Tartalom
- Milyen lépéseket tehetek a hajhullás megelőzésére vagy lassítására?
- Melyek a hajhullás figyelmeztető jelei?
Felülvizsgálta:
Crystal Ugochi Aguh, M.D.
A fekete nők csaknem fele valamilyen hajhullást tapasztal. Kevés orvos ismeri azonban a fekete frizurázási gyakorlatokat, így sok nő saját maga válogathatja meg a haszontalan - vagy akár káros - tanácsokat.
Crystal Aguh bőrgyógyász, az ország egész területén a hajhullásra szakosodott bőrgyógyászok egy kis csoportja, ezeket a tippeket kínálja a nők számára, hogy megvédjék hajukat és felismerjék a hajhullás gyakori figyelmeztető jeleit.
Milyen lépéseket tehetek a hajhullás megelőzésére vagy lassítására?
Sajnos bizonyos típusú hajhullás genetikai jellegű, és ezek megelőzésére nagyon keveset lehet tenni. A hajhullás genetikai típusai közé tartozik az alopecia areata és a női mintázatú hajhullás.
De a hajhullás más típusait (beleértve az általános hajhullást is) a stressz és a helytelen étrend okozhatja. Tegyen meg mindent annak érdekében, hogy kiegyensúlyozott étrendet fogyasszon, és keresse meg a mentális egészség gondozásának módjait.
A további előnyök érdekében maradjon naprakész a rutinvizsgálatokkal kapcsolatban. A vérszegénység, az alacsony D-vitamin-szint és a kóros pajzsmirigyhormonok mind befolyásolhatják a haj egészségét. Az alapellátó orvos egyszerű vérvizsgálata meghatározhatja, hogy ezek a körülmények hozzájárulnak-e a hajhulláshoz.
Különösen a fekete nők hajlamosak a hajhullásnak nevezett hajhullásra, amelyet hő, vegyi anyagok és feszes stílusok okoznak, amelyek a hajgyökeret húzzák, beleértve néhány zsinórt, raszta, meghosszabbítást és szövést.
Mit tehetek a vontatási alopecia ellen?
A haj védelme a húzó alopecia ellen és a további károsodások megelőzése:
- Kérje meg stylistját, hogy készítsen lazább zsinórokat vagy rasztait.
- Ha zsinórja van, három hónap után távolítsa el őket.
- Ha szövést vagy hajhosszabbítást visel, nyolc hét után távolítsa el őket.
- Ha ellazult vagy festett hajad van, győződjön meg róla, hogy ezeket a kezeléseket szakember alkalmazza. Ha még mindig törést vagy hajhullást észlel, kerülje teljesen a vegyszeres kezeléseket.
- Minimalizálja (vagy teljesen kerülje el) a hajformázást, beleértve a hajszárítókat, laposvasakat és hajsütővasakat. Ezek elhasználják a hajat, és jelentős hajhulláshoz vezethetnek.
Melyek a hajhullás figyelmeztető jelei?
Nehéz megmondani, hogy veszít-e hajat - különösen, ha a hajhullás fokozatosan történik.
Ehelyett észreveheti ezt a lófarka nem érzi olyan vastagnak, vagy az a fejbőröd jobban látható.
Ha nem vagy biztos benne, kérdezze meg stylistját (lehetőleg olyasvalaki, aki egy ideje ismer téged), ha észrevettek bármilyen különbséget. Ez különösen fontos azoknál a nőknél, akik hajhullást tapasztalnak olyan területeken, amelyeket más segítsége nélkül nehéz meglátni, például a fejbőr tetején.
Ha Önnek vagy stylistjának hajhullást gyanít, egyeztessen időpontot egy bőrgyógyásszal. Általában minél előbb cselekszik, annál több hajat takaríthat meg.