Tartalom
- Zöld ételek
- Kék és lila ételek
- Kávé, fűszeres ételek és alkohol
- Vitaminok, kiegészítők és gyógyszerek
- Különleges diéták
- Terhesség
- Csecsemők, kisgyermekek és idősebb gyerekek
- Egészségi állapot
- Mikor keresse fel orvosát
- Egy szó Verywellből
Keresse fel orvosát, ha a zöld széklet (vagy más szokatlan székletszín) folyamatban van, vagy ha egyéb tünetei vannak, például láz, hasmenés, hányinger, hányás vagy fájdalom. Itt van a zöld kakil nyolc lehetséges oka (legyen az sötét, világos, világoszöld vagy lebegő).
Zöld ételek
A zöld kaki egyszerűen abból adódhat, ha zöldséges ételeket fogyasztunk, például spenótot, kelkáposztát, brokkolit, svájci mángoldot, bok choy-t, répa-zöldet, sült saláta kitûnõt és vízitorma. Ez nem azt jelenti, hogy valami nincs rendben. A sötétzöld, leveles zöldségek klorofillban gazdagok, a növények színét adó pigmentben.
Gyakorlatilag minden klorofillban gazdag növényi étel zöld színű székletet okozhat, ha elegen eszik belőle. Ide tartoznak a zöldségek, például a zöldbab, a zeller, a cukorborsó, a zöldpaprika, a kelbimbó, a borsó, a spárga, a hajtás, a cukkini, az uborka, és római saláta, és gyümölcsök, mint avokádó, zöld alma, mézharmat, kivi, jalapenos és zöld szőlő.
A diófélék, mint a pisztácia, a magok, mint a kendermag, valamint a gyógynövények, mint a petrezselyem, a bazsalikom és a koriander szintén gazdagok klorofillban. A Matcha, egyfajta porított zöld tea, a székletből élénkzöld árnyalatot is készíthet.
Lehet, hogy egy kis adag nem lesz elegendő a széklet zöld színűvé tételéhez, de problémát jelenthet, ha nagyobb adagokat tartalmaz, például turmixokban, gyümölcslevekben, pépesített levesekben, nagy salátákban, guacamolában vagy különböző klorofill kombinációiban. -gazdag ételek.
Egyes ételek zöld (vagy kék és sárga) ételfestékeket tartalmaznak, amelyek zöldessé varázsolhatják a kakiját. Ezeket a színezékeket néha konzerv zöldborsóban, zöld sörben, reggeli müzlikben, cukorkákban, üveges savanyúságokban, salátaöntetben, italokban, sütemény és sütemény jegesedésben és desszertekben használják. Ezeket a színezékeket az ételekben is láthatja Szent Patrick napja és karácsony környékén.
Kék és lila ételek
A nyilvánvaló zöld ételek mellett a mélykék vagy a lila ételek néha zöld kakához vezethetnek. Az áfonya, a szőlő és a vörösbor például sötétzöld-kék székletet eredményezhet.
Lila (vagy vörös és kék) ételfesték italkeverékekben, szőlő Kool-Aid és szódában, fagyasztott jégpattanások, sütemény jegesedés, kék Gatorade, csomagolt gyümölcs snackek, édesgyökér és szőlőízű Pedialyte szintén sötét vagy élénkzöld kakakat okozhatnak. Ezeket az élelmiszer-színezékeket gyakran használják olyan ünnepek idején, mint a húsvét, a függetlenség napja és a Halloween.
Kávé, fűszeres ételek és alkohol
Amint az epe a vékonybélen át az epevezetékeken keresztül a vastagbélig jut, fokozatosan megváltoztatja a színét zöldről sárgára barnára. Ez annak köszönhető, hogy a vastagbélben lévő baktériumok az epesókra hatnak.
Bizonyos esetekben, ha sok kávét, jalapenót, chili paprikát és alkoholt fogyasztanak, hashajtó hatású lehet, ami az ételek átjutását a belekben a normálnál gyorsabbnak nevezi (az úgynevezett csökkent tranzitidő), és mielőtt a széklet színe zöldről barnára változik.
Hogyan segíti az epe az emésztést
Vitaminok, kiegészítők és gyógyszerek
A vas-kiegészítők szedése megváltoztathatja a kakád színét sötétzöldre (vagy feketére). Egyéb vitaminok, kiegészítők és teák, amelyek zöld kakihoz vezethetnek:
- Senna, cascara sagrada, rebarbara, rost-kiegészítők és egyéb hashajtók
- Klorofillt tartalmazó étrend-kiegészítők, például zöldpor, zöld tea, búzafű, spirulina, árpafű, klorella, kék-zöld algák és klorofill
- Yerba mate tea
- Olyan gyógyszerek, amelyek mellékhatásként laza székletet vagy hasmenést okozhatnak, például metformin, Lexapro (escitalopram), Nyquil, Zoloft (szertralin) vagy antibiotikumok, mint például a ciprofloxacin
Különleges diéták
Függetlenül attól, hogy általában egészséges étrendet fogyaszt, vagy vegetáriánus vagy vegán étrendet fogyaszt, rengeteg klorofillban gazdag zöld zöldség és gyümölcs fogyasztása zöldessé teheti kakáját. Gyümölcscentrifugálás vagy létisztítás is növeli a klorofill bevitelét, és növeli a zöld színű széklet valószínűségét.
Ha zöld székletet tapasztal a vastagbél tisztítása során, annak oka lehet, hogy az étel túl gyorsan rohan át a belekben, hogy a baktériumok a székletének jellegzetes barna színét adhassák.
A magas zsírtartalmú étrend, mint a keto diéta, élénkzöld árnyalatot kölcsönözhet a kakának. Magas zsírtartalmú bevitele esetén a szervezet több epét termel e zsírok megemésztésére, és a felesleges zöld epe a WC-csészébe kerülhet.
Terhesség
Zöld széklet fordulhat elő terhesség alatt. Néhány nő a terhesség legkorábbi heteiben kapja meg, néha még a terhességi teszt BFP ("nagy zsír pozitív") előtt is. Más nők azért kapják, mert szülés előtti vitaminokat (amelyek nagyobb adag vasat tartalmaznak, mint a tipikus multivitamin) vagy vas-kiegészítőket szednek.
A zöld széklet a harmadik trimeszterben is előfordulhat. Néhány nő laza zöld székletet kap a terhesség késői szakaszában, amikor az étel gyorsan mozog a belekben.
Csecsemők, kisgyermekek és idősebb gyerekek
A csecsemő első bélmozgása általában zöld-fekete színű. A "meconium" néven ismert, általában nem látja, ha egy csecsemő három napos.
A csecsemők sötétzöld (vagy zöldfekete) kakáját a vaskiegészítők és a vaszal dúsított ételek, például a tápszerek adhatják. Ha a csecsemő kakája feketének vagy sötétnek tűnik, érdemes ezt a gyermekorvosával megkérdezni.
Ha egy szoptatott csecsemőnek van zöld kakája, akkor az anya étrendjében lehet valami, például zöld zöldségek vagy zöld vagy lila ételfestékkel készült ételek. Bizonyos esetekben érzékenység vagy allergia lehet valamire az anya vagy a baba étrendjében.
A szoptatott csecsemők (különösen az "EBF" vagy kizárólag a szoptatott csecsemők) zöld kakada szintén annak a jele lehet, hogy a csecsemő túl sok kalóriatartalmú, alacsony zsírtartalmú előtejet (a táplálkozás során első helyen lévő tejet) kap, és kevés a hátsó tej, amely magasabb zsírtartalmú.
Ez azt jelentheti, hogy a csecsemő nem táplálkozik elég hosszú ideig az egyes melleken, vagy nem ereszti le hatékonyan az emlőt, vagy túlzott az anyatej kínálata. Egy laktációs tanácsadó segíthet a probléma azonosításában.
A gyerekek gyakran olyan ételeket fogyasztanak, amelyek élelmiszer-színezékeket tartalmaznak, beleértve a zöld, lila, kék és sárga, vagy a piros és a kék színezéket. A szőlő Pedialyte-ban és néhány gyerek reggelizőpelyhében, italában, cukorkájában, születésnapi süteményében és süteményében találhatók. A zöld vagy lila zsírkréták rágása megváltoztathatja a széklet színét is.
Egészségi állapot
A hasmenés csökkenti a bél átjutási idejét, így minden hasmenést okozó állapot zöld székletet eredményezhet, beleértve:
- Ételmérgezés
- Fertőző vagy utazó hasmenés, különösen Salmonella, E.coli és Giardia (A bakteriális, parazita és vírusos bélfertőzések miatt a belek a normálisnál gyorsabban kipirulhatnak.)
- Antibiotikumokkal társított hasmenés (más néven pseudomembranosus colitis)
- Laktóz intolerancia
- Premenstruációs szindróma (PMS)
- Coeliakia
- Colitis ulcerosa
- Crohn-betegség
- Irritábilis bél szindróma (IBS)
- A laxatív bántalmazással járó étkezési rendellenességek
- Műtét után, például császármetszés (más néven C-szakasz)
- Graft versus host betegség (olyan állapot, amely a csontvelő-transzplantáció műtétje után kialakulhat)
Mikor keresse fel orvosát
Fontos, hogy beszéljen orvosával, ha a zöld széklet folyamatos és / vagy láz, gyomorfájás vagy fájdalom, vér a székletben (vagy fekete széklet), vizes vagy folyékony széklet vagy egyéb tünetek kísérik. A zöld széklet ritka, de súlyos oka gyerekeknek és felnőtteknek a vegyi anyagokkal való mérgezés, például a rovarirtó parakvat.
A zöld széklet látható nyálka kíséretében irritációt vagy gyulladást jelezhet a belek bélésében. Ha ez rendszeresen megtörténik, ez olyan állapot jele lehet, amely kezelést igényelhet (különösen, ha hasmenés, székrekedés, hasi fájdalom, hányinger vagy hányás kíséri).
A zöld kakóhoz hasonlóan az úszó zöld széklet is gyakran normális, és összefügg azzal, amit ettél. Bizonyos esetekben (különösen, ha ez folyamatos aggodalomra ad okot) az úszó széklet azt jelentheti, hogy a belek nem szívják fel megfelelően a zsírt.
Az egészséges és egészségtelen széklet felismeréseEgy szó Verywellből
A zöld széklet a normál színtartományba eshet a bélmozgás szempontjából. Míg a széklet folyamatos elszíneződése vagy más tünetek jelenléte jelezhet valamit, ami orvosi kezelést igényel, a legtöbb esetben az időnként előforduló zöldes kakil miatt nem kell aggódni. Ha zöld kakáját valami elfogyasztotta, amit elfogyasztott, akkor a székletének egy-két napon belül vissza kell térnie normális színéhez.