egy nagyobb orvosi probléma:

• Krónikus és fokozatosan súlyosbodó fejfájás
• Olyan fejfájás, amely úgy érzi, mint a tinédzserek valaha volt "legsúlyosabb fejfájása"
• Szokatlan esetlenség vagy járási nehézség
• Gondolkodással, látással vagy beszéddel kapcsolatos problémák
• Fejfájás vagy hányás reggel felébredéskor
• Merev vagy fájdalmas nyak

Ha tinédzsere a fenti tünetek bármelyikével jelentkezik, azonnal forduljon orvosához. Ha szolgáltatója nem látja azonnal a tinédzsert, vagy a fejfájás súlyosbodik, akkor az út az ügyeletre rendben lehet.

Mint mindig, az egészségügyi szolgáltató ismeri Önt és családját a legjobban, ezért kérdéseivel vagy aggályaival konzultáljon vele.

Hogyan emlékezzünk a fejfájásra figyelmeztető jelekre

Diagnózis

A sürgősségi eseteket félretéve, a fejfájás rendellenességének diagnosztizálásához a tinédzser orvosa fizikai vizsgálatot, neurológiai vizsgálatot végez, és részletes előzményeket kap a tinédzser fejfájásairól.

Hasznos, ha legalább egy hónapig vezethet fejfájás naplót a tinédzser kinevezése előtt, így orvosa megnézheti azokat a tényezőket, mint például a fejfájás napszakja, mennyire súlyos, hol van a fejfájás, más előforduló tünetek, és mi válthatta ki őket, például stressz, nem elegendő alvás vagy étkezés hiánya.

Egy másik módja annak, hogy segítsen a tinédzser orvosának megérteni a tinédzser fejfájását, a PedMIDAS skála használatával. Ezt a rövid vetélkedőt 4-18 éves gyermekek számára adaptálták a felnőttek számára használt MIDAS skála alapján. Ez segíthet elmagyarázni a szolgáltatónak, hogy mennyire súlyos és / vagy gyengítő a fejfájása a tinédzsernek. A PedMIDAS skála és a fejfájás naplók között a tinédzser orvosa valószínűleg értékelni fogja a további segítséget a következő találkozóján.

Ha orvosa azt gyanítja a neurológiai vizsgálaton, hogy a tinédzser fejfájása másodlagos típusú, akkor tinédzsere további vizsgálatokat végezhet a fejfájást okozó egyéb állapotok kizárására. Attól függően, hogy mit keres az orvos, ezek a tesztek agyi képalkotást, vérvizsgálatokat vagy ágyéki lyukasztást (gerinccsapást) tartalmazhatnak.

Hogyan diagnosztizálják a migrént

Kezelés

Számos lehetőség van a fejfájás és a migrén kezelésére.

Vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók

A vény nélkül kapható fájdalomcsillapító gyógyszerek, például a Tylenol (acetaminofen) vagy a Motrin / Advil (ibuprofen), hatékonyak lehetnek néhány tizenéves számára. A fia vagy lánya számára ajánlott adag a palackon lesz, vagy megkérdezheti gyermekorvosát a megfelelő adagról.

Az egyik ilyen gyógyszer szedésének legjobb ideje a fejfájás kezdete, amikor ez nem olyan fájdalmas. Ha a gyógyszert a fejfájás megjelenése és súlyosbodása után szedik, nehezebb kezelni.

Kerülje az aszpirint

Ha tizenéves kora 16 évesnél fiatalabb, legyen nagyon óvatos, ha aszpirint vagy aszpirint tartalmazó gyógyszereket ad neki, hacsak orvosa nem mondja meg. Az aszpirin és a szalicilát gyógyszercsaládból származó egyéb gyógyszerek ritka, de súlyos rendellenességhez vezethetnek, az úgynevezett Reye-szindrómához.

Vényköteles gyógyszerek

Ha a tinédzserének migrénje van, és a vény nélkül kapható gyógyszerek nem segítenek, szükség lehet valamilyen erősebbre, például egy triptán nevű vényköteles gyógyszerre. A triptánokra példa a Zomig (zolmitriptan), Imitrex (sumatriptan), Axert (almotriptán) és Maxalt (rizatriptán).

Azoknál a tizenéveseknél, akiknek visszatérő fejfájása vagy migrénje van, havonta több mint négy-hat, érdemes megfontolni egy megelőző gyógyszert, amelyet naponta szed. A tizenéves fejfájás megelőző gyógyszereinek típusai a következők:

• Periactin (ciproheptadin), antihisztamin
• Elavil (amitriptilin), antidepresszáns
• Depakote (valproinsav) vagy Topamax (topiramát), görcsoldók
• Inderal (propranolol), béta-blokkoló
• B2-vitamin (riboflavin)

A tinédzser orvosa segíthet annak megítélésében, hogy szüksége van-e megelőző gyógyszerekre, annak alapján, hogy mennyire gyengítik a fejfájást vagy migrént, milyen gyakran fordulnak elő, milyen egyéb egészségi állapotai vannak a tinédzsernek, és mennyi (vagy kevés) vény nélkül kapható gyógyszer segít .

Triptánok a migrén kezelésére

Kiegészítő alternatív gyógyászat (CAM)

Korlátozott vizsgálatokat végeztek nem gyógyszeres módszerekkel a fejfájásos gyermekek és tizenévesek kezelésére, de ezek a lehetőségek eddig észrevehető hatást mutattak a fejfájás gyakoriságára. Az alternatív terápiák olyan módszereket tartalmaznak, mint:

• Akupunktúra
• Mindfulness
• Kognitív-viselkedési terápia (CBT)
• Transzkranialis mágneses stimuláció (TMS)
• Progresszív izomlazítás
• Mély lélegzés
• Elmélkedés
• Masszázs

Az idősebb gyermekek és tizenévesek alternatív kezeléseinek 2018. évi áttekintése azt mutatta, hogy a biofeedback, a CBT, a TMS, az éberségen alapuló beavatkozások és a multimodális terápiák a fejfájás gyakoriságának 34 és 78 százalék közötti csökkenését eredményezték, hasonló eredmény a gyerekeknél és gyógyszerekkel kezelt tizenévesek.

További kutatásokat kell elvégezni, de lehetséges, hogy a CAM-terápiák a jövőben a gyermekek és a tizenévesek első vonalbeli terápiájaként felváltják a gyógyszereket.

Életmód

A stresszt, a depressziót és a szorongást a tizenévesek fejfájásával társították. A tinédzserek egészséges életmódbeli szokásokra való ösztönzése, amelyek megóvják mentális és fizikai egészségüket, segíthetnek csökkenteni vagy megelőzni a fejfájást és a migrént, ideértve:

• Minden este megfelelő alvás
• Rendszeres testmozgás
• Egészséges, kiegyensúlyozott étrend fogyasztása, amely rengeteg zöldséget, gyümölcsöt és teljes kiőrlésű gabonát tartalmaz
• A stressz kezelése relaxációs technikák, nyújtások és egészséges megbirkózási módszerek elsajátításával
• Rendszeres szüneteket tartani, amikor fizikailag aktív, hosszú ideig ül, vagy hosszú ideig nézi a képernyőt

Életmódbeli szokások a fejfájás kezelésére gyerekekben és tizenéveseknél

Megelőzés

A fejfájás kezelésének legjobb módja annak elkerülése. A fejfájást és a migrént kiválthatja egy esemény, étel, ital vagy valami a környezetében. A gyakori fejfájás kiváltó okai a következők:

• Nem alszik eleget
• Feszültség
• Bizonyos ételek, például csokoládé, vörösbor, citrusfélék, tejtermékek, bab, diófélék és zsíros ételek
• Élelmiszer-adalékanyagok, például a nátrium-glutamát (MSG), amely megtalálható a kínai élelmiszerekben és a feldolgozott élelmiszerekben; nitrátok, amelyek hot dogokban és ebédhúsokban találhatók; aszpartám, cukorhelyettesítő; és bizonyos borokban, érlelt sajtokban, szárított vagy savanyított halban, joghurtban és tejfölben található tiramin
• Túl sok koffein vagy koffein megvonás
• Alkohol vagy alkoholelvonás (másnaposság)
• A környezeti változások, például fényes, vakító vagy villogó fények, erős szagok vagy az időjárás változásai
• Nem eszik elegendő ételt vagy nem fogyaszt elegendő folyadékot
• Dohányzó
• Változások a rendszeres menetrendben
• Hormonok (sok nő, beleértve a tizenéveseket is, úgy találja, hogy fejfájást kap a menstruációs ciklus bizonyos pontjain)
• Vényköteles gyógyszerek

A tinédzsernek lehet egy vagy több kiváltója. A kiváltó tényezők azonosítása után a fejfájása valószínűleg jelentősen csökken, vagy akár megszűnik, ha ezeket a kiváltókat elkerüljük. Mivel a tizenévesek nagyon sok döntést hoznak egyedül, fontos, hogy segítsenek ebből a célból oktatni őket, hogy okos döntéseket hozzanak és rájöjjenek, hogy nagy szerepük van állapotuk kezelésében.

10 közös migrénindító

Ha Ön vagy tinédzsere nem biztos abban, hogy mi váltja ki, próbálja meg tartani a fejfájás naplóját az előzőekben leírtak szerint, ha még nem tette meg. Ez lehetővé teszi a tinédzsernek, hogy nyomon kövesse a fejfájást, és kitalálja, mi állhat mögöttük.

Próbálja ki a naplót körülbelül egy hónapig. Ha megjelenik egy minta, akkor megpróbálhatja megszüntetni a ravaszt. Tartsa tovább a naplót, ha nincs egyértelmű minta, vagy ha úgy gondolja, hogy a fejfájás a tinédzser menstruációs ciklusához kapcsolódik.

Vigye magával a naplókat kamaszának következő orvoslátogatására. Nagyon sok hasznos információt tudnak nyújtani, amelyet egyébként elfelejthet az irodában.

Hogyan hasznos a fejfájás naplója orvosának

Egy szó Verywellből

A fejfájás kellemetlenség, vagy ritkábban súlyos betegség jele lehet. A fejfájás tényeinek ismerete segíthet abban, hogy a tinédzser jobban érezze magát. Fontos nyomon követni a tinédzser fejfájás gyakoriságát és súlyosságát, és megkísérelni szűkíteni az esetleges kiváltó okokat. Néha egy egyszerű életmódváltás javíthatja a helyzetet. Fontos azonban, hogy minél előbb beszéljen a tinédzser orvosával az ismétlődő vagy krónikus fejfájásról annak megállapítása érdekében, hogy van-e ennek lehetséges oka.